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简介
李小龙给予我如此巨大的恩惠,仅此一点便让我意识到我们的关系是多么的不均衡。我从他那里得到的远远超出一名弟子应有的待遇,作为他的亲密朋友,我感到自豪——极度自豪。在长达将近六年的私人教授过程中,我直接跟随李小龙学习武术,尽管我学到了许多——哪怕并非全部——武术方面的技艺,但我更为珍惜的是与他共同度过的每一刻宝贵时光:在旅程中的对话,驾车去书店及武馆途中的交谈,在喜爱的中国餐馆内品尝点心、分享欢笑,参加家庭聚会以及和他在一起的日常练习等等。那段经历让我最为直观地见证了一个人如何引导他人的生命、如何洞察他人的特性品质。大量的事实让我看到,李小龙的个性品质就如白金般纯粹。
目录
献辞
敬告读者!
序言
前言
中文版序一
中文版序二
中文版序三
中文版序四
概述
第一部分:武道释义
关于格斗
武术类别及解析
第二部分:截拳道——原理
截拳道——起源及发展
原则及战略
正确姿势的要点
步法——格斗的精髓
第三部分:格斗的工具——上肢
基本要领
前手(直)冲拳
勾拳
挂捶
交叉拳
其他的攻击选项(上肢)
对拳击与击剑的借鉴
第四部分:格斗的工具——下肢
前足胫/膝踢
侧踢
勾踢
其他攻击选项(下肢)
第五部分:超越体系——截拳道的训练
截拳道的系统课程计划
李小龙的私教课程计划
我的个人训练计划
第六部分:超越体系——截拳道的终极之源
截拳道的终极之源
一些思考
个人思想——以我自己的经验
中文版跋
敬告读者!
序言
前言
中文版序一
中文版序二
中文版序三
中文版序四
概述
第一部分:武道释义
关于格斗
武术类别及解析
第二部分:截拳道——原理
截拳道——起源及发展
原则及战略
正确姿势的要点
步法——格斗的精髓
第三部分:格斗的工具——上肢
基本要领
前手(直)冲拳
勾拳
挂捶
交叉拳
其他的攻击选项(上肢)
对拳击与击剑的借鉴
第四部分:格斗的工具——下肢
前足胫/膝踢
侧踢
勾踢
其他攻击选项(下肢)
第五部分:超越体系——截拳道的训练
截拳道的系统课程计划
李小龙的私教课程计划
我的个人训练计划
第六部分:超越体系——截拳道的终极之源
截拳道的终极之源
一些思考
个人思想——以我自己的经验
中文版跋
李小龙武道释义
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