Power of now

副标题:无

作   者:(德)埃克哈特·托利(Eckhart Tolle)著;曹植译

分类号:

ISBN:9787508609522

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简介

  曾经,有一位乞丐在路边坐了三十多年。   一天,一位陌生人经过。   这位乞丐机械地举起他的旧棒球帽,喃喃地说:“给点儿吧。”   陌生人说:“我没有任何东西可以给你。”   然后他问:“你坐着的是什么?”   乞丐回答说:“什么都没有,只是一个旧箱子而已,自从我有记忆以来,我就一直坐在它上面。”陌生人问:“你曾经打开过箱子吗?”   “没有。”乞丐说:“有什么用?里面什么都没有。”   陌生人坚持:“打开箱子看一看。”   乞丐这才试着打开箱子。这时令人意想不到的事情发生了,乞丐充满了惊奇与狂喜:箱子里装满了金子。      那些没有找到他们真正财富——存在的欢乐以及与它紧密联系在一起的深深的不可动摇的宁静——的人就是故事中的那个乞丐,即便已经拥有很多物质上的财富,他们依然在四处寻找欢乐、成就、安全或爱情的残余,他们不知道,自己不仅已经拥有了所有这些东西,还拥有了比这些更为珍贵的东西。   你或许生活在对未来的焦虑中,你或许无法摆脱过去留给你的痛苦,你和你的伴侣或许总是纠缠在无尽相互伤害,怎样解决这些永远困扰我们生活的烦恼,获得心灵的宁静和幸福呢?   阅读本书对于你来说是一个发现之旅,在作者这位心灵导师的引导下,你会惊讶地发现,自己一直都处在大脑或思维的控制之下,生活在对时间的永恒焦虑中,从而阻碍你摆脱内心的痛苦。但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻,所有的一切都是在当下发生的,而过去和未来只是一个单纯的时间概念。通过向当下的臣服,你才能找到真正的力量,找到获得平和与宁静的入口。在那里,我们能找到真正的欢乐,我们能拥抱真正的自我。   

目录

  导 读 活在当下
  序 言
  前 言
   本书的由来
   真理在你的体内
  第一章 你不等于你的大脑/1
   开悟的最大障碍/3
   从你的大脑中解放出来/9
   开悟:超越你的思维/13
   情绪:身体对思维的反应/17
  第二章 意识:摆脱痛苦的途径/25
   别在当下制造更多的痛苦/27
   过去的痛苦:瓦解你的痛苦之身/30
   小我对痛苦之身的认同/35
   恐惧的起源/37
   小我对圆满的追寻/40
  第三章 深深地进入当下/43
   别在思维中寻找你自己/45
   结束时间的幻象/46
   任何事物都不能存在于当下时刻之外/48
   进入灵性殿堂的关键/49
   汲取当下的力量/51
   摆脱心理时间/54
   消极心态和痛苦植根于时间之中/56
   在生活情境之中寻找你的生命/58
   所有的问题都是思维的幻象/61
   意识演化过程中的重大跃进/64
   存在的喜悦/65
  第四章 思维逃避当下的策略/69
   丧失当下时刻:幻象的核心/71
   一般的无意识和深层的无意识/73
   他们在寻找什么/75
   瓦解一般的无意识状态/77
   从不快乐中解脱/78
   无论身处何地,全然地处于当下/82
   你生命旅程的内在目的/89
   过去无法在你的临在里生存/91
  第五章 临在的状态/95
   临在不是你所想的那样/97
   “等待”的奥秘/99
   美好源自于你临在的定静之中/100
   纯意识的实现/102
   救世主:你神圣临在的现实/107
  第六章 内在身体/lll
   存在是你最深刻的自我/113
   超越字面的含义/114
   找出你无形的和不可摧毁的本质/116
   与内在身体联结/118
   通过身体进行转化/119
   有关身体的训诫/121
  
   在体内深处扎根/122
   进入内在身体之前,请宽恕/125
   你与未显化状态之间的联系/127
   减缓衰老的过程/128
   加强你的免疫系统/129
   让呼吸将你带进入内在身体/131
   创造性地使用你的大脑/132
   倾听的艺术/133
  第七章 进入未显化状态的大门/135
   深深地进入你的体内/137
   气的源头/139
   无梦睡眠/140
   其他的大门/142
   寂静/144
   空间/145
   空间和时间的真正本质/148
  第八章 开悟的爱情关系/153
   随处进入当下/155
   爱与恨的关系/157
   沉溺上瘾和追寻圆满/159
   从上瘾到开悟的爱情关系/163
   在爱情关系中灵修/166
   为什么女人更容易开悟/173
   瓦解女性的集体痛苦之身/175
   放弃和你自己的关系/181
  第九章 超越幸福和不幸之处——存在和平/185
   超越好和坏的至善/187
   生命戏剧的终结/190
   生命的无常和循环/192
   利用和放弃消极心态/198
   慈悲的本质/204
   一个不同层次的现实/207
  第十章 臣服的意义/215
   接受当下时刻/217
   从思维能量到灵性能量/222
   在个人关系中臣服/224
   将疾病转化成开悟/228
   当灾难降临/230
   将痛苦转化成平安/232
   受苦之路/235
   选择的力量/237

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