Every day speak a word of Nietzsche

第一章了解自己的内心，发掘强力意志
001热爱自己才能创造可能2
002你是不一样的烟火2
003在疲劳时进行反省是郁闷设下的陷阱3
004睡觉是最好的放松3
005选择什么就会成为什么4
006认识你自己4
007学会自制，做自己行为的主人5
008多问自己“为什么”5
009为自己的每个行为负责，即使是再微小的细节6
010诚以待己6
011生命不息，进步不止7
012少说多做7
013人常常被“解释”所牵绊从而失去思考的本质8
014认识自我的指南8
015助人为乐能享受最纯粹的喜悦9
016学会倾听9
017人生苦短，时间只允许我们专注一两件事10
018面对自己，克服恐惧10
019不要“为了
020不积跬步无以至千里11
021先爱自己才能被别人爱12
022描绘自己的蓝图12
023你最大的财富是你自己13
第二章看破表象，做一个喜悦、强大的人
024自我保存的天性16
025真理是不断探寻的过程16
026理性地热爱生命17
027别让伦理限制你的思维18
028喜悦吧！欢乐吧！19
029良知的匮乏19
030不要迷信别人，也不要迷惑别人20
031卑贱者总得苟安20
032高贵者总貌似癫狂21
033高贵者与卑贱者的罅隙22
034社会总在不断的发展22
035新事物总在与旧环境相抗争23
036如何支配他人23
037做自己的主人24
038随时思考24
039学问使人愉悦25
040使用你的力量26
041有风度地生活26
042快乐源于知足27
043赠人玫瑰，手留余香27
044不要将快乐建立在他人的痛苦之上28
045工作是立足之本28
046一起开始的旅程28
047从有趣到枯燥是掌握一门学问的途径29
048分享你的喜悦29
049保持乐观30
050享受生活30
051感知与精神成正比30
第三章锤炼心智，参透生死的心障
052现在开始永远最早32
053感悟才能成长32
054做个有正面能量的人33
055目标清晰，步伐坚定33
056世上没有后悔药34
057说服人的诀窍34
058平庸是最容易的事34
059思想要不断更新换代35
060面对痛苦选择暂时性的躲避35
061计划赶不上变化36
062生活在此处36
063给自己留点儿洁癖37
064有章法的生活37
065金钱不是人生的唯一38
066只剩下目标人生便会迷失38
067生命可贵，全力以赴39
068正视自己的局限39
069愉悦地生活39
070希望是从内心散发的力量40
071窗里窗外40
072以历史的态度生活41
073因势利导41
074从小事做起41
075明辨平等42
076看问题要看本质42
077不要迷信偶然42
078培养钢铁意志43
079从自己的内心开始强大43
080摒弃个人情绪看事实44
081说服人的技巧44
082尊重对手44
083提防虚荣45
084性本奢侈45
085保持成长46
086无聊并非因为懒惰46
087情绪来源46
088为何自由之人更简单潇洒47
089如何把握精神的自由47
第四章明了道德谱系，做一个超脱的人
090真理至上50
091好是“好人”的行为50
092“好”的由来51
093好是上等人的特权52
094早期的纯洁的词义52
095教士们的禁忌53
096教士的价值观54
097教士化的起义55
098犹太人的起义55
099以色列的胜利56
100教会的“益处”56
101高贵与益处57
102仇恨者和高尚者57
103高尚者58
104值得警惕的时代59
105强者与弱者60
106弱者的自卫60
107理想的作坊61
108理想者的自卫62
109审判日62
110“好与坏”和“善与恶”的总结63
111哲学家的重担64
112道德的继承64
113道德的融合65
114热爱仇敌65
115孰能无错？66
116上帝的信仰者66
117无私的标准67
118可耻的自卑67
119深刻的思维方式68
120背着镣铐生存69
121道德问题69
122用学识改变自己70
123今天的女人70
124女人的真正朋友71
125暴露本性71
126乏味的烹饪72
127母亲的句子72
128女人的信念73
129被锁住的女人73
130思想的深度73
131东方人的视角74
132失去特征的转变74
133作为职员的女性75
134退化的旗帜75
135非女性化76
136相辅相成的意志力76
137天然的女性77
138对立的恐惧与同情77
139寓言的历史77
第五章洞悉人性，不为人性迷障所困
140去热爱人类吧！80
141超人是人的归宿81
142我钟爱的超人82
143提高你的沟通效率83
144做自己的事84
145珍视自然性84
146做哪种人84
147伟人未必人格杰出85
148独创者们85
149领袖在于会隐藏85
150成长是体验与思考的结合86
