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简介
本书为彩色图文速查本，以科学的视角、活泼的形式告诉准妈妈每一周里胎宝宝的生长情况和孕妇自身的变化，介绍了孕前、分娩、产后可能遇到的各种问题，对孕期营养及保健、孕产期运动、产后保健给予科学指导，使准妈妈可以根据自己的情况进行对照查看，伴随孕程的整个过程。
目录
Part1 “宝贝计划”现在进行时
优生，从择偶开始
在人生最佳时期孕育宝宝
有备而孕，赐我一个可爱的宝贝
适度调理，体质大升级
造人计划需要健康前提
造就健康宝贝，远离遗传病
生男生女自己能掌控吗
有趣的遗传密码
谨慎用药确保胎儿质量
女性的孕前计划
准爸爸也要做好孕前准备
至关重要的孕前体检
Part2 孕1月生活指南（1-4周）
第1周 充分准备待“好孕”
胎儿的成长发育
准备受孕的女性
怀孕：迎接来自永恒的天使
卵子的生成
精子的生成
此一生，与谁初见
做好身体准备，孕育健康胎儿
适度锻炼提高身体素质
保证充分均衡的营养
保持健康心态
留意你的好日子
认识排卵期
推算月经周期
测量基础体温
用排卵预测试纸测试
观察宫颈黏液
第2周 祈祷，期待中的生命
胎儿的成长发育
准备受孕的女性
如何增加受孕机会
心情愉快
维持适当的体重
减少颠簸
碱性溶液灌洗阴道
讲究同房体位
好时好孕别错过
好月份——7-8月
好日子——排卵日当天及前后5天
好时刻——晚21-22点
……
Part3 孕2月生活指南（5-8周）
Part4 孕3月生活指南（9-12周）
Part5 孕4月生活指南（13-16周）
Part6 孕5月生活指南（17-20周）
Part7 孕6月生活指南（21-24周）
Part8 孕7月生活指南（25-28周）
Part9 孕8月生活指南（29-32周）
Part10 孕9月生活指南（33-36周）
Part11 孕10月生活指南（37-40周）
优生，从择偶开始
在人生最佳时期孕育宝宝
有备而孕，赐我一个可爱的宝贝
适度调理，体质大升级
造人计划需要健康前提
造就健康宝贝，远离遗传病
生男生女自己能掌控吗
有趣的遗传密码
谨慎用药确保胎儿质量
女性的孕前计划
准爸爸也要做好孕前准备
至关重要的孕前体检
Part2 孕1月生活指南（1-4周）
第1周 充分准备待“好孕”
胎儿的成长发育
准备受孕的女性
怀孕：迎接来自永恒的天使
卵子的生成
精子的生成
此一生，与谁初见
做好身体准备，孕育健康胎儿
适度锻炼提高身体素质
保证充分均衡的营养
保持健康心态
留意你的好日子
认识排卵期
推算月经周期
测量基础体温
用排卵预测试纸测试
观察宫颈黏液
第2周 祈祷，期待中的生命
胎儿的成长发育
准备受孕的女性
如何增加受孕机会
心情愉快
维持适当的体重
减少颠簸
碱性溶液灌洗阴道
讲究同房体位
好时好孕别错过
好月份——7-8月
好日子——排卵日当天及前后5天
好时刻——晚21-22点
……
Part3 孕2月生活指南（5-8周）
Part4 孕3月生活指南（9-12周）
Part5 孕4月生活指南（13-16周）
Part6 孕5月生活指南（17-20周）
Part7 孕6月生活指南（21-24周）
Part8 孕7月生活指南（25-28周）
Part9 孕8月生活指南（29-32周）
Part10 孕9月生活指南（33-36周）
Part11 孕10月生活指南（37-40周）
孕产40周同步指导实用宝典－悠生活·健康生活馆
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