淡定:做个心平气和的女人

副标题:无

作   者:(美)戴尔·卡耐基 著,宋晶晶 编译

分类号:

ISBN:9787515808727

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简介

  女人最宝贵的财富不在别处,在于保持一颗宁静从容之心!恒定淡然的心态是对抗情绪的最佳利器。我们只有心平气和,才会在生活中处之泰然,宠辱不惊。就算被冒犯、被错怪、被辜负,不必怒气填胸 ,也不必拳脚相加。不论外界有多少诱惑多少挫折,都能心无旁骛,依然固守着内心那份坚定与向往!卡耐基这个被万千女性喜爱的名字。他曾经向读者保证:任何女人,只要懂得这些道理,就可以越过人生的障碍,不会让自己在人生的低处仰望;她一定会找到最恰切的自己,成为被生活宠幸的幸福女人。

目录

第一章 成熟稳重——心平气和的女人懂得不急不躁才能少走弯路
  一个成熟稳重的女人,从不轻易发脾气,因为她知道发脾气是露怯和青涩的代名词,也不会对解决问题有丝毫的帮助;她明白只有心平气和,才能让自己淡定下来,才能让自己的人生少走一些弯路。淡定是一种智慧,是一种成熟女人特有的智慧,它使女人在复杂多变的生活中控制自己的情绪,让女人不急不躁,让女人坦然、从容、自信地面对一切不愉快和坎坷。
 解决问题比发脾气有用
 缺憾是生活的一部分
 失去是人生的一次精炼
 从容面对流言蜚语
 回避比争辩更有意义
 不要因为对方的怒火烧伤自己
 别让忧虑捆绑生活
 不与不能改变的事对抗
第二章 淡泊名利——心平气和的女人明白心若淡然便不会被物欲所累
  毫不讳言地讲,人生一世始终会与名利相伴,99.99%的人都在追名逐利,当然,女性朋友也不例外。其实,只要我们取之有“道”,这本身并没有什么见不得人的,可惜的是,很多女人的功利心太重,结果使自己陷入欲望的泥潭无法自拔。如果不想为名利所累,那也简单:视之越重,害处越大;视之越轻,益处越多。列夫.托尔斯泰告诉我们:“欲望越小,人生就越幸福。”
 贪婪使你堕入欲望的深渊
 不要因为薪水勉为其难
 金钱不是生活的全部
 生活不能被奢侈绑架
 女人爱财,理之有道
 用最少的钱享受最惬意的生活
第三章 独立自信——心平气和的女人谨记不妄自菲薄才能泰然处事
  美貌可以使女人骄傲一时,自信却可以让女人魅力一生。当一个女人充满自信时,她会精神焕发、神采奕奕,即使是在遭遇困难和挫折的时候,她也能够坦然处之,用积极的心态去面对现实中的挫折和不幸。自信是女人的内在美,无论何时,女人都应该积攒信心,向着未来不断进取,相信自己能使事情朝着有利的方向转变。
 任何时候都要相信自己
 甩掉自卑,自信才能赢得别人的尊重
 为独一无二的自己喝彩
 提升内涵,让你光芒四射
 让自尊自爱守卫自己
 不要做“攀援的凌霄花”
 告诉他,“我是你最坚强的后盾”
 工作让女人更有自信
 让自己变得充实而又丰富
 勇敢地承担属于自己的责任
 不要用别人的标准评判自己
 全职主妇也能拥有自己的事业
第四章 进退自如——心平气和的女人练习爱的艺术把感情稳住
  爱情是世界上最美好的东西,也是让我们身心愉悦的精神食粮。每个人对爱都有着渴求甚至贪婪的态度,都希望从爱人的身上获得更多的爱,尤其是陷入爱情的女人。于是,因为不懂爱、不会爱、盲目爱,很多女性把自己弄得伤痕累累。如果想在爱的路上走得更远、更平稳,那就学会做一个心平气和的女人,享受爱与被爱的过程,用心来经营自己的爱情。纵然感情有几多变故,也要有一种面带微笑的潇洒姿态。