151要赢就赢得彻底86
152成功的人善于伪装86
153约定的信任87
154事情大小谁来决定87
155贵人相助87
156为梦想负责88
157大智若愚才会更受欢迎88
158人品不靠吹嘘89
159力量才是真正的欲望89
160人性在细节99
161精神的变体90
162踏实工作，宽以待人92
163自由是因为控制92
164胆小的人最危险92
165真正生活自由的人93
166固执己见更被人反对93
167多言者隐藏深94
168改良思想比学习技术更重要94
169恶劣条件下反而更能成长94
170不要相信利己者的话95
171不要迷信信念95
172多看他人长处96
173打着谈论的幌子炫耀自我96
174女人有时比男人更大胆野蛮97
175急躁是魔鬼97
176别让人等97
177伤害的客气98
178什么叫利己主义者98
179到人群中去！98
180物质的奴隶99
181人的特点：逆流而上99
182善与恶99
183慈悲的痛苦多于痛苦101
184善和爱101
185怀有感恩101
186有同情心102
187欺骗时那转瞬即逝的诚实103
188所谓真理104
189谎言的习惯104
190信仰与道德105
191知识对邪恶的胜利105
192真实的谎言106
193复仇的欲望与复仇106
194等或不等107
195猛烈狂躁者107
196不适时的诚实108
197道德的庇护108
198帮凶108
199希望的灾祸109
200学会控制自己的情绪109
201胆小的烈士110
202关于动机110
203恶行与快乐110
204虚荣的益处111
205宗教的谄媚111
206不对等的思考111
207虚荣的作用112
208关于德行112
209耻辱112
210虚荣人的判断113
211慈善的边界114
212弱的权利114
213习惯的幸福114
214快乐与社会本能115
215神秘的羞耻115
216人总是好的116
217恶中无害117
218道德自卫118
219行赏的正义119
220无辜的责任人119
第六章自由的精神，活出独立的人格
221坚守自我的原则122
222哲学家的由来122
223犬儒者123
224愤怒者是最大的说谎者123
225别总企望被理解124
226民族的差异124
227德国风味124
228马基雅维利的速度125
229独立的人都是强者125
230提升自我的修为126
231慢慢年轻，慢慢老去126
232行为价值判断的变迁127
233警惕别人无意的关切127
234强力的意志128
235道德的限度128
236哲学家的品质129
237独立吧！129
238公共的哲学130
239新兴的哲学家们130
240善与恶的彼岸131
241天生的高贵者132
242来自隐居者的风132
243哲学的表面和表面的哲学133
244自欺的问心无愧133
245哲学家是什么人134
246矫情的痛苦134
247尽情欢笑吧！134
248守护你的心灵135
249酒神的哲学135
250诱惑之神136
251过去的自己137
第七章自我批判是解除心灵枷锁的唯一方式
252《悲剧的诞生》的诞生140
253用艺术阐发科学141
254希腊人与酒神精神142
255希腊人的悲剧主义142
256书中的难题143
257德国精神与德国音乐144
258浪漫主义的回归144
259查拉图斯特拉说145
第八章正确、舒适的交友之道
260怎么交友148
261提高人格之道148
262四样美德148
263珍惜挚友149
264彼此信赖的友谊149
265善交诤友149
266尊重各自的隐私空间150
267不要过于敏感150
268同类150
269友谊是婚姻的基础151
270友谊151
271民族的评估153
272爱谁154
273如何交友155
274走自己的路156
275别总急着表现自我156
276获取自由157
277守住孤独157
278给孤独者的几条忠告158
第九章在学习中感知心灵充实的愉悦
279最强大的智慧是抓住本能162
280不要轻易下判断162
281与时俱进163
282怎样自由163
283为了生活而学习163
284不要感情用事164
285别做坏的读书人164
286读什么164
287思想者的智慧165
288工作不只是为了酬劳165
289文化是内在的修为166
390常读经典作品166
391真正的教育将释放你166
392学习是内化的过程167
393滴水才能穿石167
394理想要付诸行动168
395有双发现的眼睛168
396做事要留有余地169
397成为专家的前提169
398注意善后169
399挖掘你所在之处170
300因地制宜170
301感怀每一刻的生命170
302你的精神处于哪个阶段171
303不要炫耀智慧171
304将才能赋予自己171
