重塑心灵:NLP——一门使人成功快乐的学问.修订版

副标题:无

作   者:李中莹著

分类号:B848.4

ISBN:9787506280761

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简介

对我来说,NPL是一个工具箱,是我拥有的工具相中最大,工具种类最多,最常用和最易产生效果的一个。   NLP追求的是效果,同时主张灵活。事实上,如果用两下字去说明NLP是什么,那就是“灵活”。   NLP不能代替我们去生活,我们还需面对自己的人生,走每天的路,但是NLP使我们在不顺利的时刻仍有信心,在最困难的时候尚有办法。   NLP终将超越技巧,上升为一种心态。

目录

第一章 什么是NLP
NLP简介
NLP的历史
NLP对人的帮助
NLP的基本精神:12条前提假设
NLP部分基本术语简释
拓展视野:美国人对NLP的理解
第二章 信念系统
什么是“信念”?
什么是“价值”?
什么是“规条”?
信念,价值观,规条的相互关系
改变信念系统的技巧
拓展视野:轻松管理的十大要诀
短文《阿Q精神》
短文《拜木头现象》
第三章 自我价值
身份,角色与自我介绍
自信,自爱与自尊的关系
自我价值不足的行为模式及原因
自我价值与人生的品质
最快建立自我价值的方法
拓展视野:健康心理的思想和行为模式
第四章 系统与理解层次
“系统”和“三赢”
系统性在不同人群与场合的运用
大脑处理事情的逻辑层面:理解层次
理解层次贯通法
拓展视野:企业文化与团队和谐
第五章 脑的运作与潜意识
认识我们的大脑
意识与潜意识
如何与潜意识沟通
如何消除压力
拓展视野:4种脑电波状态儿童学习的苦与乐
第六章 内感官与经验元素
内感官
判定内感官类型的方法
三个内感官的强弱倾向
……
第七章 沟通
第八章 检定语言模式
第九章 情绪
第十章 缔造成功快乐的人生

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