打通经络最健康

　　序言 拍打真是太享受了
　　推荐手记 经络拳是“治人”不治病
　　第一章 启动经络疗愈力
　　 “打”是《黄帝外经》
　　 滥吃药就是毒死自己
　　 人不是病死而是堵死
　　 元气不能补
　　 打造黄金年龄
　　 防老重于防病
　　 “打哪里”比“吃什么”好
　　 “戒药”从现在开始
　　 小毛病是“海败冷症”
　　 大毛病是“躲败热症”
　　 放松做运动
　　 打八分钟的健脑游戏
　　 笑“打”健康
　　 你努力在抗癌还是致癌
　　 “快打”是“上帝牌抗癌剂”
　　 “忧郁症”真的被打好了
　　 一岁到百岁的经络周期
　　 二十一天“换打”疗愈法
　　 经络只能“调”不能“治”
　　 互相拍打效果更好
　　 打+爱=全球上亿人的“不吃药组织”
　　 开心软体和经络程式
　　 打通经络意识层
　　 “打经络”比“打经穴”好用
　　第二章 不生病手法
　　 “打”的手技疗法
　　 随身家庭保健医师
　　 龙拳手法疼痛克星
　　 虎拳手法缓解胸闷
　　 凤拳手法改善睡眠
　　 象拳手法有助减肥
　　 鹤拳手法疏经活络
　　 鹰拳手法活血化淤
　　 猴拳手法消除疲劳
　　 豹拳手法祛除风寒
　　 掌拍手法祛邪解瘀
　　 背拍手法醒脑明目
　　第三章 快乐拍打：经络拳调治法
　　 教你打对经络
　　 肝脏藏血使你气血充足
　　 ——针对肝经的经络拳调治法
　　 心脑一体使你智慧提升
　　 ——针对心经的经络拳调治法
　　 心包养蓄使你快乐相伴
　　 ——针对心包经的经络拳调治法
　　 脾脏生血使你食欲大振
　　 ——针对脾经的经络拳调治法
　　 肺气顺畅使你劲健潇洒
　　 ——针对肺经的经络拳调治法
　　 肾火不衰使你青春永驻
　　 ——针对肾经的经络拳调治法
　　 胆蕴精气使你神清气爽
　　 ——针对胆经的经络拳调治法
　　 小肠强劲使你皮肤润泽
　　 ——针对小肠经的经络拳调治法
　　 三焦和顺使你五脏和谐
　　 ——针对三焦经的经络拳调治法
　　 胃口大开使你元气不断
　　 ——针对胃经的经络拳调治法
　　 大肠通达使你一身轻松
　　 ——针对大肠经的经络拳调治法
　　 膀胱旺炽使你免疫增强
　　 ——针对膀胱经的经络拳调治法
　　第四章 不吃药处方
　　 缓解心脏压力
　　 胸闷很好治
　　 膝盖一打灵
　　 打出湿气
　　 电脑前时间长，脸部浮肿了怎么办
　　 大脑短路的时候
　　 总是觉得疲倦
　　 早上起不来
　　 腰疼又背痛
　　 视力直线下降
　　 忍受不了空调的冷气
　　 手脚经常冰冷
　　 小肚子出来了
　　 体重直线上升
　　 走路时脚步沉重
　　 眼睛干涩
　　 体力下降
　　 关节很紧绷
　　 腹泻老不停
　　 睡不好
　　结语 经络拳帮你解开《黄帝内经》密码