不吃药治百病—老年人食疗秘方大全书

第一章 老年常见病食疗须知
老年病的概念及生理特点 028
老年常见病有哪些？ 031
老年人需要补充的营养元素有哪些？ 033
老年人饮食原则 037
老年常见病的护理…………………………………………038

第二章 老年常见病宜吃食材与食疗方介绍
高血压
高血压患者宜常吃的16种食材排行榜 041
芹菜 / 白菜 / 西红柿 / 茄子 041
土豆 / 胡萝卜 / 黄豆芽 / 香菇 042
黄瓜 / 茼蒿 / 木耳 / 海带 043
洋葱 / 豆腐 / 山楂 / 香蕉 044
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 045
丝瓜 / 冬瓜 / 茭白 / 马齿苋 / 梨 045
高血压患者忌吃食物一览表 045
五花肉 / 羊肉 / 牛髓 / 狗肉 / 鸡肉 045
高血压患者对症食疗方 046
什锦芹菜 / 芹香木耳 / 开洋白菜 046
花菜炒西红柿 / 蒜香茄子 / 茄子炒土豆 047
胡萝卜炒豆芽 / 胡萝卜炒茭白 / 油菜炒豆腐 048
松仁炒丝瓜 / 香菇炒冬笋 / 笋菇菜心 049
清炒泥蒿 / 蒜蓉马齿苋 / 蒜泥黄瓜片 050
花沟贡菜 / 蒜薹拌香干 / 蒜香百合 051
芝麻莴笋丝 / 鲜拌木耳 / 芥蓝炒冬瓜 052
高血压患者食疗方荟萃 053
枣菊汤 / 玉米须香蕉汤 / 芹菜饮 / 麦冬山楂饮 / 菊花茼蒿饮 / 决明蜜饮 / 竹酒 / 复方杜仲酊……053
高脂血症
高脂血症患者宜常吃的16种食材排行榜 055
小白菜 / 胡萝卜 / 芹菜 / 西红柿 055
白菜 / 包菜 / 金针菇 / 豆腐 056
玉米 / 洋葱 / 鲫鱼 / 山楂 057
花生 / 苹果 / 黄豆 / 大蒜 058
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 059
泥蒿 / 空心菜 / 龙须菜 / 茄子 / 春笋 059
高脂血症患者忌吃食物一览表 059
猪脑 / 猪肝 / 蛋黄 / 鱼籽 / 猪油 059
高脂血症患者对症食疗方 060
佛手白菜 / 芝麻炒小白菜 / 橙汁藕条 060
菊花萝卜丝 / 香油芹菜 / 凉拌苦瓜圈 061
素炒冬瓜 / 菠菜粉丝 / 冬瓜双豆 062
拌野山菜 / 凉拌春笋 / 生炒菜心 063
蒜蓉龙须菜 / 椒香金针菇 / 百合西葫芦 064
茄子炒豆角 / 百合炒南瓜 / 干锅空心菜梗 065
香油玉米 / 豆腐南瓜粥 / 玉米胡萝卜煲 066
高脂血症患者食疗方荟萃 067
葡萄酒泡洋葱 / 玉米豆苹果粉羹 / 山楂粥 / 决明子菊花粥 / 花生壳粥 / 桃仁山楂露 / 消脂茶 / 荷泽山楂茶 067
糖尿病
糖尿病患者宜常吃的16种食材排行榜 069
白菜 / 苦瓜 / 黄瓜 / 油菜 069
绿豆芽 / 包菜 / 西兰花 / 娃娃菜 070
空心菜 / 蕨菜 / 丝瓜 / 乌鸡 071
鸡蛋 / 茭白 / 芹菜 / 茄子 072
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 073
苜蓿菜 / 猪肚 / 西葫芦 / 玉竹 / 木耳 073
糖尿病患者忌吃食物一览表 073
糯米 / 土豆 / 柿子 / 甘蔗 / 蜂蜜 073
糖尿病患者对症食疗方 074
手撕白菜 / 草菇大白菜 / 芝麻拌芹菜 074
葱香苦瓜 / 雀巢黄瓜 / 辣拌苜蓿菜 075
芝麻包菜 / 素拌绿豆芽 / 小炒茄子 076
蒸茄子 / 辣味茭白 / 荷兰豆炒木耳 077
葱香西兰花 / 清蒸娃娃菜 / 百合扒油菜 078
肉丝炒蒿子杆 / 炝炒蕨菜 / 雀巢百合 079
黄豆芽汤 / 黄瓜胡萝卜粥 / 山药莴笋粥 080
糖尿病患者食疗方荟萃 081
猪肚粥 / 玉竹粥 / 天花山药羹 / 猪胰汤 / 银耳菠菜汤 / 四桑苦瓜汤 / 五味子炖鸡蛋 / 苦瓜炖蚌肉…081
冠心病
冠心病患者宜常吃的16种食材排行榜 083
菠菜 / 芹菜 / 茄子 / 茼蒿 083
马蹄 / 芦笋 / 玉米 / 鲤鱼 084
大麦 / 豌豆 / 莲藕 / 桂圆 085
樱桃 / 苹果 / 柚子 / 香蕉 086
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 087
菜薹 / 枸杞子 / 草菇 / 黄豆芽 / 娃娃菜 087
冠心病患者忌吃食物一览表 087
肥肉 / 猪肝 / 螃蟹 / 蛋黄 / 奶油 087
冠心病患者对症食疗方 088
白灼广东菜心 / 菠菜豆腐卷 / 爽脆西芹 088
