简介
张卫东、陶红亮主编的《男人不可不知的118个保健细节》给您带来一
个健康、科学、合理、实效的饮食方式，让你健康地活在当下。 生活方式和身体保健。针对这两大男性关注的话题，《男人不可不知的
118个保健细节》将其用严谨的语言、科学的知识链接起亲。让男性懂得科
学的保健知识，享用健康的生活方式。 40岁。男性事业成就的黄金年龄。但是40岁也是男性感觉不再“挺拔”
的年龄。在“家里的战场”却是早早缴械投降。这个问题难道真的无法解决
0马P市书将告诉你二不。
目录
第一章 自我检测——全面掌握男性健康饮食
第二章 自我清洁——男性身体中医保养
第三章 生活方式——男性小习惯大健康
第四章 营养食谱——男性健康体魄加油站
第五章 常见病——需要健康的生活方式
第六章 五谷杂粮——男性营养的根基
第七章 蔬菜水果——让男性营养更丰富
第八章 营养素——提供男性健康能量
第九章 和谐性爱——饮食营养塑造阳刚男性
第十章 饮食误区——千万别吃错
参考文献
第二章 自我清洁——男性身体中医保养
第三章 生活方式——男性小习惯大健康
第四章 营养食谱——男性健康体魄加油站
第五章 常见病——需要健康的生活方式
第六章 五谷杂粮——男性营养的根基
第七章 蔬菜水果——让男性营养更丰富
第八章 营养素——提供男性健康能量
第九章 和谐性爱——饮食营养塑造阳刚男性
第十章 饮食误区——千万别吃错
参考文献
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