简介
人到中年，经历了悲欢离合，阴晴圆缺；懂得了珍惜，亦明白了拥有。虽然心*累，但情*真，责任也*重。本书从心理、身体、人生、家庭等多方面着笔，娓娓道来，有慰藉，有叮咛，也有嘱咐，与人到中年的朋友，共同探讨如何面对当下，如何安定未来。
目录
Part 1 人到中年：生命中的转折点
1.四十岁是一个拥挤的瓶颈
2.事业蒸蒸日上还是每况愈下
3.健康也亮起了红灯
4.频发的婚姻与家庭危机
5.无形的精神压力
Part 2 健康规划：身体永远是革命的本钱
1.中年更需要合理的饮食
2.让生命在运动中焕发光彩
3.良好的习惯，身体力行
4.人到中年也可以赶时髦
Part 3 魅力规划：气质转变与心态调整
1.做一个有气质的中年男人
2.做一个有魅力的中年女人
Part 4 赡养和抚养规划：上有老下有小
1.幸福家庭有秘诀
2.家有老，是块宝
3.别成为孩子的绊脚石
Part 5 婚姻规划：给褪了色的婚姻染色
1.换一种方式打量你的另一半
2.没有更好的，只有适合你的
3.重温你们的青春
4.试试没有他/她的生活
5.清除内心深处的恶魔
Part 6 生活规划：生活是一种享受
1.人不是仅为事业而生
2.寻找适合自己的生活方式
3.精神的丰富与充盈
Part 7 事业规划：人到四十需对事业重新定位
1.成功永无止境
2.DANG*当事业遭遇瓶颈
3.如何经营愉快的人际关系
4.工作不是**目标
Part 8 理财规划：财务不可掉以轻心
1.坐吃山也空――理财的重要性
2.赚多少钱是个够？――反思你的金钱观
3.理财规划小贴士
4.别忘了孩子的教育资金
5.高品质养老规划
Part 9 心灵规划：谁的心态好，谁就走得远
1.端正心态，把自己DANG*当成凡夫俗子
2.莫让心病停留
3.有舍才有得
4.控制自己的情绪
5.无聊是一种想有欲望的欲望
6.人生处处是起点
四十岁后才明白：人到中年的活法
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