什锦芥菜 / 炝拌莲藕 / 凉拌长寿菜 089
爽口莴笋丝 / 清炒芦笋 / 芦笋扒冬瓜 090
菊花豆角 / 蒜香炒茄子 / 醋溜西葫芦 091
玉米炒葡萄干 / 糖醋包菜 / 清炒蒜蓉茼蒿 092
冠心病患者食疗方荟萃 093
降脂香菇汤 / 猪心枣汤 / 玉米粉粥 / 山楂柿叶茶 / 决明楂菊茶 / 山楂益母茶 / 决明子菊花茶 / 红果丹参茶 093
流行性感冒
流行性感冒患者宜常吃的16种食材排行榜 095
白萝卜 / 黄瓜 / 西红柿 / 莴笋 095
包菜 / 冬瓜 / 莲藕 / 南瓜 096
茄子 / 葡萄 / 草莓 / 苹果 097
海带 / 牛奶 / 蜂蜜 / 洋葱 098
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 099
茼蒿 / 甜菜 / 贡菜 / 橘子 / 红枣 099
流行性感冒患者忌吃食物一览表 099
辣椒 / 狗肉 / 人参 / 鸡肉 / 羊肉 099
流行性感冒患者对症食疗方 100
胡萝卜炒肉丝 / 胡萝卜炒蛋 / 芝麻菜心 100
姜汁?西红柿 / 凉拌萝卜皮 / 橙子蓑衣黄瓜 101
醋溜包菜 / 凉拌贡菜 / 双萝莴笋 102
南瓜百合 / 蒜蓉茼蒿 / 麻酱冬瓜 103
冬瓜丝炒蕨菜 / 洋葱炒芦笋 / 醋溜藕片 104
流行性感冒患者食疗方荟萃 105
香菜生姜汤 / 姜葱白菜汤 / 莲藕金橘汤 / 桑叶姜汤 / 橘姜茶 / 枣姜紫苏饮 / 银花菊饮 / 甘蔗番茄饮 105
便秘
便秘患者宜常吃的16种食材排行榜 107
白菜 / 冬瓜 / 黄瓜 / 包菜 107
菠菜 / 油菜 / 韭菜 / 芥蓝 108
空心菜 / 白萝卜 / 胡萝卜 / 土豆 109
山药 / 竹笋 / 西红柿 / 香蕉 110
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 111
茭白 / 竹荪 / 蜂蜜 / 桃子 / 泥蒿 111
便秘患者忌吃食物一览表 111
莲子 / 花椒 / 酒 / 咖啡 / 浓茶 111
便秘患者对症食疗方 112
芥末白菜 / 清爽白萝卜 / 玉簪竹荪 112
核桃仁拌韭菜 / 菠菜拌核桃 / 脆皮黄瓜卷 113
清炒竹笋 / 凉拌泥蒿 / 冰晶山药 114
千层包菜 / 玉米包菜沙拉? / 三鲜圣女果 115
香油芥蓝 / 豉香空心菜梗 / 凉拌韭菜结 116
双耳炒芹菜 / 油菜扒豆腐 / 蘑菇焖土豆 117
西红柿胡萝卜汤 / 胡萝卜粉丝汤 / 茭白瘦肉煲 118
便秘患者食疗方荟萃 119
盐水蜂蜜饮 / 生首乌蜂蜜饮 / 牛奶蜜饮 / 核桃芝麻饮 / 藤菜鲜汁 / 蜜汁?鲜桃 / 火麻仁芝麻粉 / 清炒番泻叶 119
失眠
失眠患者宜常吃的16种食材排行榜 121
黄瓜 / 西红柿 / 芥蓝 / 南瓜 121
土豆 / 茄子 / 芹菜 / 香菇 122
山药 / 百合 / 桂圆 / 莲子 123
核桃 / 苹果 / 牛奶 / 牡蛎 124
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 125
菜薹 / 瘦肉 / 萝卜 / 黄花菜 / 银耳 125
失眠患者忌吃食物一览表 125
浓茶 / 咖啡 / 辣椒 / 大蒜 / 香蕉 125
失眠患者对症食疗方 126
芥末黄瓜干 / 奶油西红柿 / 西红柿盅 126
拌芥蓝 / 糖醋腌莴笋 / 香脆南瓜丝 127
砂锅芥蓝 / 凉拌山药丝 / 百合蒸南瓜 128
回锅土豆 / 香菇烧土豆 / 和风炒茄子 129
肉丝山芹菜 / 果味瓜排 / 罗汉斋 130
失眠患者食疗方荟萃 131
桂圆蛋羹 / 银耳红枣汤 / 枣仁芹菜汤 / 百合红枣龟汤 / 萱草忘忧汤 / 茯苓桂圆粥 / 南烛子芝麻 / 玫瑰烤羊心 131
老年痴呆
老年痴呆患者宜常吃的16种食材排行榜 133
黄瓜 / 苦瓜 / 金针菇 / 冬瓜 133
西葫芦 / 芦笋 / 南瓜 / 蘑菇 134
丝瓜 / 茼蒿 / 黄豆 / 鸡蛋 135
鲤鱼 / 茭白 / 苹果 / 葡萄 136
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 137
滑子菇 / 鱿鱼 / 香蕉 / 花生 / 百合 137
老年痴呆患者忌吃食物一览表 137
肥肉 / 动物内脏 / 浓茶 / 咖啡 / 味精 137
老年痴呆患者对症食疗方 138
清心苦瓜 / 手拍黄瓜 / 生拌南瓜丝 138
芦笋炒西红柿 / 爽口茄夹 / 红枣银耳 139
四蔬拌金针菇 / 百合圣女果 / 核桃冬瓜 140
