四十二式太极剑竞赛套路分解教学

副标题：无

作者：合肥市武术协会主编;徐淑贞，张薇薇编写

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ISBN：9787533718541

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　　“太极剑竞赛套路”系国家体委武术研究院组织专家．继创编“四式太极拳竞赛套路”和“太极拳竞赛套路”之后，又编制的一种套路。此套路编写组的组长为张山，成员有计月娥、李秉德、曹乃梁、阚桂香，由门惠丰等15人技术审定，已由人民体育出版社出版。　　竞赛套路的推广，对武术竞赛的规范化、对武术运动的普及和提高起了积极的促进作用。合肥市武术协会在开展群众性武术健身活动中做出了卓著的贡献，教练员们在市民群众中言传身教，勇于探索，积累了丰富的经验，在分解教学方法上有所发展。与此同时，现代电子制版技术应用于图书印制工艺．为武术图书的图片水平和合理版式提供了改革创新的有利条件。这就使我们萌生了组织编写出版一套新型的武术教学读物的思路。　　《四十二式太极剑竞赛套路分解教学》严格遵照国家体委武术研究院的要求，参照传统太极武功的功理和教学第一线的实践经验来编写。对每个定式动作进行了精当的分解，每个分解动作配置有准确而清晰的照片以及步法方位平面图；所有说明文字都按运动过程、动作要点、注意事项、呼吸和攻防含义的顺序逐条分述。各分解动作的照片均以演练人起势面向正南方时，从正南方拍摄，必要时增加摄自北方的照片为辅，务使易学易记，一目了然。

　　剑的各部位名称
　　太极剑的特点
　　练习时对身体各部位、精神意念和剑法的要求
　　太极剑基本动作要求
　　四十二式太极剑竞赛套路分解教学预备式
　　 [第一段]
　　一、起势
　　二、并步点剑
　　三、弓步削剑
　　四、提膝劈剑
　　五、左弓步拦
　　六、左虚步撩
　　七、右弓步撩
　　八、提膝捧剑
　　九、蹬脚前刺
　　十、跳步平刺
　　十一、转身下刺
　　 [第二段]
　　十二、弓步平斩
　　十三、弓步崩剑
　　十四、歇步压剑
　　十五、进步绞剑
　　十六、提膝上刺
　　十七、虚步下截
　　十八、右左平带
　　十九、弓步劈剑
　　二十、丁步托剑
　　二一、分脚后点
　　 [第三段]
　　二二、仆步穿剑
　　二三、蹬脚架剑
　　二四、提膝点剑
　　二五、仆步横扫
　　二六、弓步下截
　　二七、弓步下刺
　　二八、右左云抹
　　二九、右弓步劈
　　三十、后举腿架剑
　　三一、丁步点剑
　　三二、马步推剑
　　 [第四段]
　　三三、独立上托
　　三四、进步挂剑
　　三五、歇步崩剑
　　三六、弓步反刺
　　三七、转身下刺
　　三八、提膝提剑
　　三九、行步穿剑
　　四十、摆腿架剑
　　四一、弓步直刺
　　四二、收势
　　附本书图例
　　

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