舍弃50样东西，得到100分人生

　　1．放弃自卑，找准自己在生活中的位置／1
　　 只有跨越自卑的门坎，才能开始一种新的生活／1
　　 不要拿他人的标准来衡量你自己／3
　　 你一定要学会正确衡量自己真正的价值／5
　　2．放弃冲动，作出更理智的决定／7
　　 冲动是魔鬼，容易叫人做出蠢事／7
　　 用足够的理智去克服“感情用事”的毛病／9
　　3．放弃鲁莽，勿逞匹夫之勇／11
　　 要勇敢，但是千万不可莽撞／11
　　 学会控制自己，更加有效地利用激情／14
　　4．放弃犹豫，认准了的事情就去做／17
　　 善于果断地解决问题才能赢得更多的机会／17
　　 要敢于去实施经过深思熟虑的决定／19
　　 下决心改正优柔寡断的习惯／21
　　5．放弃急躁，更从容地面对生活／24
　　 培养耐心，不要急功近利／24
　　 放慢生活的脚步，提高生活的质量／26
　　6．放弃懦弱，勇敢地去竞争／29
　　 要敢于按自己所期望的方式去生活／29
　　 含而不露是美德，参与竞争方能赢得机会／31
　　7．放弃脆弱，不要向困难屈服／35
　　 半途而废会造成人生最大的遗憾／35
　　 要有依靠自己的力量克服困难的坚强决心／37
　　8．放弃不良的习惯，奠定走向卓越的基础／40
　　 成功人士的日常行为都是基于良好的习惯之上／40
　　 要学会靠自控力改变自己的坏习惯／43
　　 每天在培养好的习惯上花费几分钟／44
　　9．放弃懒惰，用勤奋去改写平凡的人生／47
　　 非凡的投入才会有非凡的成就／47
　　 要肯于为理想的生活付出劳动和汗水／49
　　 战胜懒惰，培养甘于吃苦的精神／52
　　10．放弃拖延，立即行动是建功立业的秘诀／54
　　 拖拉的恶习往往会带来很多不良的后果／54
　　 思想固然重要，但行动往往更重要／56
　　 想要完成的事，要从现在开始做起／57
　　11．放弃僵化思想，尝试灵活地解决问题／60
　　 敢于放弃先前的经验，努力走出惯性思维／60
　　 充分发挥创造力，树立创新意识／62
　　12．放弃保守思想，必要时适当地冒险／66
　　 要过好日子就要冒险，不能总是按牌理出牌／66
　　 移除心理障碍，培养冒险精神／68
　　13．放弃随波逐流的想法，追逐人生的理想／71
　　 要成为杰出的人就不能随波逐流／71
　　 在生活中一定要努力去实现自我／73
　　14．放弃浮躁，脚踏实地去努力／76
　　 在喧嚣而躁动的世界里也不能有投机心理／76
　　 每天都要努力，每天都要有进步／78
　　 坚持就会有收获／80
　　15．放弃平庸的思想，积极发掘自身的潜能／82
　　 不要让甘于平庸生活的思想限制你的发展／82
　　 所有的人都具有充沛而未经开发的才能／84
　　16．放弃得过且过的思想，改写不如意的人生／87
　　 世间大部分不如意的人生都是不良思想的结果／87
　　 无论如何都要更加努力地做好该做的事／89
　　 每天生命要有所成长、有所进步／91
　　17．放弃不切实际的高期望，减少挫折感／93
　　 追逐有可能实现的目标才是明智的选择／93
　　 放弃完美的标准，对生活不要期望太高／95
　　18．放弃瞎忙，更有效地利用时间／98
　　 分清轻重缓急，先做重要的事情／98
　　 拟定有助于更充分利用时间的计划／101
　　 为自己制订一个合理的工作日程表／105
　　19．放弃粗心，小事不能疏忽／107
　　 任何细微的东西都可能成为决定成败的关键性因素／107
　　 多看一眼、多想一下就能避免很多悲剧／109
　　 关注细节，做什么都要力求做到最好／111
　　20．放弃不适当的目标，别把固执当执着／114
　　 别让不适当的“执着”套住自己／114
　　 发现自己的目标错了就要及时改变／116
　　21．放弃不适合的职业，该跳槽时就跳槽／119
　　 放弃那些自己明显没优势的领域／119
　　 工作不是很适合自己时就考虑换一份／122
　　22．放弃虚伪，做人一定要真诚／125
　　 做人要真诚正直，不能靠矫饰伪装过日子／125
　　 摘掉面具，做真实的自己／127
　　23．放弃奸猾、世故，更成熟地处世为人／129
　　 正确地区别成熟与世故／129
　　 保持一种稳重的生活方式和处世态度／132
　　24．放弃虚荣，追求真实的荣誉／134
　　 一定要抛弃虚无又虚伪的面子思想／134
　　 战胜虚荣，不要满足于虚假的荣耀／136
　　25．放弃骄傲，不断学习和进步／139
　　 谦虚谨慎是追求卓越者必备的品格／139
　　 在生活中一定要注意向其他人学习／141