秘制南瓜 / 松子炒西葫芦 / 茭白金针菇 141
清炒滑子菇肉丝 / 葱油珍菌 / 双耳鲤鱼汤 142
老年痴呆患者食疗方荟萃 143
银耳瘦肉粥 / 扁豆粥 / 桂圆米粥 / 松子米粥 / 肥羊汤 / 泥鳅炖土豆 / 山药炖乳鸽 / 枸杞炒肉丝……143
抑郁症
抑郁症患者宜常吃的16种食材排行榜 145
南瓜 / 西红柿 / 土豆 / 山药 145
金针菇 / 芹菜 / 银耳 / 带鱼 146
香蕉 / 樱桃 / 芦笋 / 橘子 147
哈密瓜 / 香菇 / 大蒜 / 低脂牛奶 148
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 149
木瓜 / 丝瓜 / 全麦面包 / 葡萄柚 / 茄子 149
抑郁症患者忌吃食物一览表 149
汉堡 / 薯条 / 熏鱼 / 腌肉 / 咖啡 149
抑郁症患者对症食疗方 150
蒜香南瓜 / 蜂蜜蒸南瓜 / 甜蜜蜜 150
拔丝山药 / 银耳木瓜 / 山药素汤 151
西柠南瓜 / 香菜木瓜丝 / 甜香茄片 152
蒜泥蒸茄瓜 / 东北茄段 / 木瓜百合 153
芝麻牛奶粥 / 三丝拌金针菇 / 芦笋冬瓜 154
清炒草菇 / 草菇黄瓜 / 蒜蓉丝瓜 155
南瓜山药粥 / 芹菜红枣粥 / 香菇燕麦粥 156
抑郁症患者食疗方荟萃 157
鲜奶玉米银耳羹 / 香蕉酸奶 / 山药草莓奶 / 玫瑰菊花茶 / 薄荷清心茶 / 香橙葡萄苹果汁 / 胡萝卜小麦草汁? / 蜜桃汁? 157
肥胖
肥胖症患者宜常吃的16种食材排行榜 159
黄瓜 / 苦瓜 / 西红柿 / 西葫芦 159
冬瓜 / 鳝鱼 / 苹果 / 梨 160
菠萝 / 草莓 / 葡萄 / 橙子 161
桃子 / 枇杷 / 银耳 / 南瓜 162
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 163
银杏 / 豆浆 / 白灵菇 / 荠菜 / 豆奶 163
肥胖症患者忌吃食物一览表 163
花生 / 肥肉 / 巧克力 / 黄油 / 核桃 163
肥胖症患者对症食疗方 164
黄瓜木耳炒百合 / 凉拌黄瓜 / 醒目苦瓜 164
橙片苦瓜 / 香菇冬笋汤 / 菊花木耳 165
冬瓜花 / 香味南瓜 / 凉拌白灵菇 166
荠菜花菜煮草菇 / 豆豉西葫芦 / 生焖西葫芦 167
冬瓜豆腐汤 / 鲫鱼西红柿煲柠檬 / 鲤鱼冬瓜煲 168
肥胖症患者食疗方荟萃 169
冬瓜鸡丝汤 / 苹果胡萝卜汤 / 冬瓜萝卜羹 / 冬瓜胡萝卜粥 / 桂圆莲子粥 / 薏米红豆粥 / 白茯苓粥 / 菊楂决明饮 169
痛风
痛风患者宜常吃的16种食材排行榜 171
冬瓜 / 黄瓜 / 茄子 / 西红柿 171
莴笋 / 苦瓜 / 西兰花 / 土豆 172
南瓜 / 红薯 / 豆腐 / 海带 173
樱桃 / 西瓜 / 牛奶 / 燕麦 174
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 175
木瓜 / 李子 / 红枣 / 玉米 / 紫菜 175
痛风患者忌吃食物一览表 175
狗肉 / 羊肉 / 鹅肉 / 螃蟹 / 鸡汤 175
痛风患者对症食疗方 176
红薯沙拉? / 水果沙拉? / 素拼盘 176
凉拌瓜条 / 清炒苦瓜 / 风味酱黄瓜 177
蒜香茄子 / 糖醋茄子 / 凉拌木瓜 178
清爽木瓜 / 蜜??红枣 / 莴笋拌西红柿 179
银杏双枣 / 土豆焖南瓜 / 蜂蜜南瓜脯 180
红豆冬瓜 / 三菇冬瓜汤 / 西红柿豆腐汤 181
香菇豆腐汤 / 西兰花香菇粥 / 胡萝卜菠菜粥 182
痛风患者食疗方荟萃 183
黄花菜汤 / 冬瓜赤豆汤 / 葡萄粥 / 牛膝粳米粥 / 羊踯躅黑豆粥 / 桂膝芝麻散 / 椒叶止疼丸 / 水煎爬山虎煎 183
丹毒
丹毒患者宜常吃的16种食材排行榜 185
黄瓜 / 西红柿 / 苦瓜 / 丝瓜 185
莴笋 / 胡萝卜 / 芹菜 / 小白菜 186
西兰花 / 金针菇 / 黄豆芽 / 马蹄 187
腐竹 / 白菜 / 田螺 / 山药 188
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 189
油麦菜 / 芥菜 / 刀豆 / 红豆 / 蚌 189
丹毒患者忌吃食物一览表 189
羊肉 / 鹅肉 / 螃蟹 / 虾 / 辣椒 189
丹毒患者对症食疗方 190
木耳炒白菜梗 / 水晶黄瓜 / 莴笋丝炒胡萝卜 190
果汁苦瓜 / 西红柿苦瓜 / 鸡油丝瓜 191
芥菜拌黄豆 / 胡萝卜拌菠菜 / 清炒油麦菜 192
