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简介
他迷上了“心理”测试
小陈大学毕业已经5年了，丘比特之箭始终未能射中自己，很多好心的
朋友为他出谋划策、指点迷津。多数朋友认为小陈的主要问题是性格方面的
，最好的办法是通过心理测验正确了解自己的性格，扬长避短，一定能找到
一个称心如意的女朋友。小陈听了朋友们的忠告后如获至宝，迷上了声讯台
的各种心理测试，并且对报刊上的各类心理测试也偏爱有加，特别是对“你
的性格是内向还是外向”、“你适合找什么样的女朋友”、“你是否具有领
导的素质”等感兴趣。奇怪的是，小李每一次测验，其结果不是相互矛盾，
就是与自我感觉相距甚远，有的测验本身的解释也有相互矛盾的地方。正当
小陈对心理测验感到迷惑不解、无所适从时，通过别人介绍走进了我的心理
治疗室。
他首先道出了自己如何通过声讯台及报纸杂志进行心理测验的，然后对
测验结果感到困惑不解，难以接受。
一、心理活动能测量吗
作为心理医生，我们常常碰到类似小陈提出的问题。那么什么是正规的
心理测验?测验题目是随意出的吗?心理测验准确程度如何?常说的心理CT又
是怎么回事呢?
“心理”对正常人来说是个很抽象的概念，它是指人的内心活动，是人
的感觉、知觉、记忆、思维、想像、注意、情感、智力、气质、性格等心理
现象的总称。一般人总认为，人的心理活动是难以捉摸的。其实心理活动与
人的生理活动一样，是可以测量的，也有一定的规律可循。长期以来，科学
家们已经研究出了许多测量心理的方法，这些方法也叫心理测验。
心理测验是借助一些设计好的表格(专业人士称为量表或问卷)或一些道
具(如中国成人智力量表、当代智力量表测试工具包)对测试者进行调查或测
试，收集、记录各种心理活动现象，然后进行统计分析得出结论，结果用于
评定被测试者的心理健康状况。心理医生在进行心理咨询过程中，经常用到
心理测验，并将测试结果作为辅助诊断心理问题或心理疾病的参考和依据。
二、心理测验的题目由谁来出呢
一项有应用价值且准确反应心理现象的心理测验，在进行编制过程中，
必须有一个“标准化”的过程，需要进行科学的方法，通过科学的抽样，然
后经过统计、分析处理，得出常模，不是仅凭经验编写一些题目就可以完成
的。不论是国内编制的还是引进国外的心理测验，判断其准确性的标准在于
它是否经过了“标准化”程序，进行“标准化”的测验都应具备测验指导说
明，并在说明中对此测验的可信度和有效度(及可靠性和有效性)有明确的分
目录
音乐拂去心灵的尘埃 ／1
他迷上了“心理”测试 ／5
小倩干净得让人受不了 ／8
强迫，更让你分散精力 ／10
非要好心有好报 ／12
删除考前多余“粘贴” ／14
心身病，初诊患者占三成 ／18
情绪也能中署吗 ／20
由“仙境”到“深渊” ／22
小小心灵难载生命之重 ／25
假期须防暑期病 ／27
剖析“什么也不想做” ／29
陈宝莲自杀心理剖析 ／31
过度紧张——疾病来临的信号 ／34
砸电脑不如常换脑 ／36
准大学生如何适应全新的大学生活 ／38
痴情不是爱情。错觉不是感觉 ／41
一位中年女性的心理历程 ／43
性欲减退——抑郁症的早期信号 ／47
.孩子好奇行为，视而不见为好 ／49
他为什么会自杀 ／50
为何成功了反而自卑 ／52
请呵护精神健康 ／54
失败了，请笑一笑 ／58
想开些，路会变宽 ／59
热水浇在邻家花上 ／61
我为何高兴不起来 ／63
友情不等于爱情 ／65
情感伤疤与心理美容 ／67
儿时阴影笼罩着我 ／69
为什么我经常吞口水 ／7l
两节催生“购物狂” ／73
别再谈“性”色变 ／75
用好心情迎新年 ／77
寒假孩子别玩出病 ／80
春节谨防“节日病” ／82
“节后综合征”困扰上班族 ／84
春天防精神病复发 ／86
真的有人害她吗 ／87
他为啥偷穿女孩内衣 ／89
