Real moments: discover the secret for true happiness

副标题:无

作   者:(美)芭芭拉·安吉丽思著;黎雅丽译

分类号:

ISBN:9787514209334

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简介

本书是一本文笔优美、充满诗意的身心灵散文集,有爱的能量与发人深省的力量洋溢在字里行间。读起来,对我们的心、我们的灵魂都是一种很好的滋养。安吉丽思努力在每一个生命的片刻,每一桩人生中都带着爱、带着欣赏、带着觉察去全身心地品味。保持这样的生活态度,必然会在生活中体会到许许多多别人未曾发现的美妙滋味和人生领悟。生命其实可以被看作一种物质,它是以时间为单位的。我们大部分人的生命长度看似相近,但是在这相近数量的生命里,我们能够萃取的精华却是大相径庭。生命的宽度与高度完全取决于我们以什么样的态度和方式去活。安吉丽思在书中给予我们的重要练习,就是从我们日以继夜运转不息的头脑中跳出来的,回归到我们的身心。把注意力聚焦在我们的感官,聚焦在我们的心灵,当下的味道自然呈现,生命的喜悦自然浮现。   别以为这只是在谈生活的态度,在成为

目录

目录

作者序 丰富心灵之旅/芭芭拉·安吉丽思

第一篇 当下省思
第一章 你快乐吗?/003
第二章 世纪末的不安/029
第三章 迷途/055
第二篇 生活憬悟
第四章 自我重生/089
第五章 工作与差事/119
第六章 挑战逆境/143
第三篇 人际体验
第七章 开怀去爱/159
第八章 让灵魂自由奔放 ——给女性/185
第九章 为何不放下武士精神? ——给男性/209
第十章 与子女一同成长/225
第四篇 用心实践
第十一章 倾听静寂/243
第十二章 仪典的启示/255
第十三章 慈悲与感恩/265
第十四章 回归心灵的原乡/275
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Real moments: discover the secret for true happiness
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