黄豆拌小白菜 / 西兰花炒腐竹 / 西兰花双菇 193
山药炒胡萝卜 / 番茄酱炒花菜 / 胡萝卜芹菜拌腐竹 194
丹毒患者食疗方荟萃 195
银花丝瓜饮 / 月季冰糖饮 / 鲜芦根饮 / 丝瓜汤 / 薏仁红豆汤 / 凉拌马兰头 / 马齿苋菊花粥 / 红花茯苓粥 195
老年性皮肤瘙痒症
老年性皮肤瘙痒症患者宜常吃的16种食材排行榜 197
西红柿 / 胡萝卜 / 冬瓜 / 南瓜 197
苦瓜 / 莴笋 / 金针菇 / 马蹄 198
莲藕 / 绿豆 / 苹果 / 橙子 199
梨 / 香蕉 / 核桃 / 海带 200
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 201
无花果 / 春笋 / 雪里蕻 / 豆腐皮 / 柑橘 201
老年性皮肤瘙痒症患者忌吃食物一览表 201
羊肉 / 鹅肉 / 带鱼 / 虾 / 螃蟹 201
老年性皮肤瘙痒症患者对症食疗方 202
西红柿烩土豆 / 西红柿炒蛋 / 雪里蕻炖春笋 202
莴笋秀珍菇 / 黄花菜炒金针菇 / 豆豉苦瓜肉丝 203
豆腐皮拌三丝 / 橙汁?浸莲藕 / 柠香瓜条 204
冬瓜炒芦笋 / 金针菇木耳拌茭白 / 三色鲜桃仁 205
琥珀桃仁 / 橙香瓜条 / 回锅胡萝卜 206
老年性皮肤瘙痒症患者食疗方荟萃 207
海带排骨汤 / 黄绿豆荆芥汤 / 生姜防风粥 / 蝉蜕牛蒡粥 / 菊花苦参止痒茶 / 风疹瘙痒茶 / 芍药菊甘茶 / 红枣地肤茶 207
老年性贫血
老年性贫血患者宜常吃的16种食材排行榜 209
白菜 / 芹菜 / 西红柿 / 黄豆 209
土豆 / 莴笋 / 黄花菜 / 木耳 210
鸡蛋 / 鸡肉 / 牛肉 / 猪肝 211
海蜇 / 猕猴桃 / 葡萄 / 樱桃 212
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 213
花菜 / 青豆 / 西瓜 / 鸭肉 / 草鱼 213
老年性贫血患者忌吃食物一览表 213
韭菜 / 肥肉 / 洋葱 / 大蒜 / 牛奶 213
老年性贫血患者对症食疗方 214
西芹炒苦瓜 / 苦瓜炒鸡蛋 / 土豆丝炒粉条 214
白菜香菇炒山药 / 花菜烧豆角 / 葱花芹菜炒土豆 215
西红柿肉片 / 酱黄豆 / 家乡黄豆 216
芹菜炒黄豆 / 双耳炒肉片 / 凉拌猪肝 217
鸡蛋炒莴笋 / 青豆核桃仁 / 木耳枣杞粥 218
黄花菜拌海蜇 / 凉拌海蜇萝卜丝 / 清蒸草鱼 219
葡萄萝卜梨汁 / 猕猴桃汁 / 山药鸡蛋南瓜粥 220
老年性贫血患者食疗方荟萃 221
桂圆莲子糯米粥 / 黑芝麻桂圆粥 / 阿胶 红枣粥 / 紫荆皮山药汤 / 当归鲩鱼鳔汤 / 天花粉山药汤 / 猪皮糖酒汤 / 红枣荔枝干 221
慢性支气管炎
慢性支气管炎患者宜常吃的16种食材排行榜 223
小白菜 / 黄瓜 / 花生 / 南瓜 223
茶树菇 / 豆腐 / 冬瓜 / 羊肉 224
狗肉 / 鸡肉 / 银耳 / 百合 225
杏仁 / 梨 / 苹果 / 牛奶 226
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 227
芥蓝 / 豆角 / 苦瓜 / 雪里蕻 / 木耳 227
慢性支气管炎患者忌吃食物一览表 227
肥肉 / 香肠 / 糯米 / 虾 / 桂皮 227
慢性支气管炎患者对症食疗方 228
草菇雪里蕻 / 黄瓜花生仁 / 木须小白菜 228
油菜拌花生仁 / 油浸南瓜 / 茶树菇炒豆角 229
干煸豆角 / 爽口花生米 / 皮蛋拌豆腐 230
芥蓝木耳拌桃仁 / 三±?豆腐 / 花生萝卜干 231
蛋包西红柿 / 姜汁?羊肉 / 葱香狗肉冻 232
新派宫保鸡丁 / 红枣鸡汤 / 莲藕羊肉汤 233
百合桂圆薏米粥 / 鸡肉枸杞萝卜粥 / 花生银耳粥 234
慢性支气管炎患者食疗方荟萃 235
白萝卜雪梨 / 冰糖蒸草莓 / 冰糖蒸金橘 / 甘草枣汤 / 百合花生羹 / 核桃松子羹 / 棠梨冰糖汁? / 无花果糖饮 235
支气管扩张
支气管扩张患者宜常吃的16种食材排行榜 237
冬瓜 / 黄瓜 / 丝瓜 / 苦瓜 237
西红柿 / 木耳 / 蘑菇 / 南瓜 238
胡萝卜 / 山药 / 海蜇 / 梨 239
枇杷 / 山楂 / 柿子 / 绿豆 240
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 241
金针菇 / 冬菇 / 菜薹 / 豇豆 / 茄子 241
支气管扩张患者忌吃食物一览表 241
