那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来

　　【作者序】世上没有过不了的事情, 只有过不了的心情
　　PART1 这些年，我们都忘了好好爱自己
　　原来，所有错过的，错误的，都会被时间原谅；所有伤痛的，悔恨的，终将被岁月抚平。我们的人生从来不在前尘旧事里，而在当下和未来。
　　1 有些路啊，不管多痛，你都要一个人走过。
　　2 其实，是我们不愿放下那些过去
　　3 放下，是为了好好爱自己
　　4 时间扑面而来，我们终将释怀
　　5 亲爱的，我们什么都不用怕
　　6 那些被现实包裹的心里，永远住着一个秘密
　　7 爱多深，伤就有多深
　　8 让过去的过去，让未来到来
　　9 爱来爱去，我怎么就弄丢了自己
　　10 如何在真相中慢慢长大
　　11 那些年，我们始终没有说出的痛
　　12 不管怎样，你都值得拥有更好的生活
　　PART2 一个人究竟要隐藏多少心事，才能巧妙度过一生
　　在很多受伤害的时刻，你以为撑过去就没事了，但是你往往没发现，心灵上的剧痛已经将你撕扯成两半。一个你，擦干眼泪继续好好生活；另一个你，则困在没有尽头的折磨里。
　　13 原来梦里也会心痛，能痛到醒来
　　14 谁没有不堪回首的过去
　　15 成长这条路，我们终究得自己走过
　　16 世界这么大，谁能不受伤
　　17 其实，你喝的不是咖啡，是心事
　　18 你若不伤，岁月无恙
　　19 痛，是你活过的证据
　　20 爱自己，是最简单也是最难的事
　　21 你所受的苦将会照亮你未来的路
　　22 有些黑夜，不曾经历，怎会懂得
　　23 告诉另一个自己，事情早已过去
　　24 你的心事永远比你还要寂寞
　　PART3 世上没有过不了的事情, 只有过不了的心情
　　每个人都会被伤害过，也会因为伤到自己不忍伤害的人而难过。每个人都得学会流着泪改变着自己，不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过去。如此，安好。
　　25 我不能悲伤地坐在你身旁
　　26 那些生活教会我们的事
　　27 你不需要向这个世界证明自己
　　28 你唯一能把握的，是变成最好的自己
　　29 我们终究要学着与自己握手言和
　　30 总有一次深夜痛哭，让你瞬间长大
　　31 浪费了那些年，那些眼泪，你应该成为更好的自己
　　32 爱上自己的不完美
　　33 你永远不知道，自己到底有多坚强
　　34 不乱于心，不困于情；不畏将来，不念过往
　　35 过去的事情可以不忘记，但一定要放下
　　36 人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望