 100次行动比不上1次表达
 世上不存在“完美的婚姻”
 家不是囚牢和战场
 给男人注入改变的力量
 走心的婚姻才能走下去
 男人和女人的第三者是善解人意
 掌握爱与被爱的游戏规则
 用赞美征服男人的心
 不要强迫你的丈夫出人头地
 和爱人快乐地“流浪”
 能干的妻子更要学会“示弱”
 别让“唠叨”成为你们的噩梦
 拥有放弃的勇气
第五章 修心养性——心平气和的女人让从容优雅在淡然恬静间散发
  几乎每个女人都希望自己是完美的,这种完美不仅限于美丽的外表,还包括精致的仪容、优雅的气质、出众的涵养和迷人的魅力。随着人生阅历的丰富,每个女人都会不断修正自己,不断修炼自身,天长日久,容貌气质自然会变得精致优雅。当世界越来越繁华和浮躁,精致优雅的女人却如同撩人夜色中那一株清浅的睡莲,在淡然恬静中散发出独特的魅力。
 做精致的女人
 优雅的女人能够主宰自己的情绪
 仪态得体的女人才能尽显风雅
 成为一个有格调的女人
 微笑的价值
 快乐是来自心底的无限光芒
 以柔克刚,女人的不二法宝
第六章 冷静自制——心平气和的女人用理性的头脑让自己温文尔雅
  女人是感性的,男人是理性的,很多人都有这样的共识。的确,和男人的理智冷静比起来,女人的确显得更加感性,也更容易冲动。然而,时代在变迁,女人也渐渐步入社会,承担着一定的社会角色。因此,女人也需要像男人那样冷静自制,以便更好地工作,处理复杂的人际关系。女人要想优雅地行走在世间,就要善于运用理性思维,让自己展现出“绅士”风度。
 女人更需要大视野
 女人要有主见,但不要固执
 把选择的权利留给对方
 用倾听制造共鸣
 宽容使人更幸福
 保留他人的面子
 用幽默展现自己的风度
第七章 雅量高致——心平气和的女人凭宽阔的胸襟让恩怨淡化
  卡里尔说:“伟人之所以伟大,就在于他们宽容和体谅着普通人。”对于普通的女性来说,如果能做到雅量高致,培养自己具备宽容的美德,那她必然会表现出绝佳的涵养与出众的魅力,让身边的人无法忽视。也许,你无法做到像圣人那样去爱你的仇敌,但是,你可以原谅他们,忘记他们的过失,让自己的心沐浴在阳光下。
 感恩和知足,使世界更美好
 不求回报的付出带给你真正的快乐
 原谅别人,就是宽宥自己
 抱怨,是一把“双刃剑”
 即使是尖锐的批评,也不要念念不忘
 好心情帮助你维护健康
 批评别人之前先说自己的错误
 分享美丽,帮助你消除女伴的忌妒之心
第八章 胸容惊涛——心平气和的女人以处变不惊的姿态对世界不惮不惧
  生命从来都不是一帆风顺、洋溢着幸福的旅程。在追求人生快乐的同时,每个女人都要承受生命带来痛苦与考验,生活的不如意总是一再扰乱女人的心湖,让女人在黑暗与光明中徘徊,在巅峰与低谷之间巡回。此时,只有那些心平气和的女人,能做到不惮不惧、从容不迫,能够洒脱地接受生活的考验,并在一次次的考验中变得更优雅、更淡定。
 人生总是要遇到挫折的
 生活很艰辛,淡定才能少受伤
 把握人生,活在当下
 命运,始终掌握在坚韧的人手中
 要自立,也要接受帮助
 谨记,任何时候都不要勉强自己
 不要执着于生命的10%
 在忙碌的生活中学会放松
 拒绝孤独,释然痛苦
后记 短暂的无奈并不能影响生活的精彩

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