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简介
舍弃眼前的私欲和执着，却不放弃希望，就一定能跨越人生中的苦难。世间辛苦原本理所当然，人生就是无法遂心所愿。但拿得起，辛苦的“辛”就变成幸福的“幸”；放得下，发怒的“怒”也会变成宽恕的“恕”。 老和尚他阿真圆，出身贫寒寺院，年幼时远离家乡刻苦修行。排除万难进入大学，又逢战争爆发。九死一生熬过战乱，却罹患重病，被宣告死期将近。他与病魔斗争七年，奇迹康复，不断回馈社会，最终当上时宗法主，成为大德高僧。 半生坎坷，他悟出将痛苦转为快乐的方法，精神越来越矍铄，身体越来越硬朗。94岁高龄，他写下本书，告诉世人：人生啊，就是要拿得起放得下。
目录
前言
第一部 从困苦到喜悦的人生
第一章 生于贫寒寺院，又经历战乱，我度过了没有青春的青春时代
第二章 跨越第二次死亡危机，意外就任法主
第二部 无论何时，道路都会为你开启
第三部 十二快健康法
第一部 从困苦到喜悦的人生
第一章 生于贫寒寺院，又经历战乱，我度过了没有青春的青春时代
第二章 跨越第二次死亡危机，意外就任法主
第二部 无论何时，道路都会为你开启
第三部 十二快健康法
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