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作者：杨龙编著、演示

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ISBN：9787807057390

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简介
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简介

从白带新手到威力超群的黑带，快速提高，轻松晋级，练就卓尔不凡的韩国武道，风靡全球韩国武道文化，坚韧精博东方强身武术，奥运会正式比赛项目，第28届（雅典）奥运会中国（含中国台北）获4金1银世界最佳战绩。第29届（北京）奥运会中国首获小级别金牌，跆拳道男队获奥运会历史上首枚奖牌。　　跆拳道就是不用任何武器，赤手空拳与敌手格斗保护自身的武术。说得更详细一些，跆拳道就是为了正当防卫，通过猛烈的精神和肉体训练，锻炼手、脚和身体的各个部位的方法与技术。跆拳道在用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦，以此检验和测试练习者的功力程度，这种独特的方法现已成为跆拳道训练、晋级升级、表演比赛的一个主要内容。本书是跆拳道考级的必修课程，通过对本书的学习，轻松晋级黑带高手，迅速提高实战能力，练头卓尔不凡的韩国武道！

　　第一章跆拳道初学者必修课
　　第一节跆拳道白带十级学习内容
　　第二节跆拳道白带九级学习内容
　　
　　第二章跆拳道考级必修课
　　第一节白带升黄带(八级考试)
　　第三节黄带升绿带(七级考试)
　　第三节绿带升蓝带(六级考试)
　　第四节蓝带升橙带(五级考试)
　　第五节橙带升棕带(四级考试)
　　第六节棕带升红带(三级考试)
　　第七节红带升红黑带(二级考试)
　　第八节红黑带升黑带(一级考试)
　　
　　第三章实战技巧——格斗
　　THEORY
　　何谓跆拳道
　　跆拳道的礼仪
　　跆拳道考级须知
　　跆拳道的品势
　　跆拳道道服、护具、脚靶及沙袋
　　跆拳道的气合
　　跆拳道口令的韩语发音
　　人体主要攻击部位
　　人体防守要害部位
　　跆拳道的级别
　　跆拳道的作用
　　

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