糖尿病日常调养专家指导全方案

第1章 科学认识糖尿病
糖尿病是怎么回事
　　哪些人容易得糖尿病 18
　　糖尿病分哪几种类型 19
　　糖尿病的诊断标准 19
　　糖尿病可引起哪些急、慢性并发症 21
望闻问切，早发现、早治疗
　　你注意到糖尿病的早期征兆了吗 24
　　早期治疗糖尿病，记住数字“6” 25
　　糖尿病的预防有“三个”阶段、“五件事” 26
　　积极控制管理“五”大健康指标 27
　　避免“六大”饮食健康误区 28
　　治疗糖尿病的“五驾马车” 30
糖尿病专家问答
　　糖尿病会“传染”吗 31
　　治疗糖尿病有**的药吗 31
　　做“糖耐量试验”需要注意哪些问题？ 32
　　1型和2型糖尿病会不会相互转变 32

第2章 战胜糖尿病的饮食调养方案
饮食调养的黄金法则
利用GI科学指导烹调
有助于降血糖的食物
能降血糖的营养素
设计适合自己的食谱
不同热量一周食谱推荐
一定要注意的饮食细节
中药药膳帮助控糖
糖尿病并发症饮食调养
糖尿病专家问答
　　糖尿病患者应该如何选择食物 109
　　糖尿病足患者的饮食原则是什么 109
　　糖尿病患者吃主食越少越好吗 110
　　糖和甜食是不是糖尿病患者的禁忌 110
　　糖尿病患者能吃加工类肉食吗 110
　　糖尿病患者应如何饮水 111
　　糖尿病患者的早餐应该选择干饭还是稀饭 111
　　适合糖尿病患者的甜味剂有哪些 111
　　糖尿病患者应如何选择代糖食品 112
　　糖尿病合并脑血管病时应如何饮食 112

第3章 糖尿病调养少不了的运动方案
适量运动是控糖的良方
推荐运动
再忙都可以做的运动

第4章 管理好糖尿病不能省略的环节
病情监测
心理调适
控制好血糖的生活法
护理
糖尿病专家问答
　　糖尿病患者能否出差或旅游 171
　　黎明现象和苏木杰现象有什么区别 172
　　冬天是否该使用保湿产品 173
　　如果趾甲长入肉里该怎么办 173
　　自己家的血糖仪和医院血糖仪的测定结果怎么不同 174
　　冬季双脚冰冷能不能“烤电” 174

第5章 从头到脚自我按摩调养方案
头面部按摩自疗
胸腹部按摩自疗
上肢按摩自疗
背部按摩自疗
腿部按摩自疗
足部按摩自疗

第6章 糖尿病合理用药指导方案
口服降糖药应用
合理使用胰岛素
胰岛素泵，控制血糖的好帮手
糖尿病专家问答
　　打胰岛素过敏咋办 221
　　使用胰岛素后出现水肿怎么办 221
　　什么是磺脲类降糖药治疗失效 222
　　如何识别胰岛素瓶上的标志 222

第7章 常见并发症防治方案
糖尿病低血糖
糖尿病酮症酸中毒
糖尿病高渗性昏迷
糖尿病视网膜病变
糖尿病口腔并发症
糖尿病足
糖尿病肾病
糖尿病合并高血压
糖尿病性心脏病
糖尿病性脑血管病
糖尿病勃起功能障碍
妊娠糖尿病
糖尿病专家问答
　　视力模糊需要做什么检查 262
　　尿中出现酮体是糖尿病酮症吗 262
　　怀孕了，口服降糖药还能吃吗 262
　　患1型糖尿病的妇女能生孩子吗 263
　　出现皮肤症状怎么办 263
　　糖尿病孕妇的体重有限制吗 264
　　“糖妈妈”生下有出生缺陷的宝宝的概率大吗 264