羊肉 / 狗肉 / 鸡肉 / 荔枝 / 辣椒 241
支气管扩张患者对症食疗方 242
小炒丝瓜 / 黄瓜蘸酱 / 黄瓜拌海蜇 242
笋干丝瓜 / 水晶苦瓜 / 拌苦瓜圈 243
虫草花拌金针菇 / 粉丝拌西红柿 / 酸奶西红柿 244
三色冬瓜 / 蜜汁?百合南瓜 / 银杏炒蘑菇 245
塔香茄子 / 金针菇草头干 / 枸杞木耳炒百合 246
双菇烩黄瓜 / 冬菇蚝油菜心 / 陈醋木耳 247
南瓜木耳粥 / 枸杞木瓜粥 / 三素鲜汤 248
支气管扩张患者食疗方荟萃 249
百合蜂蜜饮 / 南瓜田鸡汤 / 白鸭煨虫草 / 燕窝糖杞 / 萝卜粥 / 麦冬粥 / 阿胶粳米粥 / 猪肺薏米粥…249
肺结核
肺结核患者宜常吃的16种食材排行榜 251
木耳 / 山药 / 西红柿 / 莲藕 251
玉米 / 菠菜 / 包菜 / 莴笋 252
韭菜 / 胡萝卜 / 银耳 / 芹菜 253
蒜薹 / 苦瓜 / 芥蓝 / 鸡蛋 254
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 255
猪肺 / 排骨 / 虾仁 / 鲫鱼 / 百合 255
肺结核患者忌吃食物一览表 255
胡椒 / 辣椒 / 花椒 / 桂皮 / 牛奶 255
肺结核患者对症食疗方 256
西芹百合胡萝卜 / 山药白果炒百合 / 冰脆山药片 256
西红柿炒藕丁 / 西红柿炒玉米 / 胡萝卜炒包菜 257
萝卜丝烩河虾 / 翡翠虾仁 / 葱炒基围虾 258
大刀莴笋片 / 美芹黄豆 / 五仁菠菜 259
糖醋胡萝卜 / 清凉三丝 / 肉丝芹菜 260
苦瓜豆腐 / 韭菜炒蛋 / 鸡汁?油豆腐 261
香椿芽云丝 / 豆皮菜 / 榨菜肉丝 262
肺结核患者食疗方荟萃 263
蜜饯雪梨 / 萝卜甘蔗马蹄汤 / 银耳山楂汤 / 清汤鳗鱼 / 雪梨山药膏 / 百合炖鸭 / 兰花豆扣 / 珠玉粥 263
慢性胃炎
慢性胃炎患者宜常吃的16种食材排行榜 265
黄瓜 / 西红柿 / 小白菜 / 冬瓜 265
土豆 / 南瓜 / 西兰花 / 白萝卜 266
菠菜 / 红枣 / 猪肉 / 蛤蜊 267
苹果 / 香蕉 / 橘子 / 小米 268
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 269
藕粉 / 金橘 / 木瓜 / 梨 / 芦荟 269
慢性胃炎患者忌吃食物一览表 269
油条 / 煎饼 / 芸豆 / 肥肉 / 螃蟹 269
慢性胃炎患者对症食疗方 270
黄瓜圣女果 / 胡萝卜拌黄瓜条 / 小芹菜土豆丝 270
橙汁?瓜条 / 排骨冬瓜汤 / 白菜肉丝汤 271
女士小炒 / 西红柿土豆烩牛肉 / 草菇焖土豆 272
水晶萝卜 / 醋熘土豆丝 / 土豆丝粉条炒豆芽 273
西瓜皮炒肉 / 腰果肉片 / 南瓜红枣 274
客家小炒 / 锅包肉 / 菠萝排骨 275
白果肉丁 / 核桃仁拌芦笋 / 黄瓜炒肉 276
慢性胃炎患者食疗方荟萃 277
胡椒猪肚 / 生姜枣汤 / 羊肉萝卜汤 / 木瓜姜汤 / 陈皮鲫鱼羹 / 山楂糖 / 红枣益脾糕 / 粳米炭粉 277
胆囊炎
胆囊炎患者宜常吃的16种食材排行榜 279
丝瓜 / 冬瓜 / 芥蓝 / 莴笋 279
西红柿 / 玉米 / 胡萝卜 / 韭菜 280
豆腐 / 黄鱼 / 鲈鱼 / 橙子 281
莲子 / 梨 / 苹果 / 西瓜 282
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 283
藕 / 牛肝菌 / 青豆 / 丁香鱼 / 基围虾 283
胆囊炎患者忌吃食物一览表 283
鸡蛋 / 肥肉 / 猪肾 / 猪肝 / 螃蟹 283
胆囊炎患者对症食疗方 284
黑芝麻拌莴笋丝 / 丝瓜炖油豆腐 / 广东拌丝瓜 284
芥蓝炒冬瓜 / 冬瓜焖火腿 / 西红柿焖冬瓜 285
香菇冬瓜 / 葱香蚕豆 / 蛋白炒玉米 286
农家菜 / 玉米排骨汤 / 鲜熘鱼片 287
家炖黄鱼 / 枝竹豆腐焖黄鱼 / 醋焖鲈鱼 288
胆囊炎患者食疗方荟萃 289
陈皮牛肉 / 绿豆蛋清汤 / 蒲公英泥鳅汤 / 玉米须炖蚌肉 / 抱石莲炖豆腐 / 番茄豆腐素汤面 / 鲤鱼赤小豆陈皮粥 / 黄瓜薏米粥 289
动脉硬化
动脉硬化患者宜常吃的16种食材排行榜 291
冬瓜 / 芦笋 / 红薯 / 洋葱 291
南瓜 / 竹笋 / 小白菜 / 茄子 292
山药 / 白菜 / 紫菜 / 牛肉 293
山楂 / 燕麦 / 草莓 / 香蕉 294
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 295
