大学体育

第一部分 知识篇
第一章体育与健康
第一节体育与健康的概述
第二节体育锻炼对身心的影响
第三节体育锻炼的原则与方法
第二章体育运动卫生与保健
第一节体育卫生
第二节体育运动中的生理反应
第三节运动损伤的预防和处理
第四节常见的运动性病症
第三章大学生体质评价体系
第一节大学生体质与健康概述
第二节《国家学生体质健康标准》的项目、指标及运用
第三节国家学生体质健康标准说明
第四节学生体质健康测试的操作方法
第二部分 实践篇
第四章篮球运动
第一节篮球运动概述
第二节篮球运动基本技术
第三节篮球运动基本战术
第四节篮球运动竞赛规则简介
第五章足球运动
第一节足球运动概述
第二节足球运动基本技术
第三节足球运动基本战术
第四节足球运动竞赛规则简介
第六章排球运动
第一节排球运动概述
第二节排球运动基本技术
第三节排球运动基本战术
第四节排球运动竞赛规则简介
第七章羽毛球运动
第一节羽毛球运动概述
第二节羽毛球运动基本技术
第三节羽毛球运动基本战术
第四节羽毛球运动竞赛规则简介
第八章乒乓球运动
第一节乒乓球运动概述
第二节乒乓球基本技术
第九章网球运动
第一节网球运动概述
第二节网球运动基本技术
第三节网球运动基本战术
第十章健美操运动与艺术体操
第一节健美操运动
第二节艺术体操
第十一章体育舞蹈
第一节体育舞蹈概述
第二节体育舞蹈基本知识
第三节体育舞蹈竞赛规则简介
第十二章武术
第一节武术运动概述
第二节武术长拳基本套路
第三节散打
第十三章田径运动
第一节田径运动概述
第二节竞赛项目的主要技术与练习方法
第三节田赛项目的主要技术与练习方法
第四节田径运动竞赛规则简介
第十四章游泳运动
第一节游泳运动概述
第二节游泳的安全卫生常识
第三节游泳运动竞赛规则简介
第三部分 休闲项目
第十五章瑜伽
第十六章健身走
第十七章轮滑
第十八章定向越野
第十九章健美
第二十章攀岩
第二十一章跆拳道
第二十二章啦啦操
附录各测试项目评分标准
参考文献