《女人食疗养颜美体经》

副标题:无

作   者:王晓丽

分类号:

ISBN:9787512709416

微信扫一扫,移动浏览光盘

简介

本书以女性养颜养生为出发点,秉承药王孙思邈传世之作——《千金方》中的“食治”理念,对困扰现代女性的各种小“麻烦”、大“问题”进行了详尽分析,精心介绍了各种对症的食疗原理与方法,提供了多种切实有效的养颜养生食谱,更要言不烦地说明了各种食疗禁忌,旨在帮助女性朋友通过安全有效的食疗补养,收获由内而外的美丽。

目录

导读/
◎会吃的女人永远灿若桃花/
◎《千金方》:女性食疗的养生宝典/
◎《千金方》里的食疗经/
第一章养颜食疗,让女人吃出如花美肌/
◎褪黑食物,让你吃出如雪美肌/
◎美食助阵,轻松成就水嫩肌肤/
◎合理饮食,解除岁月魔“皱”/
◎选对食物,让你变身无斑美人/
◎清凉食物,留住青春赶跑“痘”/
◎营养搭配,让女人远离“熊猫眼”/
◎食物帮忙,让美唇为性感加分/
◎清淡食物,助你搞定粗大毛孔/
◎巧用蔬果,塑造女人天然美丽/
◎夜夜安眠,吃成靓丽睡美人/
目录
第二章塑身食疗,打造女人玲珑身段/
◎减肥食物,让女人轻松享“瘦”/
◎选好食物,小脸美女吃出来/
◎做女人“挺”好,食物来帮忙/
◎食疗秘籍,帮你塑造纤纤玉臂/
◎均衡饮食,让女人十指生辉/
◎调整饮食,从此不再做“腹婆”/
◎饮食有技巧,吃出婀娜多姿小蛮腰/
◎大开食“戒”,秀出惊艳美臀/
◎拣饮择食,早日练成修长美腿/
第三章气血食疗,让女人花开不败/
◎气血双补,养生食疗吃出好气色/
◎补血食物,让女人貌美如花/
◎气血充盈,不再做贫血女人/
◎调补气血,让头发如丝顺滑/
◎养血美颜,对“黄脸婆”说不/
◎饮食补气,让美丽自由绽放/
◎食疗养气,甜美声音吃出来/
◎气血流畅,留住青春美颜/
第四章排毒食疗,帮你做无“毒”美人/
◎清肠毒,饮食妙方保健康/
◎排肾毒,黑色食物要多吃/
◎吃吃喝喝,排除肝脏毒素/
◎正确喝水,排毒养颜身体好/
◎肌肤排毒,妙用天然食物/
◎五脏排毒,蔬菜水果巧搭配/
◎春季排毒,清淡食物来帮忙/
◎夏季排毒,消暑食物清凉一夏/
◎秋季排毒,饮食调节最重要/
◎冬季排毒,防寒食物最保暖/
第五章孕产食疗,做幸福健康新妈咪/
◎提升孕期食欲,食疗妙招即显效/
◎孕期呕吐,日常食物可缓解/
◎孕期水肿,饮食调理最安全/
◎孕期贫血,饮食预防很重要/
◎恶露不尽,食疗帮你来缓解/
◎产后血晕,药膳食疗见效快/
◎产后缺乳,对症食疗才有效/
◎产后失眠,试试这几道安神菜/
◎食疗保养,产后辣妈魅力不减/
第六章常见病食疗,远离病痛做健康女人/
◎辨证食疗,月经按时“报到”/
◎温经饮食,远离痛经烦恼/
◎“带”下食疗,吃出来的清爽女人/
◎女人不孕,分清证型最关键/
◎远离闭经,让你做如水女人/
◎中医食谱,优雅度过更年期/
◎食疗有方,乳腺增生不用药/
◎宫颈糜烂,食物帮忙永无忧/
◎防治流产,药膳食疗来帮忙/
第七章保健食疗,让女人永远红颜不老/
◎清虚火,补益滋阴食物要多食/
◎对抗衰老,食疗养生才是王道/
◎养肺护肺,白色食物不可少/
◎养肝护肝,选对食物是关键/
◎养心护心,饮食调理最重要/
◎调养脾胃,纤维食物是首选/
◎健齿美齿,钙磷食物不能错过/
◎护眼明目,吃出美丽的心灵之窗/
附录/
◎女性补血必选的7种食材/
◎女性美容首选的8款蔬果/
◎女性减肥常用的8种食材/

已确认勘误

次印刷

页码 勘误内容 提交人 修订印次

《女人食疗养颜美体经》
    • 名称
    • 类型
    • 大小

    光盘服务联系方式: 020-38250260    客服QQ:4006604884

    意见反馈

    14:15

    关闭

    云图客服:

    尊敬的用户,您好!您有任何提议或者建议都可以在此提出来,我们会谦虚地接受任何意见。

    或者您是想咨询:

    用户发送的提问,这种方式就需要有位在线客服来回答用户的问题,这种 就属于对话式的,问题是这种提问是否需要用户登录才能提问

    Video Player
    ×
    Audio Player
    ×
    pdf Player
    ×
    Current View

    看过该图书的还喜欢

    some pictures

    解忧杂货店

    东野圭吾 (作者), 李盈春 (译者)

    loading icon