简介
《人体经络养生大全集》包括了：《阴阳平衡 养生祛病》、《老年人经络养生经》、《养生先养经·人体经络实用手册》《儿童经络养生经》、《女人经络养生经》和《孩子不生病的智慧》。《阴阳平衡 养生祛病》内容简介：阴平阳秘，是《黄帝内经》对人体最佳生命活动状态的高度概括。阴平阳秘，即阴与阳在保持各自功用和特性的情况下，通过相互作用所达到的整体协调状态，是对生命活动中各种功能之间复杂关系及有机联系的抽象概括。正常人，其“阴平阳秘”的生理状态，可综合体现在经络调畅、九候若一、脉应四时、寒温相守、形肉相称、气血和调、脏腑相协等方面。倘若阴阳失调，上述生理过程必然失常，一旦阴阳之间失去相互维系的关系，“阴平阳秘”即告瓦解，生命就会终止。
《老年人经络养生经》内容简介：现在，越来越多的人开始重视经络养生，这是十分令人欣慰的事情。不过，经络养生毕竟是一门十分玄妙的学问，如果离开专业人士的指导就很容易误入歧途，尤其是老年人，身体体质本来就相对虚弱，在使用经络进行养生时，如果操作有误，不仅不能达到养生的目的，还很容易给自己的身体带来伤害。
为了让经络真正成为老年人养生保健好帮手，作者把自己这些年对经络的学习和医疗实践中的感悟一起奉献给广大老年朋友，希望这本书能帮助您们益寿延年，有一个幸福安康的晚年。
《养生先养经·人体经络实用手册》内容简介:《养生先养经·人体经络实用手册》以中医经络养生学说为核心，针对身体健康的方方面面，传授你如何通过按摩经络来达到祛病、健身、养生的方法。经络虽然极为神秘和复杂，但《养生先养经·人体经络实用手册》的论述却并不会让读者感到晦涩，除了作者深入浅出、通俗易懂的笔法以外，《养生先养经·人体经络实用手册》对书中所提及的经穴配以了形象的插图，相信能让读者更加真实和到位地理解经络养生的真谛，并学会正确使用人体经络的方法，以此拥有一个健康和幸福的人生。
《儿童经络养生经》内容简介：如果在疾病刚开始的进候就剌激小孩的张络和穴位，那么就很容易把疾病杀死在摇篮之中，这也是“病向浅中治”的道理。现在很多医生都不如道利用小孩经络的妙处，反而对小孩用大量的药物治疗，令小孩由小病变成大病，真是令家长痛心欲绝。
《女人经络养生经》内容简介：现代都市女性个个光鲜夺目、坚强独立，可是谁又知道，我们比任何一个时代的女人都累，因为在梦想面前没有性别之分，我们必须像男人一样拼命。承受着无边的压力，我们的身体像个陀螺，当转动成了一种惯性，我们已经无法停下。亚健康、色斑、颈肩疼痛、妇科疾病……我们的身体怎么啦？要怎样才能找回曾经的健康和激情？按照中医经络学理论，这一切皆因经络失衡所致。只有打通经络，排除体内毒素，调和经络组织，方能让身体重新健康起来。
中医认为，经络可以行血气、营阴阳、处百病、决生死。可以说，人体经络的每一个穴位都存有灵丹妙药，关键是看我们能否发现和运用它。经络养生法就是借助于人体本身的经络，用无毒副作用的方式来刺激经络穴位，并配以适当的食疗和营养搭配，从而保持整个人体经络平衡状态，气血流畅，从而防患于未然。而对于女性朋友来说，经络养生法还具有另一种重要的意义，它不仅可以保护女人免受疾病的侵扰，还可以为女人的美丽和魅力保驾护航，而这也是《女人经络养生经》所要讲述的一个重点。
总之，通过对经络的按摩和调养，可以使人体的各个脏器功能保持平衡、和谐，使气血通畅，身心健康，从而加强身体对外来疾病的战斗力，它是女人抵抗衰老、永葆青春、美丽常驻、走向健康的通行证，是女人一学就会、一用就灵、一生受益的养生真经。
