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简介
本书突出体现体育课理论与实践相结合的特点。它集民族传统体育、保健体育、竞技体育、休闲娱乐体育为一体，使学生既能选修自己喜爱的体育项目，又可了解其他体育内容。同时还收录了健康知识、人文社会科学知识的最新研究成果，以满足学生课内、课外需要，满足其增加健康知识和培养其健康行为及生活方式的需要，进而突出该课程注重“健康第一”的指导思想。 本书具有结构合理、新颖，内容搭配得当，科学性、应用性强，可读性与趣味性并存等几个鲜明的特点。本书可作为高等教育体育课的专用教材，也可供广大体育爱好者参考。
目录
第一章 体育与健康
第二章 田径
第三章 球类健身锻炼方法
第四章 体操与健身
第五章 健美操与形体练习
第六章 传统体育
第七章 休闲体育
第八章 体育游戏
第九章 运动损伤的预防和康复
第十章 大学生心理健康
参考文献
第二章 田径
第三章 球类健身锻炼方法
第四章 体操与健身
第五章 健美操与形体练习
第六章 传统体育
第七章 休闲体育
第八章 体育游戏
第九章 运动损伤的预防和康复
第十章 大学生心理健康
参考文献
大学体育与健康教程
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