鲜卑帝国传奇:彩图版

目录
引子 巍巍兴安岭：东亚文明发展的动力源
第一章 兴安岭的第一个主人：被称为“东胡”的人们
一 秦开与长城：东胡与匈奴第一次亲密接触的原动力
二 退守鲜卑山：一次并不成功的西进
三 赤髯碧眼老鲜卑：具有白种人特征的“炎黄子孙”
第二章 仰天长啸：蒙古草原的第二个主人
一 接管蒙古草原：二百年踯躅迁徙后的“意外”收获
二 千呼万唤始出来：鲜卑第一英雄檀石槐
三 暗杀：低成本肢解鲜卑帝国的新尝试
第三章 目标锁定中原：东部鲜卑的南向之路
一 顽固坚持旧传统的反面教材：昙花一现的段部
二 学习汉文化的新途径：趁乱吸纳汉族流民的慕容廆和他的前燕政权
三 短暂复国：真命天子慕容垂和他的跳蚤子孙们
四 延续了东胡祖脉的匈奴人：退回大山的宇文部
第四章 入乡随俗：淹没于河西走廊的西部鲜卑
一 仙人指路：锐意东进的秃发鲜卑
最晚立国：贸然当头的沉重代价
占据姑藏：南凉兴衰的分水岭
二 崛起于乱世：在向西退却中建国的乞伏鲜卑
双轨制统治：主动汉化的大单于
短暂复国梦：宿敌匈奴的致命一击
三 慕容部的近亲：坚持游牧的吐谷浑
第五章 天狼西向：远走中亚的厌哒人
一 白匈奴：从蒙古草原走出的第二头狼
二 幸运的波斯人：拒绝推倒多米诺骨牌的厌哒帝国
三 次大陆的梦魇：厌恶佛教的征服者
四 速兴速亡：被自由散漫毁掉的中亚霸主
第六章 打开南北朝历史的出口：最后走出兴安岭的拓跋部
一 千古之谜嘎仙洞：苍茫林海，何处是我家
二 从鲜卑山到呼伦湖畔：蜕变、新生、成熟中的拓跋人
三 神兽传说：这就是鲜卑吗
四 “诘汾皇帝无妇家，力微皇帝无舅家”：充满血腥的拓跋祖先世系
第七章 北魏：一个性格裂变的王朝
一 立贤还是立长：面对亡国之痛的困惑
二 北魏平城时代：拓跋珪的早期统治
三 赐死太子：拓跋宏锐意推进的汉化改革
四 “六镇”：无法调适的文化裂变
五 江山破碎：激进改革无法医治的后遗症
第八章 胡气满长安：盛唐气象的历史因缘
一 向老子求救：鲜卑化李唐皇室的无奈选择
二 文化上的南北朝：中国区域格局的划时代转变
三 胡音胡骑与胡妆：大唐盛世的新时尚
尾声 留在故乡的人们
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