
会说“不”的女人最好命
副标题:无
分类号:C912.1
ISBN:9787564038144
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简介
这本书总体上分为两大部分,前一部分主要讲述合理拒绝中必备的知
识要点,其内容包括为何要学会拒绝、拒绝的最终目的、为什么我不善于
拒绝、理解被拒绝者的心情等等;后半部分则详细讲述了拒绝的技巧及具
体方法。
希望本书能够为那些因“拒绝”、因“善良女人情结”而备感苦恼的
20多岁女性朋友提供一定的帮助!
目录
20多岁的女人,一定要懂得爱自己
第一章 理直气壮地拒绝,改变20多岁女人的一生
20多岁的女人最不善于拒绝
如果不想“吃亏”,就果断拒绝对方吧
必须放弃“要做好人”的想法
不懂拒绝的人,就是不懂工作和谈恋爱的人
令对方备感无奈、疲倦的“好人情结”
真正的“好人”,就是懂得合理拒绝的人
嚣要主宰自己的人生,必须具备拒绝的能力
“拒绝”不只是简单的利害得失问题,它直接关系到一个人的自尊
只有树立明确的人生目标,才能拥有拒绝的动力
30岁姐姐的忠告:学会拒绝
第二章 如果害怕拒绝,请首先改变自己的观念
拒绝——建立主动型人际关系的核心
每一种人际关系中都会存在分歧
拒绝并非是背叛,而是产生信任的基石
从畏惧拒绝的扭曲意识中脱离出来
不要害怕从人群中独立的过程
自信的拒绝——只要我愿意随时都能拒绝对方
不要将拒绝后的不安认做是负罪感
不要担心拒绝会令对方产生不快
因惧怕抱怨和指责而不敢拒绝,是一种懦弱的表现
30岁姐姐的忠告:要考虑到拒绝的潜在影响
第三章 郑重,果断的9种拒绝技巧
请亲自拒绝对方,其内容不要超过请求的范围
正确的拒绝表现VS危险的拒绝表现
手势和声音是营造拒绝氛围的核心
不留余地、果断拒绝的技巧
考虑对方心情,温柔拒绝的技巧
调节强弱缓急,有效拒绝的技巧
请迅速拒绝,以免对方再次请求
应允后也可以反悔
拒绝上司、强权者的技巧
30岁姐姐的忠告:为了自己,也为了对方,请学会拒绝
第四章 从准备拒绝到结束拒绝的7个阶段
第一阶段,先了解情况后再拒绝
第二阶段,从源头开始封杀阻碍拒绝的因素
第三阶段,掌握对方与自己的关系
第四阶段,应了解对方对于人际关系的看法
第五阶段,坚决拒绝死缠烂打式请求
第六阶段,拒绝以后,做好应对对方反击的准备
第七阶段,干净利落的创造性拒绝方法
30岁姐姐的忠告:如若拒绝失败,莫要后悔,应以反省为重
第一章 理直气壮地拒绝,改变20多岁女人的一生
20多岁的女人最不善于拒绝
如果不想“吃亏”,就果断拒绝对方吧
必须放弃“要做好人”的想法
不懂拒绝的人,就是不懂工作和谈恋爱的人
令对方备感无奈、疲倦的“好人情结”
真正的“好人”,就是懂得合理拒绝的人
嚣要主宰自己的人生,必须具备拒绝的能力
“拒绝”不只是简单的利害得失问题,它直接关系到一个人的自尊
只有树立明确的人生目标,才能拥有拒绝的动力
30岁姐姐的忠告:学会拒绝
第二章 如果害怕拒绝,请首先改变自己的观念
拒绝——建立主动型人际关系的核心
每一种人际关系中都会存在分歧
拒绝并非是背叛,而是产生信任的基石
从畏惧拒绝的扭曲意识中脱离出来
不要害怕从人群中独立的过程
自信的拒绝——只要我愿意随时都能拒绝对方
不要将拒绝后的不安认做是负罪感
不要担心拒绝会令对方产生不快
因惧怕抱怨和指责而不敢拒绝,是一种懦弱的表现
30岁姐姐的忠告:要考虑到拒绝的潜在影响
第三章 郑重,果断的9种拒绝技巧
请亲自拒绝对方,其内容不要超过请求的范围
正确的拒绝表现VS危险的拒绝表现
手势和声音是营造拒绝氛围的核心
不留余地、果断拒绝的技巧
考虑对方心情,温柔拒绝的技巧
调节强弱缓急,有效拒绝的技巧
请迅速拒绝,以免对方再次请求
应允后也可以反悔
拒绝上司、强权者的技巧
30岁姐姐的忠告:为了自己,也为了对方,请学会拒绝
第四章 从准备拒绝到结束拒绝的7个阶段
第一阶段,先了解情况后再拒绝
第二阶段,从源头开始封杀阻碍拒绝的因素
第三阶段,掌握对方与自己的关系
第四阶段,应了解对方对于人际关系的看法
第五阶段,坚决拒绝死缠烂打式请求
第六阶段,拒绝以后,做好应对对方反击的准备
第七阶段,干净利落的创造性拒绝方法
30岁姐姐的忠告:如若拒绝失败,莫要后悔,应以反省为重
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