Body Quotient

副标题：无

作者：钱诗金编著

分类号：

ISBN：9787801469076

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简介

简介

本书首次揭示了现代人必须树立的一个新商概念——体商。按照体商这一新的概念，本书倡导人们从体质、体格和体能三个关键点全面打造人体质量、人体形态和人的生存能力，并着重讲述如何在体质、体格和体能良好的拳下，全面提升人对自然环境的适应能力、对疾病的抵抗能力和对社会的适应能力。同时揭示出身体是奋斗的本钱的一个令人震撼的人生真谛：无论男女老少，只要活着，身体便是1，而事业、学业、财富、生活等都是在1后面加上的一个又一个的0。只要有1坚挺健全，后面的0越多才越有价值。如果1没有了，后面的0加再多也毫无意义。

前言
第一章：认识身体
　身体的组成
　身体的特征
　身体的水分
　身体的运转
　身体的数字
　身体的能力
　身体的能量
　身体的秘密
　身体的高度
　身体的重部
　身体的衰老
　身体的弱点
　身体的遗传
第二章　提升本体
　身体的主人
　身体的走失
　身体的情绪
　身体的成本
　身体的用途
　身体的生存
　身体新理念
　身体的完美
　身体的把握
　身体的断想
第三章　体商检测
　体商定义
　体商定律
　体商检测
　身体素质结构表
　身体检查表
　身体的季节检测
　适宜的体检次数
　气力检测
　婚检
……
第四章　身体达标
第五章　身体运动
第六章　健身操练
第七章　时尚美体
第八章　身体减负
第九章　关爱身体
第十章　感恩身体
第十一章　走出误区
第十二章　聪明养身
第十三章　打造魅力

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