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简介
鲁龙光、黄爱国*的《心理障碍的疏导自助》以鲁龙光教授的一次集体疏导治疗现场实况录音为主要内容进行整理，分三个阶段详述了强迫类障碍的相关知识、强迫思维与行为的应对方式、改造性格与减少症状反复等，以口语化的形式表达，通俗易懂。
本书适合强迫、恐怖、焦虑、疑病等各类神经症以及适应障碍、精神障碍恢复期患者进行自我疏导。
本书适合强迫、恐怖、焦虑、疑病等各类神经症以及适应障碍、精神障碍恢复期患者进行自我疏导。
目录
引言 自助疏导的要求第一阶段 提高认识，知己知彼第一讲 揭开心理障碍的神秘面纱第二讲 心理疏导疗法，“本土化”的拐杖第三讲 拨开心理现象的重重迷雾第四讲 失眠，无解的午夜幽魂?第五讲 心理问题，人皆有之第六讲 纠结的青春期，成长的烦恼第七讲 人际关系，生命的维生素第八讲 性，神秘、诱惑与掩饰第九讲 性格，命运的密码第十讲 强迫症状，性格的罂粟花第二阶段 实践锻炼，百战不殆第十一讲 抓住主线，克服“怕”字第十二讲 “怕”，是个纸老虎第十三讲 克服“怕”字，分清是非真假第十四讲 强迫思维的三部曲与四不策略第十五讲 病态思维的“三自一转移”第十六讲 克服“怕”字，贵存实践第十七讲 坚决不逃避，勇于一刀切第十八讲 焦虑，一颗莫名与自虐的心第十九讲 揭掉标签，轻装前行第三阶段 优化性格，减少反复第二十讲 认识性格——在你之外，没有别人第二十一讲 改造性格的“千里”与“足下”第二十二讲 观念一转天地宽，观念不变死循环第二十三讲 改造性格，痛无比，乐无穷第二十四讲 六台挖土机第二十五讲 把握“顺其自然”的真谛第二十六讲 社恐与强迫者的心路历程第二十七讲 改造性格的十要素第二十八讲 疏导疗法的新进展尾声 新征程
心理障碍的疏导自助/心理疏导疗法系列丛书
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