产后抑郁光顾男士 ／91
担心患病也是病 ／93
防“非典”别防出强迫症 ／95
封建迷信不能防“非典” ／97
变性的背后 ／99
放下悔恨，笑对明天 ／101
高考过后定好心理坐标 ／103
心理疾病入眼入耳 ／105
由范进中举想到的 ／107
阴雨绵绵让人心烦 ／109
经济贫困，心理不能贫困 ／111
当心“开学前综合征” ／113
让家庭“冷暴力”走开 ／115
跳楼自杀为哪般
——写在首个“世界自杀日” ／117
性倒错是心理疾病 ／119
大学生傍富为哪般 ／121
网上网下为何判若两人 ／123
快筑起心理“防火墙” ／125
为中学生心理把脉 ／127
自虐不是简单伤害 ／129
“厌职”让她总想跳槽 ／131
工作不稳定，易患忧郁症 ／134
教师的“心理课”谁来上 ／136
过节情绪：别影响工作 ／138
《手机》藏着心理问题 ／141
敞开你的心扉吧 ／143
勇敢地走出去吧 ／145
从杨新海特大杀人强奸案谈反社会人格障碍 ／147
解析新技术综合征 ／150
“厌恶”能治儿童肥胖 ／152
争强好胜，害人!
——一位朋友之死所感／154
单恋也是病 ／156
我的心事跟谁说 ／157
警惕心情突然变好 ／159
定准孩子性别意识坐标 ／161
情感挫折考验心理承受力 ／163
和孩子沟通要趁早 ／165
书看乱了干扰情绪 ／167
有种怀旧属病态 ／169
将讨厌变成喜欢 ／171
好心不一定有好报 ／173
越有秘密越想说 ／175
老想睡觉怎么办 ／177
大学生活，我该如何面对 ／179
信心不是天生的 ／182
敢与命运抗争 ／184
疾病是自己造成的 ／185
学会忍让 ／186
为何出现无故恐惧 ／188
让烦恼止步 ／190
强迫症很普遍 ／192
精神疾病期待关注 ／193
躲避记忆障碍 ／195
白领警惕快节奏综合征 ／197
疾病是自己造成的 ／198
不敢接触异性也是心理问题 ／199
坦率说出心中的秘密 ／200
当心“花儿”早开
——社会心理因素导致性早熟 ／202
我的自卑如何消除 ／204
瘦，并不是一种美 ／206
学校恐惧症可以治疗 ／208
早恋，危险的花朵 ／210
夫妻间需要调味剂 ／212
孩子“使性子”怎么办 ／214
情绪紧张在所难免 ／216
老年生活更要充满阳光 ／218
要正确对待“下班综合征” ／220
教育要学会“弹钢琴” ／222
做事莫要“小气量” ／224
一名高考落榜生的苦恼 ／226
孩子，你为什么沉默 ／229
“丑”阻断了她的上学路 ／232
职场解压重在自我调适 ／235
鱼和熊掌可以兼得 ／237
电脑让孩子变得孤独 ／239
接纳自己的短处 ／241
透析“告状”心理 ／243
性教育是家长的一门“必修课” ／245
脏话不会宣泄情绪 ／247
没有学习动力怎么办 ／249
“心理疲劳”正悄悄袭来 ／251
让笑发自你的内心 ／253
少女凋谢在16岁花季 ／255
儿童有“第一反抗期” ／258
追查到底心茫然 ／262
心理重压影响男性健康 ／266
要建立起和谐的人际关系 ／268
永远不合适的左鞋 ／270
考研也是一场心理战 ／272
揭开心理暗示的真面目 ／274
过节时更要关注心理健康 ／276
网络成瘾——成长路上的杀手 ／279
烦恼的春天 ／281
忘年交——防止心理衰老的良方 ／283
当心隐匿性抑郁症 ／285
时尚是个多棱镜 ／289
主动道歉换来和平 ／291
学一些与“有用”无关的东西 ／293
活在当下，感受生活灵动 ／295
如何化解儿童嫉妒心理 ／297
理性应对“单恋” ／299
别让网络网住心 ／301
让孩子学会同情 ／303
后悔——心理健康的大敌 ／305
编后 ／307
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