《女人经络养生经》以中医经络养生学说为核心，针对女性身体健康的方方面面，教给你如何通过按摩经络来达到祛病、健身、美容的方法。经络虽然极为神秘和复杂，但《女人经络养生经》的论述却并不会让读者感到晦涩，除了深入浅出、通俗易懂的笔法以外，《女人经络养生经》对书中所提及的经穴配以形象的插图，相信能让读者更加真实和到位地理解经络养生的真谛。
《孩子不生病的智慧》内容简介：为了孩子的健康，也为了能更好地教育孩子，父母需要了解和掌握如何预防、发现和护理、治疗孩子常见病症、突发疾病和心理异常等方面的知识。此外，还要懂得如何调理孩子的饮食，如何为孩子按摩推拿，如何让孩子锻炼身体等等，这其中的学问也都是父母应该了解和掌握的。
《孩子不生病的智慧》是送给父母尤其是年轻父母的最好礼物！作者力求从实用角度出发，立意有非常强的针对性，其内容涵盖了与孩子健康相关联的方方面面。虽然涉及了很多儿科方面的内容，但《孩子不生病的智慧》文字毫不晦涩，通俗易懂且容易操作；《孩子不生病的智慧》给予父母以许多新的角色定位，父母完全可以做好孩子的护理师、急诊师、心理师、营养师、按摩师和健身师，只要做到了，就能掌握让孩子不生病的智慧。
通过《孩子不生病的智慧》，希望能让你的孩子更健康、更聪明、更快乐，也希望让年轻的父母认识到，教养其实也可以是一件很浪漫的事情！
目录
第一章 足部按摩基本概述
足部按摩是我国众多按摩术里面的一个分支，由于足部神经分布密集，又分别与身体各个部位有着密切的关系，所以足部按摩逐渐地为人们所接受和传承，毫不夸张地说，足部按摩是众多按摩技巧里面最为重要的一种按摩术。
足部按摩的起源与发展
足部按摩的五大特点
足部按摩防病治病的医学原理
足部按摩的十大重要功能
为什么说脚是人的“第二心脏”
怎样通过足部检查身体的异常
鞋子与足部健康有着密切关系
第二章 足部按摩的手法和注意事项
足部按摩的作用是明显的，效果是巨大的，方法也并不复杂，但这并不是说就可以随随便便地胡乱按摩，按摩者首先必须注意手法的运用，其次还有许多事项需要特别注意。
足部按摩的基本手法和特殊手法
足部按摩的操作要求和注意事项
做足部按摩所需要的基本器械
足部按摩的效果并不是越痛越好
足部按摩要因时、因人而异
足部按摩的适应症与禁忌症
第三章 望足察病，百病不问医
医学研究表明，当病变程度达10%时，用足疗按摩的方法便可以发现征兆；而人体出现自觉症状，能够被医疗仪器检测出来时，病变程度已达70%。因此，望足诊病能帮助我们早期发现病理变化，发现某些器官的不正常情况而及时采取措施，进行预防和治疗。
如何从足色判断疾病
如何从足趾判断疾病
如何从足趾甲判断疾病
如何从足型判断疾病
如何从痛感的不同判断疾病
如何从足姿判断疾病
第四章 知“足”常乐——了解足部保健的十大特效穴位
足部是人体之“根”。因为，连接人体五脏六腑的12条经脉，有一半以上起止于它；足部有多达66个穴位，并有许多与人体内脏、器官相连接的反射区，这其中以我们本章所讲到的十大穴为最为重要，也最为有用。
生命的泉眼——涌泉穴
让你保持好胃口的特效穴位——然谷穴
疗效众多的养生妙穴——大敦穴
具有独特疗效的特效穴位——行间穴
人体健脾要穴——太白穴
媲美足三里的养生大穴——太冲穴
人体生命力的象征——太溪穴
既能驱寒又可增加耐性的神奇穴位——申脉穴
让你勇敢面对不幸的坚强“后盾”——丘墟穴
人体神医——足临泣穴
第五章 找准反射区，按摩才有效——了解足部重点反射区
人体各器官和部位在足部都有着相对应的区域，可以反映相应脏腑器官的生理病理信息，这就是所谓的"足部反射区"。运用按摩手法刺激这些反射区，可以调节人体各部分的机能，取得防病治病、自我保健的效果，所以，我们有必要对这些反射区做一些必要的了解。
