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简介
本书作者林秋香致力于中医研究已有6年时间，她将药膳理论与健康饮食相结合，选用具有清肠、排毒、抗老功效的天然材料，制作出一套套包括主食、配菜、汤品、甜点的主题套餐，让你俩在享受美味的同时，还能得到美肤、抗老、保健的完整功效。书中每道菜约为4人份，小家家庭或朋友聚餐时，“排毒养颜餐”是你让家人、客人惊喜的秘密武器；即使你单身独居，也可以依照自己所需，酌量烹调。
本书前言
特色及评论
文章节选
目录
前言
一、越吃越美丽
二、小腹不见了
三、清除肠道废物
四、食疗改善体质
五、活力杂粮美食
六、回春美颜
七、肤质量返润泽
八、预防提早衰老
九、美人三宝
排毒抗衰老食谱:清肠活肤保健和美容从体内开始
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