都市白领心理自查书

副标题：无

作者：邱学东编著

分类号：B844.2

ISBN：9787508831466

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简介

简介

这是一本“心理自助”领域，真正体现“自助”内涵的心理图书。大致在18～29岁这个年龄阶段，在心理学研究领域，被心理学家成为个体的“成人初显期”。意思即是这一年龄阶段的人虽然生理已经成熟，但心理上还很不成熟、不稳定，处于未成年人和成年人之间，是一种准成人阶段。但这一年龄阶段是个体进入社会遭遇各种变动最频繁最剧烈的阶段：恋爱、职场、结婚、生子等等，相对集中地出现在了这一时期。这一年龄阶段的人，所受外界的各种冲击相对于其他年龄阶段，是非常集中、频繁、剧烈的。而这一阶段的人的心理却是起伏很大的，很多时候总是受着情绪的支使，在心理上普遍呈现不稳定状态，而这一切都是由他们遇到问题时候的心理承受能力、心理应对能力所决定。本书就用通俗的笔法，围绕“成人初显期”一些普遍的常见的心理问题，设置了“心理知识”、“心理自查”、“心理应对”、“案例参照”等环节，让普通读者提高心理健康意识和心理自我修复能力。

　　第一章自我认知篇
　　基本知识
　　自我接纳指数测试
　　性格类型测试
　　个性成熟度测试
　　情绪类型测试
　　情商测试
　　抗挫折能力测试
　　自信指数测试
　　自卑指数测试
　　影响力指数测试
　　第二章心理健康篇
　　基本知识
　　工作压力状况测试
　　精神紧张度测试
　　慢性疲劳程度测试
　　强迫症测试
　　焦虑倾向测试
　　精神分裂人格测试
　　情绪状况测试
　　心理老龄化测试
　　抑郁及其程度测试
　　社交恐惧症测试
　　心理咨询准备测试
　　第三章人际交往篇
　　基本知识
　　爱交际指数测试
　　人际关系状况测试
　　人际问题处理能力测试
　　人际合作能力测试
　　人际冲突解决能力测试
　　社交涵养度测试
　　第一印象状况测试
　　人缘状况测试
　　社会共鸣能力测试
　　对他人的信任度测试
　　人际问题障碍测试
　　第四章职业发展篇
　　基本知识
　　霍兰德职业倾向测试
　　职业价值观测试
　　工作适合度测试
　　工作满意度测试
　　创业准备测试
　　领导力指数测试
　　职场决策力测试
　　职场执行力测试
　　升迁机会的把握测试
　　是否需要跳槽测试
　　

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