足底部反射区
足背部反射区
足内侧反射区
足外侧反射区
腿部反射区
第六章 足道治百病——常见病的足部按摩疗法
足部反射区健康法是一种简便易行，效果显著，无副作用的自我保健方法，尤其是对中、老年人的自我保健，更有其现实作用。无论是反射区还是穴位，只要掌握了运用的窍门，就一定会起到有病治病、无病强身的作用。本章针对各种疾病提供了科学的足部按摩法，并辅以各种食疗秘笈，相信会对大家有所帮助。
高血压的足部按摩疗法
糖尿病的足部按摩疗法
胃痛的足部按摩疗法
关节炎的足部按摩疗法
腰痛的足部按摩疗法
头痛的足部按摩疗法
感冒的足部按摩疗法
中暑的足部按摩疗法
咽喉肿痛的足部按摩疗法
鼻窦炎的足部按摩疗法
便秘的足部按摩疗法
落枕的足部按摩疗法
失眠的足部按摩疗法
第七章 难言之隐，求之于“足”——妇科病的足部按摩疗法
按摩足部反射区和穴位的作用堪比灵丹妙药。它是女人告别难言之隐的通行证，是让女人一学就会、一用就灵、一生受益的祛病妙法。
月经不调的足部按摩疗法
乳腺增生的足部按摩疗法3
乳腺炎的足部按摩疗法
带下病的足部按摩疗法
痛经的足部按摩疗法
闭经的足部按摩疗法
外阴瘙痒的足部按摩疗法
子宫脱垂的足部按摩疗法
第八章 美容大药就在你的脚上——足部按摩美容法
足部按摩美容是中医美容的方法之一。通过对足部有关的经穴或反射区,施以不同的按摩手法,配之以适当的营养辅助,能调整脏腑功能、补益气血、宜通经络,进而达到祛病强身和养颜美容之功效。
足部按摩让你告别讨厌的小痘痘
祛除黄褐斑的足部按摩法
秀发如云的秘诀
按摩足部反射区，摆脱脱发的烦恼
延缓皮肤衰老，保持皮肤柔韧性的秘法
足部按摩瘦身秘诀
轻松消除影响美容的“毒药”酒糟鼻
第九章 流传民间的瑰宝——掌握神奇的传统足部养生法
足部养生在我国已有几千年的历史，早在《黄帝内经》中就有对足部养生的记载，而在民间，对于足部养生，也有各种各样的方法流传，这些方法无不经过实践的证明，的确都是行之有效的养生法，如果能掌握其中的窍门，对养生祛病将大有裨益。
寒头暖足法
健腿轻跗功
下肢保健功
步行养生法
足部保暖法
常搓脚心法
热水洗脚法
足部刺激法
脚底按摩法
附 录 足部穴位治疗歌
《医宗金鉴》中的足部穴位治疗歌
足部按摩是我国众多按摩术里面的一个分支，由于足部神经分布密集，又分别与身体各个部位有着密切的关系，所以足部按摩逐渐地为人们所接受和传承，毫不夸张地说，足部按摩是众多按摩技巧里面最为重要的一种按摩术。
足部按摩的起源与发展
足部按摩的五大特点
足部按摩防病治病的医学原理
足部按摩的十大重要功能
为什么说脚是人的“第二心脏”
怎样通过足部检查身体的异常
鞋子与足部健康有着密切关系
第二章 足部按摩的手法和注意事项
足部按摩的作用是明显的，效果是巨大的，方法也并不复杂，但这并不是说就可以随随便便地胡乱按摩，按摩者首先必须注意手法的运用，其次还有许多事项需要特别注意。
足部按摩的基本手法和特殊手法
足部按摩的操作要求和注意事项
做足部按摩所需要的基本器械
足部按摩的效果并不是越痛越好
足部按摩要因时、因人而异
足部按摩的适应症与禁忌症
第三章 望足察病，百病不问医
医学研究表明，当病变程度达10%时，用足疗按摩的方法便可以发现征兆；而人体出现自觉症状，能够被医疗仪器检测出来时，病变程度已达70%。因此，望足诊病能帮助我们早期发现病理变化，发现某些器官的不正常情况而及时采取措施，进行预防和治疗。
如何从足色判断疾病
如何从足趾判断疾病
如何从足趾甲判断疾病
如何从足型判断疾病
如何从痛感的不同判断疾病
如何从足姿判断疾病
