森林疗养漫谈

目录

序

前言

1 森林疗养到底是什么

1.1 森林疗养的“前世今生”

1.2 千人千面的森林疗养

1.3 说说森林疗养的“近亲”

1.4 图解森林疗养

序

前言

1 森林疗养到底是什么

1.1 森林疗养的“前世今生”

1.2 千人千面的森林疗养

1.3 说说森林疗养的“近亲”

1.4 图解森林疗养

1.5 森林疗养和森林浴有什么不同

1.6 森林疗养与森林康养之争

1.7 森林疗养与康养的异同点

1.8 一张图帮你厘清方向

1.9 森林疗养与自然教育的异同

2 森林疗养需要什么

2.1 发展森林疗养，你需要做哪些工作

2.2 做好森林疗养，需要三个多样性

2.3 森林疗养需要哪些设施

2.4 森林疗养要有舒适的居住环境

2.5 森林疗养中的“坐观场”

2.6 什么样的森林适合建设疗养基地

2.7 森林疗养基地所讲究的“三安”

2.8 哪些因素影响森林疗养效果

2.9 如何做好调查、问卷和面访

2.10 做好森林疗养的五条建议

2.1l 做好森林疗养的几个小窍门

3 森林疗养与医疗医院的关系

3.1 医疗机构如何看待森林疗养

3.2 森林医院会是什么样子

3.3 森林疗养基地和疗养院

3.4 住什么样的病房康复快

4 森林中的自然条件

4.1 真实的森林，会不会吓住你

4.2 森林里有瘴气吗

4.3 去森林中吸氧，你省省吧

4.4 哪些气候环境更适合疗养

4.5 森林里有什么

4.6 有关“负氧离子”的几个关键问题

4.7 空气中的“维生素”

4.8 绿视论

4.9 海拔多高最适合运动

5 植物的妙用

5.1 柿子叶里有“黄金”

5.2 不怕剥皮的树

5.3 教你做一杯松针草本茶

5.4 药材也是鲜的好

5.5 木材与健康

5.6 你了解自桦的治愈力吗

5.7 中草药如何与森林疗养相结合

6 森林中的挥发物质

6.1 告诉你森林“精气”的真相

……

7 森林与生理健康

8 森林与心理健康

9 国外森林疗养的经验启示

10 我国森林疗养的发展进程

11 森林疗法种类

12 森林疗养实施对象

13 森林疗养课程编制

14 森林疗养师的作用

15 森林疗养实践评估报告

16 森林疗养相关案例研究

17 森林疗养基地的企业经营与行业动态

18 大咖面对面

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