吃对了，孩子生病好得快

儿童健康饮食指导Part 2 妈妈巧用心，呼吸系统疾病不发愁感冒
包菜菠菜汤
西瓜翠衣冬瓜汤
大米粥
山楂白糖粥
咳嗽
芦根粥
……
发热
西瓜汁
菊花粥
荷叶豆浆
牛奶藕粉
……
肺炎
梨汁马蹄饮
银耳百合大米粥
蜜蒸白萝卜
木耳黑豆浆
……
哮喘
蜂蜜生姜萝卜汁
贝母糙米粥
麦冬红枣小麦粥
蜜柚豆浆
扁豆薏米冬瓜粥
……
Part 3妈妈巧用心，消化系统疾病不发愁便秘
黑芝麻杏仁粥
蜂蜜蒸红薯
胡萝卜西芹沙拉
山楂韭菜豆汤
……
腹泻
黑枣苹果汤
胡萝卜白米香糊
蛋黄豆腐碎米粥
鸡肉拌南瓜
红糖山药粥
……
呕吐
芹菜白萝卜汁
姜汁豆浆
柑橘山楂饮
……
厌食
橘皮鱼片豆腐汤
西红柿汁
山楂豆腐
茄汁莲藕炒鸡丁
……
疳积
芝麻猪肝山楂粥
山药大米粥
白萝卜汤
芹菜大米粥
……
Part 4妈妈巧用心，营养性疾病不发愁营养不良
鲜虾粥
花菜香菇粥
白萝卜煮鹌鹑
带鱼南瓜汤
……
肥胖症
薏米煮冬瓜
黑芝麻拌莴笋丝
西红柿稀粥
苦瓜豆腐汤
鸡蛋玉米羹
……
缺铁性贫血
猪血山药汤
猪肝瘦肉泥
蛋黄泥
……
锌缺乏症
羊肉山药粥
白菜粉丝牡蛎汤
鸭肉炒菌菇
银耳猪肝汤
……
佝偻病
桑葚黑芝麻糊
鲜虾花蛤蒸蛋羹
黑木耳拌海蜇丝
黄豆焖猪蹄
紫菜豆腐羹
……
Part 5 妈妈巧用心，传染性疾病不发愁百日咳
白茅根冬瓜汤
花菜菠萝稀粥
绿豆芹菜豆浆
小米南瓜粥
……
水痘
红豆玉米饭
白果薏米粥
马齿苋绿豆汤
马蹄雪梨汁
……
麻疹
芦笋马蹄藕粉汤
马蹄汁
香菇苋菜
茼蒿鲫鱼汤
薄荷糙米粥
……
手足口病
牛奶莲子汤
木耳枸杞蒸蛋
马齿苋生姜肉片粥
……
流行性腮腺炎
黄豆黄花菜饮
马齿苋瘦肉粥
慈姑蔬菜汤
胡萝卜玉米牛蒡汤
韭菜苦瓜汤
……
细菌性痢疾
姜黄蒜片粥
鸡蛋苋菜汤
……
Part 6妈妈巧用心，泌尿系统疾病不发愁小儿遗尿
韭菜炒羊肝
清炖羊肉汤
山药芝麻糊
蒜薹炒鸭片
桂圆炒海参
……
急性肾炎
草菇扒茼蒿
山药葡萄干粥
竹笋炒鳝段
莲子马蹄糖水
……
泌尿系统感染
红枣白果绿豆汤
黑豆百合豆浆
马齿苋薏米绿豆汤
……
Part 7 妈妈巧用心，其他小儿常见病不发愁湿疹
玉米须茶
海带豆浆
莲藕小丸子
薏米红枣荷叶粥
胡萝卜豆腐泥
……
荨麻疹
苦瓜甘蔗枇杷汤
菊花鱼片
鸡汁拌土豆泥
白萝卜粉丝汤
……
多汗
豆芽拌粉条
红米绿豆银耳羹
核桃蒸蛋羹
南瓜糯米燕麦粥
红薯炒牛肉
……
中耳炎
板栗雪梨稀粥
草菇扒芥菜
山药粥
芡实花生红枣粥
……
红眼病
西瓜翠衣拌胡萝卜
山楂菊花茶
决明子海带汤
黄瓜雪梨汁
……
近视
玉米胡萝卜粥
枸杞核桃粥
桑葚粥
南瓜清炖牛肉
滋补明目汤
……
小儿惊厥
莴笋猪血豆腐汤
大麦猪骨汤
……