Endurance

前言·成大事者必须拥有的强大力量·
Part 1·在蛰伏期的迅速成长·
世界如此复杂，我们必须先学会低头
隐忍是手段，而不是目的
拒绝外界的诱惑，关注内在的提升
在蛰伏的时候，最要紧的事情是什么
“隐”和“忍”的艺术
绕开致命的误区：一定要清楚自己要“隐”什么，
·在“忍”什么
Part 2·你必须练就的强大心理素质·
要有经历挫折的毅力和决心
摒弃坏情绪，提高忍耐力
宽容，是做人的第一法则
韬光养晦才可以厚积薄发
不管你站得有多高，都要懂得尊重并欣赏他人
走一步看三步：时刻保持长远眼光
任何时候，都请不要丢弃全局意识
制订一份完整的计划书，并加以严格执行
Part 3·做好隐忍的时间规划 ·
冲动是一切思想和行动的“魔鬼”
让耐心等待成为一种本能
做一个称职的时间规划师
只要不放弃，最好的机会就会在下一秒出现
把握好时间的维度
隐忍力的基础训练：练就强大忍耐力的十五个方法
Part 4·提升内在的能量·
不动声色地和他人拉开差距
从模仿到超越
提升自我的五个关键
心态决定状态，心胸决定格局
Part 5·做自己命运的主人：必须进行理性的冒险·
无条件的自信，即使在做错的时候
伺机而动，像狼一样去进攻
主动退一步的智慧
建立自信的七个要素
Part 6·懂得规划，控制全局·
眼界决定你的未来
头脑、心灵和钱包
输和赢的计算方式
永远不要高估了自己
Part 7·成大事者不拘小节·
分清重要和次要问题
远离喜欢斤斤计较的人
养成“能量释放”的好习惯
Part 8·在沉默中超越一切对手 ·
当你遭遇最坏的结果
降低那些潜在的风险
成为善于做计划的人
学会聪明地规划自己的职业生涯
控制你的“过程”
二十四小时紧急计划
没有完美，只有完善
规划力的训练方法
Part 9·不可不回避的“隐忍力误区”·
“懦弱”的隐忍和“匹夫”的勇敢
潜伏者的悲剧是怎样形成的
看清楚你自己的实力，比看清别人更“可靠”
正确地评估摆在你面前的机会
计划与那些可能的“变化”
从构想到现实的过程
Part 10·隐忍力终极提升课程 ·
控制训练：控制自己的心灵与行为
平衡训练：拒绝愤怒的情绪
抗压训练：承受力和规划力的提升
心态训练：淡定是如何炼成的