第一章  要改变世界先改变自己：涉世之初，一切从自己开始
  18岁，你的“成人礼”仪式已经结束，别再把自己当孩子了
  在触碰世界之前，先端详自己
  做短、中、长期的人生规划，18岁以后一定要思考“怎么活”
  合理安排时间，别以年轻为借口肆意挥霍
  既要胸怀大志，又要从点滴做起
  为了明天的成功，耐住今天的寂寞
  探测潜能矿脉，挖掘生命无限可能
  要么旅行，要么读书，身体和精神必须有一个在路上
第二章  如何行走职场：这些经验会让职场新兵步步高
  赢得领导支持，18岁以后要学会借梯登天
  凡事做到位，但不要越位
  没有任何借口地去执行
  淡化光环，把你的功劳让给领导
  职场“菜鸟”要向职场“老鸟”学习
  与同事要多“同流”少“合污”
  不要侵入同事的工作“领地”
  同事之间，有竞争更要合作
  新官上任，如何树立自己的威信
  站着指挥不如干着指挥
  一用、二管、三养，掌控能力比自己强的下属
  做不可或缺的人：可有可无的人，随时可被替代
  有一流的责任心，才有一流的职业化
第三章  如何创业经商：积累经验，白手起家也能成就大事业
  抓住一切机会，做个不盲目的冒险家
  借钱生钱，白手也能起家
  创业路上谁与你并驾齐驱
  知人善任，让“车”“马”“炮”各得其所
  回馈员工，温情和物质一样都不能少
  打动客户，使商务之路长青
  双赢是生意场上的最高“境界”
  18岁以后应该掌握的谈判技巧
第四章  如何处理工作问题：因为有经验，所以方法总比问题多
  按照为什么一是什么一怎么解决的方式来思考
  从结果出发解决问题
  少向外界要条件，多向自己要智慧
  瞬间启动，第一时间解决问题
  要事优先，琐事靠边
  先干好本职，成为自己领域的高手
  增加备选方案，给决策失败留有回旋余地
  勇于向“不可能完成的任务”挑战
第五章  如何恋爱：新手上路也能让爱情既麻辣又保鲜
  爱要勇敢表白，只会等待爱情不会来
  学会给表白披上华丽“外衣”
  刺猬理论：既要相互温暖，也要保持距离
  感情有危机，要疏不要堵
  爱需要宽容忍耐，所有的爱情都是有缺陷的
第六章  如何与陌生人打交道：一分钟打动人心，让陌生人与你一见如故
  善用首因效应和近因效应，给别人留下好印象
  提高心理素质，打破交际壁垒
  绽放迷人的笑容，更能赢得别人的好感
  按五个基本步骤开始交谈
  用肢体语言拉近彼此距离
  甘当绿叶，让对方做主角
  记住别人的名字，缩短与对方的心理距离
第七章  如何搭建人脉：拓展你的圈子，增强你的人脉竞争力
  提升自己的“可利用价值”，将自己
  打造成“潜力股”
  提高心理素质，打破人际交往壁垒
  善用250法则，认识一个人等于
  结识一个圈子
  看准人脉网上重要节点，抓住关键人物
  六度分离理论：你和陌生人就这么近
  让朋友介绍朋友
  胆大心细，在社交细节上下工夫
第八章  如何识读人心：教你看穿人心，帮你参透人性
  18岁以后，你得学点“读心术”了
  别被表面蒙蔽：眼见不一定为实
  18岁以后，要学会破解眼睛里的秘密
  言为心声，语言和声音也会暗藏天机
  破解说谎者的身体语言
  破解穿着打扮的语言密码
第九章  如何与朋友相处：要掌握让友谊长存的黄金法则
  18岁以后，要学会给自己的朋友定位
  委言婉语，远胜当面直言
  说到就要做到，切忌“轻诺寡信”
  心诚则灵，年轻人不要吝惜感情
  平时留下人情债，求人办事口好开
  认错不是认输，低头是为了抬头
  友情投资宜走长线，千万不要有“近视症”
  不要随便透支你的“朋友银行”
第十章  如何理财：理财要趁早，18岁以后让你的财富稳定增长
  理财投资要趁早，别等有了钱再说
  勤俭节约应成为一种习惯
  量人为出，理性消费
  投资有风险，不投资风险更大
  资产如何配置最合理
  人生的三个周期与理财计划
  几种让你“钱”途无限的投资方式
  利用“智猪博弈”：搭乘他人的财富快车
第十一章  如何交际应酬：交际应酬价值千万，不懂这些你就还是未成年人
  18岁以后，仪表仪容是你的第一张“名片”
  即使没钱，也不能没品位
  待人以礼，才会令对方如亲芝兰
  过度热情会让人反感
  如何应对那些难应酬的人
  如何应对那些难应酬的事
  求人办事有乾坤
  走出应酬的“沼泽之地”
  学会应酬中的宴请之道
第十二章  如何应对突发危险：调整生存应变力，在意外频发中存活
  洞悉生存本质，学习训练自己的感官灵敏度
  灾难电影、纪录片等，是意外求生中的最好范本
  多灾时代，你不可不知的急救常识
  如何在地震中自救
  如何在车祸中自救
  如何在火灾中自救
  如何在电梯事故中自救
  如何应对突发性传染病
  遇到抢劫怎么办