6 stress points in a woman’s life
副标题：无
作 者：(美)凯文·李曼(Kevin Leman)著;杨淑智译
分类号：B842.6
ISBN：9787561432778
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简介
美国知名心理学家凯文·李曼著有20多本婚姻家庭方面的书籍，销量达数百万册。本书是继他如何《搞懂男人》之后的又一力作。书中认为现代女性的“坏心情”是因为长期行走在事业、孩子、丈夫、家务、金钱、时间六大压力的泥沼中，因此感到筋疲力尽、了无生趣，甚至有崩溃的感觉，是一种自然而然的事。压力不仅来自你的生活模式，也来自于你的感受和自我折腾。减少压力的处方是学会面对压力、知道极限、重排次序、懂得割舍、自在自信。
人生总是边打仗、边练军，难有现成的答案，但至少这本书提供了一个自省的视窗，让女人学着看清自己，明白让自己过得更好、更适情适性一些，是我们的责任，也是我们的权利。
本书不仅分析女人的压力来源，更重要的是教我们如何面对压力，提出化解压力的处方。女性该看，男性也该看。
目录
来场情绪SPA吧
放下压力，放过自己
1.他懂什么腹痛、妊娠纹
为什么是男医生来写女人和压力
渴望离家的女人
我的一流老师
属于你的选择
2.如何走出生活泥沼
隐形压力锅
挤满鳄鱼的泥沼
身心俱疲的女人
致命的压力
你是赛马还是乌龟
3.你的生活模式
掌控之乐
控制者减压良方
与控制者相处的秘诀
讨好渴求别人的欢心
讨好者减压良方
追逐聚光灯的人
如何应付引人注意者
烈士只配失败吗
爱不是让孩子或丈夫践踏你
以成败论英雄的压力
4.母亲的六大压力源
快车道上的三轮车
想抛开一切
一、子女是头号压力
二、时间和压力结伴而来
三、丈夫让妻子压力沉重
四、压力源自“什么都想要”
五、晚上八点以后要烫衣衫
六、去工作就没有压力吗
所有压力的答案是什么
5.减压秘诀
……
6.令人头痛的小孩
7.你的孩子乐于付出，还是予取予求
8.超级妈妈症候群
9.为什么压力紧迫职场女性不放
10.单亲妈妈，双重包袱
11.我从生活平衡木跌落的那一夜
12.打败压力的游戏计划
附录 生活平衡DlY
放下压力，放过自己
1.他懂什么腹痛、妊娠纹
为什么是男医生来写女人和压力
渴望离家的女人
我的一流老师
属于你的选择
2.如何走出生活泥沼
隐形压力锅
挤满鳄鱼的泥沼
身心俱疲的女人
致命的压力
你是赛马还是乌龟
3.你的生活模式
掌控之乐
控制者减压良方
与控制者相处的秘诀
讨好渴求别人的欢心
讨好者减压良方
追逐聚光灯的人
如何应付引人注意者
烈士只配失败吗
爱不是让孩子或丈夫践踏你
以成败论英雄的压力
4.母亲的六大压力源
快车道上的三轮车
想抛开一切
一、子女是头号压力
二、时间和压力结伴而来
三、丈夫让妻子压力沉重
四、压力源自“什么都想要”
五、晚上八点以后要烫衣衫
六、去工作就没有压力吗
所有压力的答案是什么
5.减压秘诀
……
6.令人头痛的小孩
7.你的孩子乐于付出，还是予取予求
8.超级妈妈症候群
9.为什么压力紧迫职场女性不放
10.单亲妈妈，双重包袱
11.我从生活平衡木跌落的那一夜
12.打败压力的游戏计划
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