记忆导图

副标题:无

作   者:(德)薇拉·F. 比肯比尔(Vera F. Birkenbihl)著;刘勇强,曾岩译

分类号:B842.3

ISBN:9787506031561

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简介

   本书新版是按模块设计的,而旧版是按线性顺序撰写的。本书旧版希望   所有的读者能够从头开始,并系统地读到最后。这一结构在20世纪80年代是   有意义的,因为那时除了象牙塔里的科学家之外,其他人几乎都不了解大脑   研究。所以我会带领我的读者,就像在上课一样,沿着一条“红线”走下去   。然而,现在的情况已经发生了很大的变化,美国国会将20世纪90年代称为   “大脑研究的年代”是有道理的。这样,这个议题就有了世界范围的强劲推   动力,这既体现在大量“枯燥”的学术论文上,也体现在(典型的盎格鲁一   撒克逊式的)日益增多的教普通读者如何善用大脑的读物上,所以越来越多   的人开始围绕着重要的相关题目展开了讨论。    我们可以做个比较:我于1969年年底在美国密苏里州圣路易斯开办第一   次讨论课(善待大脑的过程或如何真正利用您的大脑)的时候,我必须全力地   说服学员参加讨论课,那个时候我是以保证无效退款的方式开办讨论课的。   后来学员常常说:“如果之前我知道这门课会给我带来什么的话,我还会叫   上我的朋友、同事……”现在完全不一样了,一些参加我的讨论课、看我的   录像、读我的著作的终端客户已经对善用大脑了解了不少,他们还想在自己   已经相当丰富的知识基础上补充最新的信息。当然,有些人了解的要少一点   ,有些人几乎一无所知,情况各有不同,主要看他们是否碰巧得到了这些最   新的信息,这多少有一点命运操纵的味道。所以,这一版的结构与以前的版   本完全不同,是全新改版,按模块设计的。    这些模块的前后顺序都是贯通的,所以您也可以把这本书“从头读到尾   ”,但是模块化还意味着您可以把单个章节(模块)挑出来研读。我之所以有   意说“研读”而不说“读”,因为许多模块有小的验证试验或者练习题,所   以您可以自己证实一下书中的结论,这比我的论述更能让您信服!当然,您   必须积极参与才行。    本版分三个部分:    第一部分 基础知识    这部分将涉及您大脑的能力,尤其是您的记忆力,因为您的记忆力是其   他所有行为的基础,这一点我们将会看到。如果您对本书旧版已经有所了解   ,或者读过其他相关的书(或者参加过训练记忆的课程)并且想要寻找具体的   某个切入点,您会发现感兴趣的关键词,然后“放马过去”。    对于那些早在课堂上使用本书的培训者和受培训者来说,一些重要的原   有的“思维模式”现在仍然能够让人受益匪浅,在本版中它们被保留下来,   不过也有一些内容被删掉,或是因为按照最新的研究成果,它们已经不再正   确了,或者为了给新的东西留出空间来,不然这本书就会膨胀到600页!    如果您看过本书旧版,现在要寻找新的内容,那您可以发现大量的新内   容!    第二部分 实践    这一部分的篇幅大约是前一部分的2倍,这也说明本书的目的和宗旨在   于注重实用价值。这里您会找到许多重要的建议,比如:关于如何避免正常   看电视对大脑的损害;如何利用电视机进行毫不费力、毫无痛苦且不需投入   太多宝贵时间的学习。    请您最好先看一下目录,为自己挑选一个美好的开始,因为数量众多的   指示标记会将您指引到文中相应的重要位置。这些论述对于入门或者补充都   很有帮助,这样您就可以真正在这本书里“信马由缰”、“纵横驰骋”了。    第三部分 附录    附录一:温故知新。这里有一篇重要的文章(“类比&数字:左右脑的分   工”)是从本书旧版中“转移”过来的,尤其适合初学者。但如果您想要读   得少而精,也可以直接跳过这部分内容。因为本书旧版的核心比喻就是“分   开”的两个大脑(大脑“左先生”和“右先生”),而本书新版的核心比喻则   是知识网络。    附录二:记事帖。这部分内容主要为那些想要深入了解的读者提供背景   知识。另外,在准备这次“全新改版”的时候,我惊讶地发现,尽管旧版记   事帖中的有些内容我早在1982年就发表在《科学技术百科全书》中,但这些   内容至今仍然很重要。当然,其中也有一些记事帖是全新的。   

目录

  前言 第36版
  本书的结构 第36版
  前言 第40版
  致谢
  第一部分 基础知识
   一、A即开始
   二、类比图式
   Ka Ga & Ka Wa是什么
   案例:网络、知识网络和知识
   三、“心流”
   四、记忆就像网络
   知识网络
   五、分类思维
   记忆就像筛子
   逻辑类别中的思维技巧
   六、学习,但是学什么
   知识或者行为
   七、学习曲线是否令人满意
   应该如何学习
   我们的学习是否有意识
   知识不等于能力
   我们能从讨论课上学到什么
   回到知识曲线
   另一种学习曲线——行为(训练)
   八、非我的悖论
   九、阅读问题
   学习阅读
   通过书写来阅读
   十、温故知新
  第二部分 实践
   一、让新信息适应大脑
   案例1:计算机语言
   案例2:医学基础知识
   案例3:法律基础知识
   案例4:基础知识的形式
   二、内心资料库
   改善记忆力、智力和创造力
   城市一国家一河流
   训练任务:制作大量的知识字母表
   三、每个人都能绘画
   拉姆隆与艺术家
   四、绘制类别蛋糕图
   知识类别
   五、增加创造性思维的技巧:90秒+
   第一点:向其他人询问
   第二点:独自一人
   六、大脑神经操
   日常生活中的大脑神经操
   七、平行学习
   八、正性表述
   指令中预先设置好的错误
   鼓励
   九、修辞法与考核
   专业的准备:(演讲)河流中的石头
   题外话:给同事、教练或者演讲者的建议
   修辞训练:讲话或者边讲边思考
   十、语言学习
   过去的语言学习
   传统的方法:四个步骤
   比肯比尔方法与传统方法的根本区别
   比肯比尔方法:四个步骤
   十一、超级学习
   洛扎诺夫博士法
   十二、训练,但是如何进行
   善用大脑的训练
   欲速则不达
   每件事都那么较真,太累了
   急于求成,反而浪费时间
   十三、看电视的习惯
   小测验
   风险1:生理上的观看过程
   风险2:影响
   训练技巧:轻松扩展您的知识网络
   十四、快进技巧
   什么是快进技巧
   十五、总结:思维运动
   思维运动练习
  第三部分 附录
   一、网站留言板上关于学习主题的交流
   学习欲望
   学校
   轻松学语言
   消除注意力障碍
   减少内心批评
   关于内心批评者的另外一个想法
   我怎样从思维地图中走出来
   老年人
   让信息适应大脑
   用比肯比尔思考工具阻止大脑的僵化
   为什么要学习
   二、附录一:温故知新
   类比&数字:左右脑的分工
   运用理智,发挥创造力
   三、附录二:记事帖
   社会生物学
   学习心理学简介
   赖兴阅读学习法
   精神特性:西方与东方
   语言作为思想的工具
   大脑研究一瞥
   思维运动题答案
   准备演讲
   记忆的三条路径
   使用DVD
   搜寻旧书:三种有效的方法
  

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