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简介
丛书共分5册。例如，面对肥胖的烦恼和对健康的渴望，大批患者涌向医院、美容院。人们在用药物及各种方法减肥治疗的同时，却发现其存在不少缺点。比如减肥药可能引起厌食；运动减肥除了自己体能、意志和恒心外，中老年人及患心血管病者难以实施。而中医循经推拿疗法，由于减肥效果显著，整个过程安全、安全、舒适，逐渐被病人接受。《经穴按摩瘦身美容》分册着重介绍了按摩减肥的具体方法。另外，《按摩推拿180招》，详细介绍了按摩推拿的各种流派手法以及施术要领、应用方法等，总计180种；《足部推拿按摩》分册，介绍了足部的反射区、足部按摩方法及其保健、治疗作用等；《全身各部位推拿按摩》则介绍了全身各部位按摩推拿疗法，并形成各自特色，《港式、日式、韩式、泰国、欧式推拿按摩》分册，介绍了香港、日本、泰国、欧美流行的推拿保健方法，可供读者参考。
目录
港式推拿按摩的特点
港式推拿按摩的操作
一、点压按摩推拿法
(一)开始动作
(二)颈肩部按摩
(三)头后部按摩
(四)肩胛部按摩
(五)上肢部按压按摩
(六)背腰骶部按摩
(七)下肢部按压按摩
(八)肩前部按摩
(九)上肢部按摩
(十)下肢部按摩
(十一)头面部按摩
(十二)结束动作
二、踩背法
(一)开始动作
(二)踩背
(三)踩腰臀
(四)滑腰足跟
(五)踩下肢
(六)结束动作
三、推油法
日式推拿按摩的特点
日式推拿按摩的操作
一、俯卧位按摩
二、仰卧位按摩
韩式推拿按摩的特点
韩式推拿按摩的操作
一、头面部按摩
二、胸部及上肢部按摩
三、下肢部按摩
四、胸腹部按摩
五、肩背部按摩
六、腰臀部按摩
泰式推拿按摩的特点
泰式推拿按摩的操作
一、仰卧位按摩
(一)足部按摩
(二)下肢部按摩
(三)上肢部按摩
二、侧卧位按摩
(一)下肢部按摩
(二)背部按摩
(三)上肢部
三、俯卧位按摩
四、其他体位按摩
……
港式推拿按摩的操作
一、点压按摩推拿法
(一)开始动作
(二)颈肩部按摩
(三)头后部按摩
(四)肩胛部按摩
(五)上肢部按压按摩
(六)背腰骶部按摩
(七)下肢部按压按摩
(八)肩前部按摩
(九)上肢部按摩
(十)下肢部按摩
(十一)头面部按摩
(十二)结束动作
二、踩背法
(一)开始动作
(二)踩背
(三)踩腰臀
(四)滑腰足跟
(五)踩下肢
(六)结束动作
三、推油法
日式推拿按摩的特点
日式推拿按摩的操作
一、俯卧位按摩
二、仰卧位按摩
韩式推拿按摩的特点
韩式推拿按摩的操作
一、头面部按摩
二、胸部及上肢部按摩
三、下肢部按摩
四、胸腹部按摩
五、肩背部按摩
六、腰臀部按摩
泰式推拿按摩的特点
泰式推拿按摩的操作
一、仰卧位按摩
(一)足部按摩
(二)下肢部按摩
(三)上肢部按摩
二、侧卧位按摩
(一)下肢部按摩
(二)背部按摩
(三)上肢部
三、俯卧位按摩
四、其他体位按摩
……
港式、日式、韩式、泰式、欧式推拿按摩
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