简介
青少年时期是一个人走向成熟的转折期。这个时期的你可能会彷徨、迷惑、焦虑、冲动、叛逆……这些情绪都会在你的成长旅途上设嚣障碍，你能跨越这些障碍吗？你了解自己的情绪吗？你能驾驭好这些情绪吗？《拥抱阳光：青少年情绪训练营》将带你走进情绪训练营，与你共同成长。
目录
绐青少年朋友的信
第一篇 营造充满爱的家庭环境
1.我的地盘我做主--请不要偷看我的日记
2.我是独一无二的--请别拿我和别人比较
3.耳朵要起茧了--我有一个"唠叨"的妈妈
4.我的分，爸妈的命根--爸妈只稀罕我的高分数
5.不想"加班"--何时才能拥有真正的"周末"
6.为什么错的总是我--"偏心"的妈妈
7.好想有个完整的家--爸妈离婚碾碎了我的快乐
8.爸爸妈妈，回家吧--留守孩子的心里话
第二篇 打造美丽的校园生活
1.可恶的青春痘--别为外貌而烦恼
2.该怎么扭转我的倒退--找到适合自己的学习方法
3.明日考试，今夜不眠--克服考试焦虑
4.大家是不是又会嘲笑我--走出自卑的深潭
5.他又向我借参考资料--跳出自私的篱笆
6.凭什么得到奖励的是他--别让嫉妒阻拦你的进步
7.发现抽屉里藏着一封"情书"--正确对待异性交往
8.为什么"受伤"的总是我--学会正确的交友方式
9.凭什么要我先道歉--宽容是一种情怀
10.同学眼中的"小间谍"--班干部的烦恼
第三篇 小心青青春长的陷阱
1.暴食--危害健康的杀手
2.抽烟--其实一点也不酷
3.赌博--好逸恶劳的表现
4.追星--千万不要盲目崇拜
5.叛逆--受伤的是你自己
6.网络--只是虚幻的世界
7.攀比--都是虚荣心在作祟
8."非主流"--不过是盲目跟风
拥抱阳光—青少年情绪训练营
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