第四章 知“足”常乐——了解足部保健的十大特效穴位
足部是人体之“根”。因为，连接人体五脏六腑的12条经脉，有一半以上起止于它；足部有多达66个穴位，并有许多与人体内脏、器官相连接的反射区，这其中以我们本章所讲到的十大穴为最为重要，也最为有用。
生命的泉眼——涌泉穴
让你保持好胃口的特效穴位——然谷穴
疗效众多的养生妙穴——大敦穴
具有独特疗效的特效穴位——行间穴
人体健脾要穴——太白穴
媲美足三里的养生大穴——太冲穴
人体生命力的象征——太溪穴
既能驱寒又可增加耐性的神奇穴位——申脉穴
让你勇敢面对不幸的坚强“后盾”——丘墟穴
人体神医——足临泣穴
第五章 找准反射区，按摩才有效——了解足部重点反射区
人体各器官和部位在足部都有着相对应的区域，可以反映相应脏腑器官的生理病理信息，这就是所谓的"足部反射区"。运用按摩手法刺激这些反射区，可以调节人体各部分的机能，取得防病治病、自我保健的效果，所以，我们有必要对这些反射区做一些必要的了解。
足底部反射区
足背部反射区
足内侧反射区
足外侧反射区
腿部反射区
第六章 足道治百病——常见病的足部按摩疗法
足部反射区健康法是一种简便易行，效果显著，无副作用的自我保健方法，尤其是对中、老年人的自我保健，更有其现实作用。无论是反射区还是穴位，只要掌握了运用的窍门，就一定会起到有病治病、无病强身的作用。本章针对各种疾病提供了科学的足部按摩法，并辅以各种食疗秘笈，相信会对大家有所帮助。
高血压的足部按摩疗法
糖尿病的足部按摩疗法
胃痛的足部按摩疗法
关节炎的足部按摩疗法
腰痛的足部按摩疗法
头痛的足部按摩疗法
感冒的足部按摩疗法
中暑的足部按摩疗法
咽喉肿痛的足部按摩疗法
鼻窦炎的足部按摩疗法
便秘的足部按摩疗法
落枕的足部按摩疗法
失眠的足部按摩疗法
第七章 难言之隐，求之于“足”——妇科病的足部按摩疗法
按摩足部反射区和穴位的作用堪比灵丹妙药。它是女人告别难言之隐的通行证，是让女人一学就会、一用就灵、一生受益的祛病妙法。
月经不调的足部按摩疗法
乳腺增生的足部按摩疗法3
乳腺炎的足部按摩疗法
带下病的足部按摩疗法
痛经的足部按摩疗法
闭经的足部按摩疗法
外阴瘙痒的足部按摩疗法
子宫脱垂的足部按摩疗法
第八章 美容大药就在你的脚上——足部按摩美容法
足部按摩美容是中医美容的方法之一。通过对足部有关的经穴或反射区,施以不同的按摩手法,配之以适当的营养辅助,能调整脏腑功能、补益气血、宜通经络,进而达到祛病强身和养颜美容之功效。
足部按摩让你告别讨厌的小痘痘
祛除黄褐斑的足部按摩法
秀发如云的秘诀
按摩足部反射区，摆脱脱发的烦恼
延缓皮肤衰老，保持皮肤柔韧性的秘法
足部按摩瘦身秘诀
轻松消除影响美容的“毒药”酒糟鼻
第九章 流传民间的瑰宝——掌握神奇的传统足部养生法
足部养生在我国已有几千年的历史，早在《黄帝内经》中就有对足部养生的记载，而在民间，对于足部养生，也有各种各样的方法流传，这些方法无不经过实践的证明，的确都是行之有效的养生法，如果能掌握其中的窍门，对养生祛病将大有裨益。
寒头暖足法
健腿轻跗功
下肢保健功
步行养生法
足部保暖法
常搓脚心法
热水洗脚法
足部刺激法
脚底按摩法
附 录 足部穴位治疗歌
《医宗金鉴》中的足部穴位治疗歌
知足常乐
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- 类型
- 大小
光盘服务联系方式: 020-38250260 客服QQ：4006604884
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