305勿急着反省172
306磨砺心灵172
307真正的冷静172
308智慧养气173
309深入对话173
310激活你的人生174
311看清事物的本质174
312存在无关合理174
313如何发现创意175
314慢下来欣赏沿路风景175
315不仅现实是真实175
316有思想的人176
317活得真心实意176
318自由的学者176
319说谎的诗人178
320先知180
321生存的智慧182
322来迎接超人吧！183
323混迹于常人184
324清晨之梦185
325三种毒害185
326色欲186
327权欲186
328私欲187
329爱你自己188
330人身上背负的壳189
331挑剔这个世界190
332我的挑剔190
第十章用艺术的激情追求疯狂的意志
333艺术194
334艺术释放的两种力量194
335审美状态的产生195
336艺术的力量195
337美的强制力196
338艺术的发生196
339乔装打扮的欲望的三个方面196
340音乐的魔力197
341“病态”的艺术家197
342艺术家的激情198
343艺术家的贞洁198
344艺术家的孩子气199
345女艺术家199
346循着感官生活200
347艺术的悲观主义200
348骗子与大师202
349虚张声势的强化202
350暴政艺术203
351文学和音乐中的异国情调203
352艺术的民族性与世界性203
353奥芬巴赫204
354戏剧音乐是拙劣音乐家的捷径204
355音乐的范例205
356勇气的分类205
357音乐和伟大的风格206
358浪漫主义者207
359基督教与艺术207
360古典主义者207
361古典主义208
362虚无的艺术家208
363悲剧的因素是什么209
364艺术家的悲剧209
第十一章拥有审美的心，能够付出爱
365美学的态度212
366快乐的智慧212
367距离之外的耐心214
368爱与正义214
369爱真实的对方214
370爱的解药215
371反复的学习215
372改变方法去爱216
373欲望216
374爱的作用216
375被遗忘的爱217
376爱在行为217
377找到合适的恋人217
378如果你犹豫是否应该结婚218
379渴望爱情218
380责任与梦想218
381舍弃女子身份的女子便会憎恶他人219
382爱即宽容219
383饱含真爱的行为总是自然的219
384最大的自恋220
385失去了爱
386爱能推动增长220
第十二章美就是内心的强大
387放弃理想会变得肮脏222
388遇到高自我222
389给年轻人222
390向前走吧223
391用反差发光223
392距离产生美224
393学会矜持224
394不要迷信知识224
395向树学习225
396自然的柔情225
397看不到的奉献225
398伟大的工人226
399不要轻易否定别人226
400没有上帝，只有超人226
401纯熟的技巧227
402又知性又美丽228
403爱是唯一的文化228
404通往好事的道路228
405真正的自尊229
406福中有祸229
407善意的谎言229
408坚强的性格230
409道德现象230
410丑恶与至善230
411克服感情231
412用新的眼光来看231
413辩护231
414远看232
415一切好东西必须变得干燥232
416学习233
417自我逃避233
418费心的工作234
第十三章让幸福闪光——曙光的升起
419感同身受238
420天生的本领238
421音乐的疯狂238
422胆小的人类239
423一目了然的危险239
424快感的本源240
425虚浮的人240
426时代感241
427希腊建筑和音乐241
428另一种方式241
429魔鬼的力量242
430悲剧的危害242
431音乐的时代243
432学会沉默243
433爱的音乐244
434良善之美244
435危险也是灵感的源泉245
436抛弃自己的目的性245
437情感的高潮是宏伟245
438艺术是延续祖先的骄傲246
439令人惊讶的并不是美246
440幸福的色彩247
441朝霞247
442只爱一个人是野蛮的行为247
443伟人是怎样炼成的248
444不懂得尊重自己的人会在大海里渴死248
445女人的心胸249
446男人的成熟来源于儿时的严肃249
447训练自己的良心250
448挑剔是上帝送给你的礼物250
449赞扬让你的精神更空虚251
450科学羞愧的回忆251
451平凡的艺术家不平凡252
452咬断你的绳子252
453神奇的女人会魔法253
454挖苦是健康的标志253
455疯狂是属于少数人的254
456浪漫隐藏的高尚品质254
457活力是最宝贵的东西255
458赞扬比责备更具压迫255
459异样的虚荣心256
460傲慢的亲切256