简介
《茶饮老偏方,喝出大健康》立足最常用的百余种茶材为茶饮，详解近200种对症茶疗方，让读者根据不同的季节、不同的体质、不同的症状等迅速找到适合自己的保健茶饮。甚至对于多中常见疾病，如高血压，低血压、冠心病、便秘、感冒、月经不调等都一一进行了对症茶饮介绍，便于读者快速而准确地饮用适合自己的茶饮。当真算的上是一部茶饮养人的经典之作。
目录
第一章健康人生由茶开始
传统茶饮养生文化20
“茶寿”与“米寿”之说20
茶叶成分大揭秘21
传统茶分类及茶性特征22
茶的保健功效23
茶的怡情功效25
花草茶饮养生文化26
认识花草茶26
花草茶的保健功效27
如何选购花草茶28
药草茶饮养生文化29
药茶解析29
药茶材料的选择30
药茶的制法31
药茶的服法32
药茶的六大优势33
第二章中国名茶养生茶饮
绿茶36
绿茶的种类37
绿茶的保健功效37
绿茶的冲饮方法37
茶品推荐38
红茶42
红茶的种类43
红茶的保健功效43
红茶的冲饮方法43
茶品推荐44
乌龙茶48
乌龙茶的种类49
乌龙茶的保健功效49
乌龙茶的冲饮方法49
茶品推荐50
黄茶54
黄茶的种类55
黄茶的保健功效55
黄茶的冲饮方法55
茶品推荐56
白茶57
白茶的种类58
白茶的保健功效58
白茶的冲泡方法58
茶品推荐59
黑茶60
黑茶的种类61
黑茶的保健功效61
黑茶的冲泡方法61
茶品推荐62
第三章茶饮养生四重奏
春季强身防病茶66
夏季清热消暑茶69
秋季防燥润肺茶73
冬季防寒暖身茶76
第四章六大体质对症茶饮
热性体质82
燥性体质87
寒性体质90
虚性体质93
实性体质96
湿性体质99
第五章日常保健茶饮
理气茶104
美白护肤茶107
瘦身茶111
醒酒茶114
养肝明目茶117
助眠安神茶120
滋阴润肺茶125
清心祛火茶130
提神解乏茶134
解腻消食茶139
儿童强身茶141
延年益寿茶144
养肾固精茶148
健脾养胃茶153
第六章病症调理茶饮
低血压160
高血压163
冠心病167
贫血170
盗汗174
咳嗽176
感冒181
便秘184
胃炎186
牙痛188
月经不调190
传统茶饮养生文化20
“茶寿”与“米寿”之说20
茶叶成分大揭秘21
传统茶分类及茶性特征22
茶的保健功效23
茶的怡情功效25
花草茶饮养生文化26
认识花草茶26
花草茶的保健功效27
如何选购花草茶28
药草茶饮养生文化29
药茶解析29
药茶材料的选择30
药茶的制法31
药茶的服法32
药茶的六大优势33
第二章中国名茶养生茶饮
绿茶36
绿茶的种类37
绿茶的保健功效37
绿茶的冲饮方法37
茶品推荐38
红茶42
红茶的种类43
红茶的保健功效43
红茶的冲饮方法43
茶品推荐44
乌龙茶48
乌龙茶的种类49
乌龙茶的保健功效49
乌龙茶的冲饮方法49
茶品推荐50
黄茶54
黄茶的种类55
黄茶的保健功效55
黄茶的冲饮方法55
茶品推荐56
白茶57
白茶的种类58
白茶的保健功效58
白茶的冲泡方法58
茶品推荐59
黑茶60
黑茶的种类61
黑茶的保健功效61
黑茶的冲泡方法61
茶品推荐62
第三章茶饮养生四重奏
春季强身防病茶66
夏季清热消暑茶69
秋季防燥润肺茶73
冬季防寒暖身茶76
第四章六大体质对症茶饮
热性体质82
燥性体质87
寒性体质90
虚性体质93
实性体质96
湿性体质99
第五章日常保健茶饮
理气茶104
美白护肤茶107
瘦身茶111
醒酒茶114
养肝明目茶117
助眠安神茶120
滋阴润肺茶125
清心祛火茶130
提神解乏茶134
解腻消食茶139
儿童强身茶141
延年益寿茶144
养肾固精茶148
健脾养胃茶153
第六章病症调理茶饮
低血压160
高血压163
冠心病167
贫血170
盗汗174
咳嗽176
感冒181
便秘184
胃炎186
牙痛188
月经不调190
茶饮老偏方，喝出大健康
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