青鱼 / 春笋 / 牛奶 / 金橘 / 柑橘 295
动脉硬化患者忌吃食物一览表 295
猪肥肉 / 狗肉 / 猪肝 / 蛋黄 / 鸭蛋 295
动脉硬化患者对症食疗方 296
芦笋百合 / 玉米芦笋 / 苦瓜拌胡萝卜 296
爽口苦瓜 / 素拌三丁 / 酱烧春笋 297
姜丝红薯 / 红薯鸡腿汤 / 南瓜炒洋葱 298
洋葱圈 / 胡萝卜拌粉丝 / 果汁?瓜条 299
蜂蜜蒸老南瓜 / 葱白炒南瓜 / 西芹炖南瓜 300
清炒南瓜丝 / 银杏百合拌鲜笋 / 凉拌双笋 301
滑子菇扒小白菜 / 小白菜炖芋头 / 白菜海带豆腐汤 302
动脉硬化患者食疗方荟萃 303
人参银耳汤 / 双耳汤 / 萝卜汤 / 玉米木耳粥 / 红薯芝麻粥 / 大蒜粥 / 桃仁粥 / 楂梨膏……303
肩周炎
肩周炎患者宜常吃的16种食材排行榜 305
白菜 / 金针菇 / 豇豆 / 莲藕 305
木耳 / 西兰花 / 包菜 / 菜薹 306
胡萝卜 / 樱桃 / 葡萄 / 桑葚 307
牛肉 / 鳝鱼 / 板栗 / 薏米 308
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 309
红枣 / 木瓜 / 芦笋 / 西芹 / 葱白 309
肩周炎患者忌吃食物一览表 309
地瓜 / 猪肥肉 / 海参 / 海带 / 柿子 309
肩周炎患者对症食疗方 310
白菜金针菇 / 白菜炒竹笋 / 家乡炒藕片 310
金针菇炒鳝丝 / 三色鳝丝 / 家乡小炒牛肉 311
烧椒麦茄 / 奶白菜炒山木耳 / 煲仔娃娃菜 312
笋菇菜薹汤 / 西兰花炒百合 / 西兰花炒西芹 313
葱香胡萝卜丝 / 胡萝卜炒粉丝 / 水芹炒肉丝 314
肩周炎患者食疗方荟萃 315
木瓜猪肉汤 / 白芷鲫鱼汤 / 陈皮鹿蹄汤 / 桑叶冰糖饮 / 桃仁粳米粥 / 桂圆粳米粥 / 桑叶黑芝麻粥 / 木瓜药酒 315
风湿性关节炎
风湿性关节炎患者宜常吃的16种食材排行榜 317
苦瓜 / 黄豆芽 / 韭菜 / 金针菇 317
黄瓜 / 豆腐 / 茄子 / 山药 318
香菇 / 菜薹 / 木耳 / 黑豆 319
荔枝 / 猪肝 / 牛肉 / 黄鱼 320
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 321
豇豆 / 木瓜 / 鸡蛋 / 青豆 / 枸杞子 321
风湿性关节炎患者忌吃食物一览表 321
白酒 / 牛奶 / 咸菜 / 甜食 / 海带 321
风湿性关节炎患者对症食疗方 322
姜葱炒猪肝 / 蒸猪扒蹄 / 小炒猪蹄 322
客家盐焗鸡 / 洋葱鸡 / 爆炒鸡丁 323
回味苦瓜 / 腐皮黄鱼卷 / 风味鸡翅 324
萝卜牛肉丝 / 山药炒皮蛋 / 板筋烧牛肉 325
豆角炒茄丁 / 韭菜绿豆芽 / 鸡油香菇菜薹 326
鸡汁春不老 / 香油豆皮 / 客家煎豆腐 327
素炒豆腐干 / 纸锅山菌烩飞龙 / 黄花菜拌金针菇 328
风湿性关节炎患者食疗方荟萃 329
玫瑰酒酿饼 / 葱白薏米粥 / 雪莲鸡汤 / 蜜??木瓜饮 / 银花藤蜜饮 / 菊花山楂茶 / 姜黄木瓜酒 / 牛膝木瓜酒 329
中风后遗症
中风后遗症患者宜常吃的16种食材排行榜 331
菠菜 / 花菜 / 西葫芦 / 西红柿 331
丝瓜 / 苦瓜 / 芋头 / 绿豆芽 332
豌豆 / 马蹄 / 土豆 / 冬瓜 333
白萝卜 / 黄瓜 / 茭白 / 兔肉 334
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 335
豇豆 / 四季豆 / 瘦肉 / 鱼 / 香蕉 335
中风后遗症患者忌吃食物一览表 335
狗肉 / 牛髓 / 鸡肉 / 猪肾 / 鸭蛋 335
中风后遗症患者对症食疗方 336
菠菜花生 / 满园春色 / 清炒西葫芦 336
阿凡提小炒 / 家常豆角 / 虾米丝瓜 337
果味苦瓜 / 肉末粉丝煲 / 腌黄鱼蒸芋头 338
糖醋黄鱼 / 豌豆炒胡萝卜 / 豌豆炒黄豆 339
清炒荷兰豆 / 松仁荷兰豆 / 马蹄炒香菇 340
芋头南瓜煲 / 土豆苦瓜汤 / 菠萝苦瓜汤 341
四季豆炒冬瓜 / 豆角炒胡萝卜 / 萝卜干拌豌豆 342
中风后遗症患者食疗方荟萃 343
桃仁参茶 / 山药葛粉羹 / 淮莲柠檬糊 / 橘皮山楂粥 / 栗子桂圆粥 / 黄精珍珠牡蛎粥 / 芪杞炖鳖 / 芪蛇汤 343
骨质疏松症
骨质疏松症患者宜常吃的16种食材排行榜 345
花菜 / 油菜 / 木耳 / 白菜 345
莴笋 / 芋头 / 西红柿 / 山药 346
