Family Doctor

一、认识优生
什么是优生学
孕前篇 为宝宝准备舒适的“温床”
优生的意义
优生的前提
预防性优生的主要内容
婚育年龄与优生的关系
新婚怀孕不利优生
受孕时间与优生
遗传与优生
女性生殖器官
外生殖器官
二、生命萌发的奥秘
内生殖器官
男性生殖器官
外生殖器官
内生殖器官
受孕成胎的过程
卵细胞的发育与成熟
精子的发生与获得
受精成孕
生男生女
控制阴道内的酸碱度
调整做爱的时间
采取适当的姿势做爱
X精子Y精子分离法
控制射精的时间
三、影响受孕的因素
不宜怀孕的疾病
肺结核患者不应怀孕
心脏病患者不宜怀孕
肾炎患者不要怀孕
高血压患者不宜怀孕
肝炎患者不宜怀孕
糖尿病患者不宜怀孕
甲亢患者不宜怀孕
哮喘患者不宜怀孕
肿瘤患者不能怀孕
癫痫患者不能怀孕
性病患者不宜怀孕
精神病患者不宜怀孕
生殖器官畸形
其他疾病对妊娠的影响
不孕的病因及防治
酒
烟
营养
情绪
环境
孕前男性应注意的问题
四、孕前身体素质的提高
孕前健身
孕前饮食调理
孕前营养生理特点
孕前宜吃的食物
孕前饮食的注意事项
五、受孕与胎教
胎教从何时开始
正确的胎教观
胎教理论的形成
胎教的主角
胎教的配角
怀孕篇 平安快乐280天
一、怀孕了
妊娠征兆
尿液妊娠试验
超声波断层法
确定妊娠的检查方法
超声多普勒法
预产期的推算
初诊的内容
定期产检的内容
尿液检查
血液检查
其他检查
产前诊断
哪些人需做产前诊断
产前诊断有哪些方法
二、神奇的十月之旅
妊娠阶段的划分
第1周
第2周
第一月母体与胎儿的变化
第3周
第4周
第二月母体与胎儿的变化
第5周
第6周
第7周
第8周
第三月母体与胎儿的变化
第9周
第10周
第11周
第12周
第14周
第13周
第四月母体与胎儿的变化
第15周
第16周
第五月母体与胎儿的变化
第17周
第18周
第19周
第20周
第六月母体与胎儿的变化
第21周
第22周
第23周
第24周
第25周
第26周
第七月母体与胎儿的变化
第27周
第28周
第八月母体与胎儿的变化
第29周
第30周
第31周
第32周
第九月母体与胎儿的变化
第33周
第34周
第35周
第36周
第38周
第十月母体与胎儿的变化
第37周
第39周
第40周
第41周
三、适应孕期的生理转变
疲倦
害喜
皮肤干痒
频尿
唾液改变
口渴
便秘
胸闷
胀气与放屁
骨盆不适
鼻塞
牙龈流血
头痛
头晕
韧带疼痛
眼部不适
脚型改变
腿抽筋
手部麻痹与刺痛
腹肌下移
尿失禁
直肠疼痛与出血
静脉曲张
心悸
呼吸短促
脸部肿胀
手、腿、足部肿胀
背痛
易醒
四、胎儿发育的监测与异常
孕期超声波检查
羊膜腔穿刺
胎盘功能的监测
胎心的监测
胎动的监测
胎儿窘迫
羊水的作用与异常
胎儿佝偻病
产前胎头浮动
多胎妊娠
胎死宫中
巨大胎儿
胎儿宫内发育迟缓
过期妊娠
早产
葡萄胎
母子血型不合
臀位
横位
高危妊娠
五、孕妇常见异常与护理
妊娠剧吐
流产的防治
贫血
肾盂肾炎
妊娠高血压综合征
先兆子痫与子痫
胎盘早期剥离
宫外孕
急性阑尾炎
前置胎盘
妊娠黄疸
白带异常
卵巢囊肿
子宫肌瘤
风疹
孕早期阴道流血
子宫颈炎
子宫颈癌
乙肝
肺结核
心脏病
六、吃出健康准妈妈
孕早期的饮食原则
妊娠早期营养生理特点
制订食谱应注意的问题
孕中期的饮食原则
妊娠中期营养生理特点
制订食谱应注意的问题
制定食谱应注意的问题
孕后期的饮食原则
妊娠后期营养生理特点
孕期饮食禁忌
忌妊娠忽视营养补充
忌忽视热量的供应
忌忽视维生素的供应
妊娠忌缺锌
孕妇忌缺铁
孕妇忌缺钙
孕妇忌缺乏叶酸
孕妇忌多食酸性食物
忌全食素食
忌偏食
孕妇忌节食
忌吃得太差
忌营养过度
忌光吃精米和精面
忌吃咸鱼
忌吃黄芪炖鸡
忌多食方便食品
忌吃罐头食品
忌吃霉变食品
忌吃热性香料
忌饮酒
忌吃糯米甜酒
忌吸烟
忌喝茶太多、太浓
