初中生心理自护:初三/心理成长快车

副标题:无

作   者:苏华 主编,林少玉 编著

分类号:

ISBN:9787537938396

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简介

本套书以协助和推理中小学生和幼儿心理健康成长为宗旨,确立“认识心理、呵护心理、滋养心理、强健心理、开发心理”的目标,注意科学性与可操作性的统一,以丰富多彩的实例,轻松活泼的文字,图文并茂的形式,叙述心理健康教育的科学理论与有效实践,具有较强的趣味性和可读性。  在中学心理成长的历程中,之所以反复强调“自我”二字,是因为有这样的信念:  最关注中学生心理的人,是中学生自己;  最懂得中学生心理的人,是中学生自己;  最能推进中学生心理成长的人,是中学生自己;  最能解决中学生心理问题的人,是中学生自己;  中学生是自己心灵世界的主人。  本书有针对性地列举了许多心理案例,供中学生朋友对照;设置了“专家解读”,从理论上科学地阐释心理自护的技能技巧;开设“能力训练”活动,让同学们在自我训练中提升心理素质;研制“心理自测”问卷,便于同学们了解自己的心理成长和心理问题。 本书凝聚了对中学生朋友的一片深情,积累了十多年来在中学实施“心理助长”辅导训练活动的诸多经验。中学生朋友阅读之后,一定能够收获得更多心理成长的智慧和力量。

目录

一、考试心理调试
 (一)压力,你好
 (二)考试面前也从容
二、认识自我
 (一)认识自己的气质
 (二)认识自己的性格
 (三)寻找自信
三、我和我的家庭
 (一)我的家人
 (二)父母的影子
 (三)代沟在哪里
四、学会负责
 (一)明确自己的责任
 (二)变“要我做”为“我要做”
五、应对挫折
 (一)挫折是财富
 (二)永不言败
六、创新与实践
 (一)生活中的创新
 (二)中学生上网情况调查
七、面对未来的挑战
 (一)走近职业世界
 (二)未来掌握在自己手中

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初中生心理自护:初三/心理成长快车
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