冬瓜 / 芸豆 / 菜薹 / 黄瓜 347
鸡蛋 / 牛肉 / 牡蛎 / 海参 348
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 349
鳜鱼 / 青鱼 / 海带 / 荷兰豆 / 香蕉 349
骨质疏松症患者忌吃食物一览表 349
咖啡 / 巧克力 / 茶 / 辣椒 / 咸肉 349
骨质疏松症患者对症食疗方 350
素熘花菜 / 油菜香菇 / 清炒油菜 350
油菜炒木耳 / 木耳白菜片 / 清炒莴笋丝 351
莴笋肉丝 / 芋头牛肉粉丝煲 / 芋头排骨汤 352
苦瓜海带瘦肉汤 / 南瓜排骨汤 / 南瓜虾皮汤 353
西红柿炒鸡蛋 / 盐水芸豆 / 蜂蜜芸豆 354
山药虾仁 / 滑蛋炒虾仁 / 木耳炒鸡蛋 355
双果虾仁 / 百合炒虾肉 / 蒸鳜鱼 356
骨质疏松症患者食疗方荟萃 357
羊腰羊骨汤 / 枸杞子菊花饮 / 松叶蚕沙饮 / 乌骨鸡粳米粥 / 海参粥 / 紫河车粥 / 鸽肉粳米粥 / 核桃仁牛奶 357
腰椎骨质增生
腰椎骨质增生患者宜常吃的16种食材排行榜 359
莲藕 / 白萝卜 / 香菇 / 山药 359
莴笋 / 韭菜 / 空心菜 / 土豆 360
腐竹 / 豆腐 / 蚕豆 / 猪肉 361
羊肉 / 鳝鱼 / 牛奶 / 海带 362
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 363
鲩鱼 / 鹿肉 / 虾皮 / 凤梨 / 黑芝麻 363
腰椎骨质增生患者忌吃食物一览表 363
芦笋 / 菠菜 / 杏仁 / 腰果 / 大黄 363
腰椎骨质增生患者对症食疗方 364
糊辣炝藕丁 / 香辣藕条 / 农家萝卜皮 364
青椒焖香菇 / 韭菜核桃仁 / 韭黄腐竹 365
韭菜炒香干 / 红油米豆腐 / 黄豆芽油豆腐 366
家常豆腐 / 麻婆豆腐 / 芥菜土豆煲排骨 367
葱爆羊肉 / 手撕狗肉 / 狗肉煲萝卜 368
腰椎骨质增生患者食疗方荟萃 369
丁香龙眼饮 / 海带饮 / 肉桂白芷百合饮 / 郁李仁首乌饮 / 羊肉粳米粥 / 枸杞子麦芽米粥 / 枸杞子狗肉汤 / 芡实红枣乌头汤 369
骨折
骨折患者宜常吃的16种食材排行榜 371
红枣 / 茄子 / 丝瓜 / 花菜 371
竹笋 / 豆腐 / 西红柿 / 胡萝卜 372
苋菜 / 牛肉 / 鸡肉 / 鳝鱼 373
葡萄 / 苹果 / 荔枝 / 橘子 374
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 375
雪里蕻 / 西芹 / 蒜苗 / 豇豆 / 虾仁 375
骨折患者忌吃食物一览表 375
芋头 / 红薯 / 肥肉 / 烤鸭 / 糯米 375
骨折患者对症食疗方 376
砂钵长豆角 / 酱烧茄子 / 红冠茄子 376
粉烩丝瓜 / 丝瓜豆腐汤 / 炒腐皮笋 377
芹菜炒鳝鱼 / 芹菜炒香干 / 香炒西芹百合 378
西红柿豆腐泥 / 芹菜牛肉 / 香菇烧花菜 379
鱼虾争艳 / 鲜百合嫩鱼丁 / 滑子菇小白菜炒丸子 380
小炒鸡腿肉 / 荔枝牛肉 / 迷路鳝丝 381
小炒鱼丁 / 双味大虾 / 香芹鲜虾北极贝 382
骨折患者食疗方荟萃 383
螃蟹黄酒饮 / 生马蹄饮 / 赤小豆红花饮 / 代花橘皮茶 / 生姜枸杞排骨汤 / 赤芍红花桃仁粥 / 莴笋拌鱼腥草 / 蒸猪血 383
前列腺增生
前列腺增生患者宜常吃的16种食材排行榜 385
油菜 / 南瓜 / 冬瓜 / 茼蒿 385
芥蓝 / 莲藕 / 芦笋 / 莴笋 386
黑豆 / 黄豆 / 金针菇 / 木耳 387
胡萝卜 / 土豆 / 茄子 / 黄瓜 388
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 389
玉米 / 薏米 / 青豆 / 荷兰豆 / 赤小豆 389
前列腺增生患者忌吃食物一览表 389
酒 / 辣椒 / 胡椒 / 韭菜 / 冰淇淋 389
前列腺增生患者对症食疗方 390
豆腐皮炒油菜 / 双冬扒油菜 / 葱油南瓜 390
油焖冬瓜 / 葱油芥蓝 / 清炒芥蓝 391
芥菜炒肉丁 / 西兰花炒莲藕 / 炒三素 392
木瓜莴笋汁 / 冬瓜苹果汁 / 葡萄芦笋苹果汁? 393
黄瓜苹果汁 / 黄瓜水梨汁? / 猕猴桃生菜黄瓜汁 394
前列腺增生患者食疗方荟萃 395
茯苓百合饮 / 荠菜竹叶饮 / 枸杞子米粥 / 山药粥 / 赤小豆茅根粥 / 坤草田螺汤 / 黑芝麻蜜糊 / 橘葵葱白糖 395
男性更年期综合征