忌喝可乐型饮料
忌喝咖啡
忌服人参蜂王浆
忌吃桂圆
七、孕期生活与细节
怀孕各期的保健要点
怀孕第一月的保健要点
怀孕第二月的保健要点
怀孕第三月的保健要点
怀孕第四月的保健要点
怀孕第五月的保健要点
怀孕第六月的保健要点
怀孕第七月的保健要点
怀孕第八月的保健要点
多长时间洗一次头发好
孕妇的卫生要求
怀孕第十月的保健要点
怀孕第九月的保健要点
孕期如何保持口腔卫生
洗澡应注意哪些问题
为什么要注意手的卫生
孕期要注意会阴部卫生
孕妇洗脚时应注意什么
日常用品要经常清洗
孕妇的被褥要常晒
孕妇的仪态要求
挺直站正
坐得聪明些
慢慢地变换姿势
正确的睡姿
警惕生活中的危险因素
避免接触放射性物质
预防孕期感染
注射疫苗要慎重
孕妇看电视影响胎儿
妊娠期不应睡软床
慎用电热毯和电风扇
孕妇要慎化妆品
孕妇应远离噪音
妊娠与养“宠物”
孕妇不要接触煤气
手机对胎儿的影响
电脑对胎儿发育的影响
孕妇不应接触农药
孕妇要慎用风油精
不宜住刚装修好的房子
室内环境对孕妇的影响
孕妇如何使用空调
孕妇不宜使用微波炉
不看恐怖书籍及影视片
吸毒的危害
孕妇的最佳交通工具
孕期的劳逸
孕妇不宜开灯睡觉
孕期不要睡懒觉
不宜参加重体力劳动
孕妇如何打扫居室
孕妇经常熬夜的害处
孕期用药须知
孕期性保健
妊娠剧吐与性
妊娠时性交要注意清洁
什么情况不宜过性生活
孕妇患病时的性生活
八、准妈妈的美丽秘诀
孕妇装的选择
内衣的选择
孕期皮肤的变化与保养
指甲的变化与保养
头发的保养
孕期的运动安全
九、准妈妈的运动保健
游泳
孕妇体操
十、胎教是孕期的必修课
孕妇的情绪对胎儿的影响
胎儿体操
音乐与胎教
孕妇美与胎教
文学、艺术与胎教
胎儿与母亲的心音
分娩篇 宝宝的第一声啼哭
一、产前的全方位准备
临产应变计划
产兆模拟
入院物品
生产前应备妥事项
临产八字诀
月子期间护理用品
母亲方面
初生婴儿脐带护理用品
新生儿用品
产前训练
分娩方法的选择
二、分娩的过程
分娩的三要素
产道
胎儿
娩出力
母体的变化
第一期的情形
产程的划分
胎儿的姿势
第一期的注意事项
第二期的情形
母体的变化
胎儿的姿势
第二期的注意事项
第三期的情形
母体的变化
第三期的注意事项
三、分娩中的异常
难产
子宫颈管裂伤
早破水(胎膜早破)
胎盘滞留
脐带异常
胎儿窘迫
子宫破裂
羊水栓塞
产后出血
紧急生产
产后篇 产妇与新生儿的护理
一、产妇护理
产后身体的变化
子宫
阴道
血液循环系统
乳房
外阴及盆底组织
内分泌系统
泌尿系统
呼吸、消化系统
腹壁
产后一周的生活
产褥体操
产后身心调护
一般护理及观察
会阴的护理
乳房的护理
产后精神、心理调节
生殖器官感染
手关节痛
产后疾病与异常
乳腺炎
膀胱炎
肛裂
子宫脱垂
肌风湿
颈背酸痛
中暑
便秘与痔疮
骨盆疼痛
产后腰腿痛
尿潴留
阴道松弛
产后发热
产后痉症
产后血晕
恶露不绝
恶露不下
产后乳汁自出
产后乳痈
产后性生活与避孕
产后性生活
月经恢复
产后避孕方法
产后营养
最佳的营养食品
回复身材的食法
避免吃的食物
母乳喂养的含义
二、新生儿护理
母乳喂养
乳房的准备
母乳喂养须知
纯母乳喂养的重要性
喂奶技巧
人工喂养
人工喂养的方法
人工喂养注意事项
喂奶要严格遵守时间吗
新生儿日常护理
要注意保护小儿的脐
初生儿洗浴
初生儿保暖
无声的环境对小儿不利
怎样给小儿准备枕头
注意婴儿的啼哭
注意婴儿口腔清洁
注意婴儿的呼吸
更换婴儿尿布的方法
小儿要慎用外用药
母亲的吻对小儿无益
早产儿和低体重儿的护理
新生儿勿剃头、刮眉毛
给新生儿进行日光浴
新生儿常见疾病护理
臀红
新生儿肝炎综合征
ABO溶血
新生儿发热
新生儿败血症
新生儿乳腺炎
新生儿黄疸
新生儿湿肺症
新生儿肺炎
新生儿硬肿病
新生儿脐炎
新生儿败血症
新生儿口炎
新生儿腹泻
坏死性小肠结肠炎
脑缺氧缺血性损伤