别让爱生气害你一生

上篇 生气，有百害而无一利

| 第一章 |

气大伤身，不要轻易点燃生气的导火索

疏朗心情是健康的灵丹妙药

别让生气悄悄“偷”走你的健康

生气，会让你整个人都黯淡无光

开怀一笑十年少

| 第二章 |

怒火攻心，愤怒会烧毁心中的最后一丝理智

爆发的愤怒，会成为生命的刽子手

愤怒从冲动开始，以后悔告终

学会制怒，才会避免不必要的伤害

| 第三章 |

有情不是罪过，痴爱才生烦恼

患得患失的恋爱，永恒的痛

挥别错的爱，才能遇见对的爱

斩断你的犹豫与怯懦，不要害怕去爱

| 第四章 |

妒生心火，灼伤的只能是自身

妒火攻心，终将害了自己

排挤他人，最终容不下的是自己

轻轻放下妒意，幸福着别人的幸福

| 第五章 |

欲壑难填，等于掉进了气恼的无底洞

莫为浮云遮望眼，学会限制你的贪念

名利是张网，太在意只会自我捆绑

只因欲望漫无边，结果两手攥空拳

恬淡寡欲，也是一种人生享受

降低一分欲望，你便得到一分幸福

| 第六章 |

心念虚荣，何苦总让自己怄气

做真实的自己，内心才会安乐

77 / 没有莫强求，不要打肿脸充胖子

盲目攀比，只有吹不散的失意

| 第七章 |

狂妄自负，只会让自己憋气受罪

别让自负提前断送了你的前程

狂妄者盲，自知者明

怀有一颗谦卑之心，才可能获得更多

| 第八章 |

敏感多疑，无异于堕入生闲气的怪圈

猜疑的黑云，会蒙蔽我们的心灵之窗

敏感多疑，伤人害己

胡思乱想，只会让自己烦恼丛生

给对方自由，而不是占有

| 第九章 |

心浮气躁，难以享受福气

浮躁如魔鬼，会霸占你的灵魂

守一颗沉稳之心，终会破茧成蝶

不慌不躁，沉淀的心才动人

| 第十章 |

斤斤计较，心头的无名火何时才能灭

快乐不是拥有的多，而是计较的少

愁肠百转，都是因为想不开

不为小事纠缠，享受高质量的生活

简单生活，专心经营

做人太过斤斤计较，在小事上也会摔大跟头

下篇 不生气，心情是自己营造的

| 第十一章 |

人贵有自“制”之明，生气时忍一忍

动心忍性，小忍才能大成

光阴如同朝露，何苦因生气害了自己

生气，会让你失去更多

忍耐虽然痛苦，果实却最香甜

| 第十二章 |

闻过则喜，面对批评不生气

感谢批评你的人，因为他帮助你除尘

学会倾听，拉近人与人之间的距离

坦然承认自己的错误，错误将有益于你

| 第十三章 |

遇事不钻牛角尖，拐个弯会豁然开朗

灵活变通，成效卓然

不必凡事都要争个明白

刚愎自用，会一点点耗尽心中的快乐元素

等待幸福，不如主动去争取

| 第十四章 |

不生气地工作，才能成为职场的常胜将军

莫抱怨，感恩获得好心情

职场“证明”，只会疲惫不堪

打开眼界，放下疑虑

不要畏首畏尾，要敢作敢为

| 第十五章 |

学会给自己降降火，给负面情绪找个好出口

焦虑是坏心情的催化剂

抑郁，会让你精神“上火”

放下恐惧，平心静气地争取你想要的

不要太在意别人怎么看你

| 第十六章 |

少些抱怨，与其生气不如改变

抱怨的心灵是愚昧的

懂得去改变，才会成为快乐的人

心中有阳光，就会神采飞扬

抱怨不能改变任何事实，积极的心态才能逆转命运

充满希望，让过去的成为过去

| 第十七章 |

用一颗宽容的心，打造不生气的快乐生活

成大事者，必有过人肚量

宽恕别人，就是善待自己

放大镜看人优点，缩微镜看人缺点

生气，真的不值得

| 第十八章 |

远离“得不到”之苦，随缘自适气自消

可以为梦想疯狂，但不能成为一种愚昧的坚持

患得患失，会挡住你事业的阳光

懂得舍弃，才能得到你真正想要的

| 第十九章 |

与生活握手言和，悦纳所有的不完美

完美主义是幸福的绊脚石

没有完美的爱人，只有完美的经营

要求更高，为难的是自己

人生，有个缺口也别有一番韵味

| 第二十章 |

打造心灵的韧度，抬高人生的高度

咬牙挺住，不在挫折面前认输

面对命运的折磨，只有坚强才能点亮希望

活出不设限的生命奇迹

| 第二十一章 |

做心情的主人，别让“生气”牵着鼻子走

拒绝灰暗，点亮心灵的明灯

笑对人生起落，快乐生活

适度幽默，帮你化解现场的火药味

换一种角度看世界，世界就会因你而不同

境由心造，烦皆心生