简介
●音乐活力操,让脑青春不老●音乐聪明操,让脑机灵开窍 ●音乐收心操,让脑专注思考●音乐潜能操,让脑潜力十足 ●音乐梦想操,让脑创意无限●音乐宁静操,让脑平静祥和 ●音乐喜乐操,让脑欢欣愉悦 这是台湾音乐作家李明茜的一本关于音乐与生活的小书,她结合了自己多年丰富的教学经验及生活体验,从音乐欣赏的角度出发,主要介绍了7种不同类型的大脑音乐体操,以独特活泼的方式引入28堂脑力课。 本书把大脑与音乐紧密联结在一起,通过一次次美妙的音乐之旅,引导人们在聆听音乐的同时开发大脑潜能,陶冶性情,放松身体、增加智慧,从而释放压力,更好地享受生活。 此外,书中把各种音乐与大脑不同的功能结合,并设计出一些练习题,除了让读者能实际运用和评估成效以外,也可以集结统计作为音乐疗法的医学证据。
目录
目 录
1 / 用音乐来养脑的奇招
4 / 大脑的音乐之旅
音乐活力操·让脑青春不老
2 / 脑的不老术
10 / 活化脑,美女不过时
19 / 鼓动脑,鼓动生命活力
24 / 脑运动,青春不败
音乐聪明操·让脑机灵开窍
32 / 莫扎特,聪明脑最爱
38 / 活化右脑更聪明
44 / 脑力的真相,在联结力
50 / 聪明脑的图像记忆
音乐收心操·让脑专注思考
58 / 巴赫效应,提升思考力
64 / 交响乐激发思考力
69 / 弹奏乐器,专注思考
75 / 高频声音振出思考力
音乐潜能操·让脑潜力十足
82 / 活化脑,从胎教开始
88 / 好奇心,是脑的希望
94 / 自助旅行,更新头脑
99 / 咿咿呀呀活化脑
音乐梦想操·让脑创意无限
106 / 音乐,开启创意匣
113 / 敢于做梦,培养创意
120 / 幸福感是创造力的来源
124 / 有美感,创意跟着来
音乐宁静操·让脑平静祥和
132 / 头脑平静,心更有力
138 / 脑中有乐,焦虑不见
144 / 安静的力量
150 / 自我实现不是梦
音乐喜乐操·让脑欢欣愉悦
158 / 感受力是快乐之钥
164 / 音乐是脑的快乐丸
170 / 转换情绪不忧郁
175 / 快乐学习,成就圆满人生
1 / 用音乐来养脑的奇招
4 / 大脑的音乐之旅
音乐活力操·让脑青春不老
2 / 脑的不老术
10 / 活化脑,美女不过时
19 / 鼓动脑,鼓动生命活力
24 / 脑运动,青春不败
音乐聪明操·让脑机灵开窍
32 / 莫扎特,聪明脑最爱
38 / 活化右脑更聪明
44 / 脑力的真相,在联结力
50 / 聪明脑的图像记忆
音乐收心操·让脑专注思考
58 / 巴赫效应,提升思考力
64 / 交响乐激发思考力
69 / 弹奏乐器,专注思考
75 / 高频声音振出思考力
音乐潜能操·让脑潜力十足
82 / 活化脑,从胎教开始
88 / 好奇心,是脑的希望
94 / 自助旅行,更新头脑
99 / 咿咿呀呀活化脑
音乐梦想操·让脑创意无限
106 / 音乐,开启创意匣
113 / 敢于做梦,培养创意
120 / 幸福感是创造力的来源
124 / 有美感,创意跟着来
音乐宁静操·让脑平静祥和
132 / 头脑平静,心更有力
138 / 脑中有乐,焦虑不见
144 / 安静的力量
150 / 自我实现不是梦
音乐喜乐操·让脑欢欣愉悦
158 / 感受力是快乐之钥
164 / 音乐是脑的快乐丸
170 / 转换情绪不忧郁
175 / 快乐学习,成就圆满人生
大脑的音乐体操
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