简介
将五谷杂粮熬成粥来吃，不仅提升口感，而且有助于营养的吸收。书中详细介绍了五谷杂粮的营养成分和功效，并根据不同体质、不同人群的不同需求，收录了适合大众养生的五谷杂粮粥、菜粥、肉粥、海鲜粥、水果粥等。全书收录的粥品取材方便、操作简单，让读者根据自己的需要，轻松选择与制作。
目录
第一章 五谷杂粮好作物
第二章 五谷杂粮说营养
第三章 花样蔬菜粥
第四章 可口水果粥
第五章 美味海鲜粥
第六章 醇香鲜肉粥
第七章 滋养药膳粥
第八章 五谷好粥养全身
第九章 四季粥补助健康
第十章 一碗好粥养全家
第二章 五谷杂粮说营养
第三章 花样蔬菜粥
第四章 可口水果粥
第五章 美味海鲜粥
第六章 醇香鲜肉粥
第七章 滋养药膳粥
第八章 五谷好粥养全身
第九章 四季粥补助健康
第十章 一碗好粥养全家
光盘服务联系方式: 020-38250260 客服QQ：4006604884
云图客服：
用户发送的提问，这种方式就需要有位在线客服来回答用户的问题，这种 就属于对话式的,问题是这种提问是否需要用户登录才能提问
Video Player
×
Audio Player
×
pdf Player
×
