小学生健康方案/健康生活金钥匙

第一章 要想养育好孩子，家长们就应该对孩子的生理、心理发育情况及其影响因素有所了解——学龄儿童生理、心理发育特点及其影响因素
　学龄儿童体格发育的特点
　学龄儿童心理发育的特点
　影响生长发育的因素
第二章 成功的孩子需要聪明、勤奋加道德——父母不但要重视孩子智力因素的培养，还要加强对孩予的非智力因素进行培养
　推动智力的发育
　加速培养非智力心理因素
　促进正确道德观的建立/
第三章 让孩子吃好是父母一项很重要的任务——吃得好不好对孩子的体格发育和智力发育影响都很大
　只有吃好身体才会健康
　学龄儿童饮食及营养素需要的特点
　膳食指南
　学龄儿童营养食谱套餐举例
第四章 学龄期强壮的体格将促进生长发育，并为今后一生的健康打下坚实基础，
　强壮的体格来源于体育锻炼——加强身体锻炼很重要
　体育锻炼对身体发育的好处
　科学锻炼
　体育锻炼时应注意的事项
　运动项目的选择
第五章 播种良好的习惯，便收获健康的身体。日常生话中的点点滴滴都要对孩子照顿周到——培养孩子从小养成良好的生话方式和行为习惯
　注意饮食卫生
　多喝水
　不随地吐痰
　注意手的卫生
　早晚洗脸，睡前洗脚，勤换衣服
　常剪指(趾)甲、常理发
　保证睡眠
　不要穿得太多
　不要给孩子饮酒
　养成良好的饮食习惯
　尽量少吃糖
　多吃蔬菜
　坚持“三浴”
　坚持冷水洗漱
　不过多使用冷暖设备
　一年四季中的注意事项
　多动手
　要有正确的姿势
　不抠鼻孔
　注意眼的卫生
第六章 学龄儿童近视高发。得了近视将长期与眼镜为伴；得了近视其聪明才智的发挥将受到限制——应重视学龄儿童近视的预防
　近视有什么感觉
　近视形成的原因l
　近视的预防
　近视的治疗
第七章 学龄期肥胖将为今后一生的健康理下隐患——学龄期肥胖应早预防
　学龄儿童肥胖的发生率越来越高l
　肥胖对儿童危害多
　学龄儿童肥胖的预防
第八章 不能忽视孩子的“头痛脑热”，因为“小病”也会酿成大祸
——积极防治常见疾病
　急性上呼吸道感染
　急性支气管炎l
　大叶性肺炎
　小儿心肌炎
　急性肾炎
　遗尿症
　龋齿
　急性喉炎
　口角炎
　口腔溃疡
　急性扁桃体炎
　急性结膜炎
　沙眼
　过敏性紫癜
　风湿热
　急腹症
　急性阑尾炎
　荨麻疹/
　脓疱疮
　手足癣
　鼻疖子
　鼻出血
　缺铁性贫血
　锌缺乏症l
　维生素A缺乏症l
　厌食症
　儿童糖尿病l
　流行性感冒l
　麻疹
　风疹l
　水痘
　猩红热
　流行性乙型脑炎l
　病毒性肝炎l
　流行性腮腺炎
　流行性脑脊髓膜炎
　肺结核
　细菌性痢疾
第九章 无论孩子淘气不淘乞，意外伤害总是难以避免的——家长应学会一些意外伤害的现场急救与处理方治
　触电
　溺水
　气管、支气管异物　
　外耳道异物
　眼异物
　咽部异物
　喉部异物l
　消化道异物
　切割伤
　刺伤
　扭伤
　烧烫伤
　骨折与脱位
　颅脑损伤
　鼻外伤l
　中暑
　冻伤
　冻疮
　毒蛇咬伤
　毒虫蜇咬伤
　猫、狗抓咬伤
　细菌性食物中毒
　一氧化碳中毒
　有机磷农药中毒
第十章 心理是否健康，行为是否正常，决定着孩子今后一生的命运
——学龄儿童心理和行为问题应及时防治
　害羞
　怕生人
　胆小
　过度依赖
　固执任性
　不认错
　分离性焦虑l
　情绪忽高忽低
　爱哭
　悲观失望
　暴怒发作
　口吃
　偏食与厌食
　吸吮手指、咬指甲
　拔毛发
　说谎/
　发脾气
　爱打架
　偷东西
　离家出走
　厌学
　学习焦虑
　学习困难
　考试焦虑
　学校恐惧
　多动症
第十一章 孩子发育加快，从而容易产生很多困惑与不适，甚至对孩子造成严重影响——儿童性教育应尽早进行
　家庭在儿童性教育中的作用
　父母在儿童性教育过程中的责任
　对孩子进行性教育时应注意的问题
　自然环境对性发育的影响
　新生命盼诞生
　双胞胎和多胞胎
　性别
　性别的形成
　性别角色的形成过程
　性别角色的巩固
　性别角色的培养
　学龄儿童男女生殖器官的发育I
　学龄儿童阶段性心理发育
　男孩、女孩的性心理差异
　不能把男孩当女孩养
　儿童的同性倾向
　性别倒错的形成
　儿童期性角色的训练
　超常发育
　学龄初期“童恋”的性意识
　儿童手淫
　儿童性游戏
　过早性体验对儿童心理发展的不良影响
　女孩月经来潮的心理准备
　正确对待遗精
　男孩的卫生保健
　女孩的卫生保健