简介
进入20世纪90年代以后，大学生心理健康问题越来越受到社会的关注，我们也越来越强烈地感受到，心理健康已成为影响大学生成长、成才的重要因素，心理素质的培养已成为高校不容忽视的教育内容。其实，早在半个多世纪以前，心理学家荣格就曾经提醒人们，要防止远比自然灾害更危险的人类心灵疾病的蔓延。有些青年大学生，面对社会转型和竞争的压力，在学习、生活、人际交往、自我意识和升学就业等问题上，苦闷、孤独、焦虑、冷漠，甚至精神崩溃。作为教师，在教学过程和心理咨询实践中，我们深深地感到大学生对心理健康知识的渴求，他们对心理健康讲座、心理健康教育课程以及心理咨询等活动抱有很高的热情，并有改变自己消极心态的急切愿望。正是在学生的强烈要求下，我们编写了《大学生心理健康》这本教材，旨在通过系统介绍心理健康知识，使大学生了解自身的心理发展特点和规律，学会和掌握心理调适的方法，解决成长过程中遇到的各种心理问题，提升心理素质，开发个体潜能，促进身心健康全面发展。
目录
第一章 绪论
第一节 健康与心理健康
第二节 大学生常见的心理困扰及其调适
第三节 大学生健康心理的培养
第二章 健全的自我意识
第一节 自我意识概述
第二节 大学生自我意识的特点
第三节 大学生自我意识的完善
第三章 人格成长与心理健康
第一节 人格概述
第二节 大学生人格发展缺陷及其自我调节
第三节 大学生健全人格的培养
第四章 大学生学习心理
第一节 学习概述
第二节 大学生常见的学习心理问题及其调适
第三节 大学生学习方法与学习能力的培养
第五章 大学生人际交往心理
第一节 大学生人际交往概述
第二节 大学生人际交往中的心理问题及调适
第三节 大学生良好人际关系的建立
第六章 大学生情绪健康
第一节 情绪概述
第二节 大学生常见的情绪障碍及其调适
第三节 大学生良好情绪的培养
第七章 大学生挫折心理
第一节 挫折概述
第二节 大学生常见挫折及反应
第三节 大学生抗挫折能力培养
第八章 健康的爱情观
第一节 爱情是什么
第二节 大学生的爱情
第三节 大学生恋爱问题及调适
第四节 爱是自我成长
第九章 职业生涯规划和就业心理
第一节 大学生职业生涯规划
第二节 大学生就业心理问题
第三节 大学生就业心理调适
第十章 大学生心理障碍及处理
第一节 大学生心理障碍
第二节 大学生自杀及干预
第三节 大学生与心理咨询
参考文献
第一节 健康与心理健康
第二节 大学生常见的心理困扰及其调适
第三节 大学生健康心理的培养
第二章 健全的自我意识
第一节 自我意识概述
第二节 大学生自我意识的特点
第三节 大学生自我意识的完善
第三章 人格成长与心理健康
第一节 人格概述
第二节 大学生人格发展缺陷及其自我调节
第三节 大学生健全人格的培养
第四章 大学生学习心理
第一节 学习概述
第二节 大学生常见的学习心理问题及其调适
第三节 大学生学习方法与学习能力的培养
第五章 大学生人际交往心理
第一节 大学生人际交往概述
第二节 大学生人际交往中的心理问题及调适
第三节 大学生良好人际关系的建立
第六章 大学生情绪健康
第一节 情绪概述
第二节 大学生常见的情绪障碍及其调适
第三节 大学生良好情绪的培养
第七章 大学生挫折心理
第一节 挫折概述
第二节 大学生常见挫折及反应
第三节 大学生抗挫折能力培养
第八章 健康的爱情观
第一节 爱情是什么
第二节 大学生的爱情
第三节 大学生恋爱问题及调适
第四节 爱是自我成长
第九章 职业生涯规划和就业心理
第一节 大学生职业生涯规划
第二节 大学生就业心理问题
第三节 大学生就业心理调适
第十章 大学生心理障碍及处理
第一节 大学生心理障碍
第二节 大学生自杀及干预
第三节 大学生与心理咨询
参考文献
大学生心理健康
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