简介
全书以上一年度中高考结束的时间为起点，用倒计时的方式配合复习进程，将整个初三、高三备考的全年52周分为四阶段，从复习一阶的“起跑”直到复习四阶的“闯关”乃至中高考前的最后一天。配合各个复习阶段，参考气候学、营养学的因素，在每一周的“考前厨房”部分为考生家长设计出几套品味不同、科学合理的考前食谱，从而有效帮助家长们补充孩子日常复习时所需的营养。并且还根据考生复习的进程特设了一些饮食专辑，家长们可根据自己孩子复习的各阶段和身心的状况加以选择。
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中高考考生父母必备
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