　　26．放弃自负，避免自以为是的错误／144
　　 相信自己与听取别人的意见并不矛盾／144
　　 自以为是不如老实地承认自己的无知／146
　　27．放弃抵赖和狡辩，正确地对待错误／149
　　 对待自己的错误要采取正确的态度／149
　　 要养成坦率认错、真诚道歉的习惯／152
　　28．放弃狭隘，处世要豁达宽容／154
　　 为人当有开阔的胸襟与兼容并蓄的雅量／154
　　 避免怨恨，用宽容融洽人际关系／155
　　 以富足之心取代狭隘偏私的想法／157
　　29．放弃贪心，控制不适当的欲望／159
　　 过分贪婪的人往往容易因小失大／159
　　 不要让多余的追逐增加生命的负担／161
　　30．放弃过分的自私，不能只考虑自己的需要／164
　　 要避免利令智昏而贪图不义之财／164
　　 凡事都不要只从个人利益得失方面去考虑／166
　　 淡化功利之心，做人不必太精明／168
　　31．放弃抱怨，努力去改变自我／170
　　 抱怨和责怪别人常常是徒劳无益的／170
　　 努力控制爱发牢骚的不愉快心情／172
　　 克制自己，学会理智地进行抱怨／173
　　32．放弃不必要的善良，保护自己的权益／177
　　 在表现自己善良和慷慨一面的时候要有节制／177
　　 克服容易被别人利用的心理弱点／179
　　 在自己确实不方便的时候就要拒绝别人／181
　　33．放弃求全责备，容忍生活的不完美／183
　　 正视“残缺”，放弃追求完美的心理／183
　　 不吹毛求疵，容忍别人的缺点／185
　　 不要试图取悦周围所有的人／187
　　34．放弃不必要的争执，退一步海阔天空／190
　　 追求没有意义的“胜利”是愚蠢，不是刚直／190
　　 谦逊辞让的结果常常是双方受益／191
　　35．放弃嫉妒，正确对待别人的成就／194
　　 过分的嫉妒之心百害而无一利／194
　　 克服容易嫉妒的心理弱点／196
　　36．放弃冷漠，在生活中散发热情和爱心／199
　　 热情是最能帮助一个人取得成功的品质／199
　　 从身边的小事开始改变冷漠的态度／201
　　 在生活中要随时随地散播自己的爱心／204
　　37．放弃傲慢，做一个受欢迎的人／207
　　 在生活中千万不可忽视礼貌和教养／207
　　 在交往中采取更受人喜爱的态度／209
　　38．放弃张扬，做人不妨低调些／212
　　 低调做人在生活中才容易立足／212
　　 善用韬晦之策来保护自己／214
　　39．放弃依赖，追求自强自立／216
　　 把依赖性和独立性调整到最佳的平衡状态／216
　　 改变过分依赖别人的不健康的习惯和心理／219
　　40．放弃不适合自己的朋友，追求真正的友谊／222
　　 一定要精心选择生活中的交往对象／222
　　 果断地疏远那些不值得交往的人／225
　　41．放弃不适合的恋人，潇洒地对待失恋／228
　　 适合作你终生伴侣的人绝不是唯一的／228
　　 对待爱情要拿得起，也要放得下／231
　　42．放弃偏见，更客观地看待生活／234
　　 偏见是一种最容易把人引入歧途的思维／234
　　 消除容易产生偏见的认知效应的不良影响／236
　　 慎下结论，减少“想当然”的错误／239
　　43．放弃消极心态，积极地看待人生／242
　　 学会理智、现实地看待生活／242
　　 尽量用各种积极的意念鼓励自己／244
　　 采取适当的策略打破消极的念头／246
　　44．放弃悲观情绪，笑对人生中的风雨／251
　　 积极的思想能带来积极的行动和结果／251
　　 笑对人生，不要被挫折击倒／253
　　45．放弃绝望，努力才有希望／255
　　 面对危机，绝不可轻言放弃／255
　　 面对艰苦的日子，千万不要泄气／258
　　46．努力缓解压力，享受更轻松的生活／260
　　 别让生活中的压力超过你的承受能力 ／260
　　 不要对压力产生不必要的依赖／262
　　47．放弃痛苦，关注新的生活／265
　　 所有的痛苦或许都可以看成是微不足道的／265
　　 努力用好的情绪去战胜痛苦／267
　　48．放弃失望，不要垂头丧气／270
　　 我们能够战胜生活中的各种失望情绪／270
　　 对自己说“不要紧”、“没关系” ／272
　　49．放弃忧虑，没有什么大不了的／275
　　 使你的精神焦躁不安的往往只是一些琐事／275
　　 克服心理上的焦虑，告别紧张的心情／277
　　50．放弃烦恼，享受快乐的人生／281
　　 以上当的方式把自己的烦恼发泄出去／281
　　 积极地调整自己的心态以应对烦恼／284