男性更年期综合征患者宜常吃的16种食材排行榜 397
山药 / 木耳 / 金针菇 / 黄瓜 397
韭菜 / 猪肉 / 羊肉 / 海参 398
银耳 / 桑葚 / 桂圆 / 大枣 399
百合 / 核桃仁 / 糯米 / 莲子 400
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 401
燕窝 / 黑芝麻 / 枸杞子 / 豆浆 / 猪心 401
男性更年期综合征患者忌吃食物一览表 401
麻雀肉 / 蛤蚧 / 海马 / 虾子 / 人参 401
男性更年期综合征患者对症食疗方 402
金针菇荷兰豆 / 金针菇炒肉丝 / 醋椒木耳 402
蜜枣焖羊腩 / 枸杞大白菜 / 鲜汤里脊丝 403
板栗焖羊肉 / 芹香鱼皮 / 百合炒蛋 404
青豆萝卜干 / 扁尖青豆 / 四季豆炒百合 405
银耳猪骨汤 / 红枣羊排首乌汤 / 木瓜煲羊肉 406
双耳山楂汤 / 板栗冬菇老鸡汤 / 山药菇枣粥 407
黄瓜西芹蔬果汁 / 苹果柚汁 / 梨子柚汁? 408
男性更年期综合征患者食疗方荟萃 409
栗子粳米粥 / 羊骨小米粥 / 甘麦大枣粥 / 益智仁粥 / 鹌鹑萝卜汤 / 瘦肉莲子百合汤 / 鹿角胶牛奶 / 狗肉焖番薯 409
白内障
白内障患者宜常吃的16种食材排行榜 411
胡萝卜 / 白菜 / 芹菜 / 香菇 411
南瓜 / 西红柿 / 冬瓜 / 豆腐 412
鸡蛋 / 猪肉 / 猪肝 / 鲈鱼 413
鲫鱼 / 墨鱼 / 黑鱼 / 鲤鱼 414
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 415
草莓 / 柑橘 / 青枣 / 葡萄 / 柠檬 415
白内障患者忌吃食物一览表 415
羊肉 / 牛奶 / 辣椒 / 大蒜 / 桂皮 415
白内障患者对症食疗方 416
胡萝卜炒猪肝 / 白菜炒猪肝 / 芹菜炒蘑菇 416
过桥排骨 / 三色腊味 / 香芹炒腊肉 417
红豆熘菜心 / 南瓜红枣煲猪排 / 百合南瓜 418
番茄酱炒虾仁 / 西红柿鸡蛋饼 / 瓜片拌西红柿 419
冬瓜鲜蘑排骨汤 / 冬瓜汤 / 木瓜鱼尾汤 420
银耳木瓜鲫鱼汤 / 木瓜鲈鱼汤 / 干鱼花鱼煲木瓜 421
红枣木瓜墨鱼香汤 / 青木瓜鱼片汤 / 苦瓜排骨汤 422
白内障患者食疗方荟萃 423
决明子茶 / 黑枣二豆汤 / 鸡肝明目汤 / 薏米莲心粥 / 冬瓜柿霜饮 / 桑叶芝麻糖块 / 枸杞蒸桂圆 / 烤红薯 423
老花眼
老花眼患者宜常吃的16种食材排行榜 425
白菜 / 洋葱 / 芹菜 / 黄豆 425
豆腐 / 西红柿 / 黄瓜 / 蚕豆 426
黑豆 / 菠菜 / 鸡蛋 / 猪肝 427
牛肉 / 羊肉 / 鸡肉 / 苹果 428
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 429
兔肉 / 油麦菜 / 红枣 / 核桃仁 / 芝麻 429
老花眼患者忌吃食物一览表 429
螃蟹 / 胡椒 / 生姜 / 大蒜 / 韭菜 429
老花眼患者对症食疗方 430
蚕豆炒韭菜 / 洋葱爆羊肉 / 洋葱炒猪肝 430
蟹粉烩豆腐 / 海鲜豆腐煲 / 麦芹拌香干 431
油菜炒猪肝 / 五香牛肉 / 贡菜炒鸡丝 432
冒冒腰花 / 核桃仁猪蹄煲 / 鹌鹑蛋焖仔排 433
西红柿丝瓜蛋汤 / 西红柿山药汤 / 核桃冰糖炖梨 434
老花眼患者食疗方荟萃 435
松子仁粳米粥 / 黑豆粥 / 清炖乌龟 / 银杞明目汤 / 枸杞叶猪肝汤 / 苹果蛋奶 / 胡萝卜苹果豆浆 / 复合黄瓜汁 435
耳聋耳鸣
耳聋耳鸣患者宜常吃的16种食材排行榜 437
菠菜 / 黄瓜 / 豆腐 / 花菜 437
白萝卜 / 菜薹 / 苦瓜 / 南瓜 438
白菜 / 洋葱 / 芹菜 / 胡萝卜 439
西红柿 / 鸡蛋 / 柠檬 / 苹果 440
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 441
牛奶 / 油麦菜 / 梨子 / 芒果 / 草莓 441
耳聋耳鸣患者忌吃食物一览表 441
辣椒 / 胡椒 / 生姜 / 大蒜 / 咖啡 441
耳聋耳鸣患者对症食疗方 442
菠菜炒鸡蛋 / 陈醋菠菜花生仁 / 拍黄瓜 442
农家萝卜皮 / 南瓜炖排骨 / 鲜菌煮豆腐 443
黄瓜扁豆排骨汤 / 苹果橘子煲排骨 / 冬瓜鱼片汤 444
耳聋耳鸣患者食疗方荟萃 445
白菊花猪肝汤 / 海带大枣羊肝汤 / 荸荠海蜇汤 / 芦根菊花冬瓜皮饮 / 枸杞白果饮 / 猪腰粳米粥 / 首乌红枣粥 / 桑葚酒 445