Science of health preservation and rehabilitation of traditional Chinese medicine

副标题：无

作者：陈利国，马民主编

分类号：

ISBN：9787566804105

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简介

简介

陈利国等编著的《中医养生康复学》编写依据科学、实用、易学、理论联系实际的原则，在吸收古代及现代多位医家的理论和经验的基础上，结合现代中西医发展的新成果、新进展，对中医药养生康复知识进行了较为系统的总结，并在阐述中注意理论联系实际、由浅入深，语言通俗易懂，思路方法结合临床实践应用。本书可作为各专业学生的中医养生保健与康复类课程的教材，以及广大人民群众的防病健身、养生长寿的指南。本书分上、中、下三篇，上篇主要为中医药养生、康复学理论体系，包括中医养生、康复学基本概论和人类生命的自然规律的内容，分两章介绍；中篇为中医养生常用方法，包括精神养生、起居作息与养生、睡眠养生、饮食养生、四季养生、部位养生等内容，共分六章介绍；下篇为中医康复常用方法，包括传统体育康复法、针灸推拿康复法、药物康复法内容，分三章介绍。编写中，我们力争做到内容全面、层次清晰、语言简明易懂，以利于读者学习掌握。

前言
上编中医养生、康复学理论体系
第一章中医养生、康复学基本概论
第一节中医养生、康复学的基本概念和学科范畴
第二节中医养生、康复学的发展概况
第三节中医养生、康复学的基本原则和理论
第四节中医康复的基本观点
第二章人类生命的自然规律
第一节生命的规律
第二节人类的寿限
第三节衰老的机制
中编中医养生常用方法
第三章精神养生
第一节七情变化
第二节精神养生的方法与措施
第三节调摄七情方法
第四章起居作息与养生
第一节起居有常
第二节劳逸适度
第三节衣着适宜
第四节排便保健法
第五章睡眠养生
第一节睡眠的生理作用
第二节睡眠的质量和时间
第三节睡眠的姿势
第四节卧具用品
第五节睡眠环境与禁忌
第六节失眠的防治
第六章饮食养生
第一节饮食调养的意义
第二节饮食调养的原则
第三节进食保健
第四节食后养生
第五节五色饮食养生
第六节常见病养生
第七章四季养生
第一节四季养生的原则
第二节春季养生
第三节夏季养生
第四节秋季养生
第五节冬季养生
第八章部位养生
第一节头发保健
第二节眼睛保健
第三节颜面保健
第四节耳鼻保健
第五节口腔保健
第六节四肢保健
第七节胸背腰腹保健
下编中医康复常用方法
第九章传统体育康复法
第一节传统体育康复法的作用
第二节传统体育康复法的原则
第三节传统体育康复法的应用
第十章针灸推拿康复法
第一节针灸推拿康复法的作用
第二节针灸推拿康复法的原则
第三节针灸推拿康复法的应用
第十一章药物康复法
保健格言集锦
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