温暖子宫的健康书

副标题：无

作者：（日）若杉友子　著，郭勇　译

分类号：

ISBN：9787539051505

收录收藏 (0) 评论纠错

微信扫一扫,移动浏览光盘

简介

简介

　　“结婚这么久了，为什么还是怀不上孩子？”　　“现代女性的子宫冷得像电冰箱”　　“白带过多，把内裤弄脏了，是因为吃得不对”　　……　　月经不调、痛经、不孕、子宫肌瘤、子宫内膜炎、子宫癌、卵巢癌……女性的这些疾病是因何而起的呢？　　风靡日本的营养饮食指导者若杉友子，通过自己77年的健康生活经验，指出现代女性身体失调的原因，告诉人们该多吃哪些食物、远离哪些食物，怎样通过饮食改变身体，温暖子宫，让难以受孕的女性改善体质，并成功受孕。若杉奶奶还亲授了保持健康子宫的私房菜谱，让身体远离不调。　　和市面上同类书不同的是，若杉奶奶不仅指导女性该如何维护自身健康，还告诫人们在现代社会，改变思维方式和生活方式，要怀着对大自然的感恩之心，过简单的生活，内心才会感到惬意和舒适，才会有满满的幸福感。这也正是本书的精髓所在。

第一章现代女性身体不调的原因
　现代女性的子宫冷得像电冰箱
　白带过多就是子宫经历暴风骤雨的证据
　肉、乳制品的过度摄取，让“神宫”变得脏污不堪
　……
第二章传统饮食可以提高“子宫的能力”
　卵子和精子是由大米的营养构成的
　一菜一汤的饮食，唤醒生命的力量
　过度减少盐分摄入，会让子宫无法温暖
　……
第三章了解食物的阴阳属性
　用身体和生活感受阴阳
　糙米饭不要用高压锅煮
　茄科蔬菜和水果让女性身体变冷
　……
第四章子宫温暖了，女性会更幸福
　阴性体质的人对性生活难有热情
　改变饮食生活，产子育儿都会变得轻松快乐
　体质改善后，我女儿在家里生的孩子
　……
第五章若杉婆婆那简陋但丰富多彩的厨房
　始终坚持“身土不二”和“一物整体”的原则
　活用传统智慧，合理搭配饮食，促进排毒
　向右旋转的烹调方法，留住食物中的能量
　……
　若杉婆婆的健康菜谱，让您远离身体不调
　重建健康子宫，若杉婆婆的亲传菜谱
　烤糙米饭团 / 稗子汤
　……
　若杉家独特的温暖子宫原创菜谱
　素炒茭白丝 / 红豆南瓜粥 / 狗尾草籽下饭菜
　……
　专栏宝宝来啦
　插曲 1 身体强健之后，内心也坚强起来
　插曲 2 按照自己的步调改变饮食，结婚第七年终于怀孕
　插曲 3 倾听身体的声音，根据阴阳的性质选择饮食
　……

已确认勘误

页码	勘误内容	提交人	修订印次

温暖子宫的健康书

名称
类型
大小

用户反馈

FAQ

温暖子宫的健康书

已确认勘误

第次印刷 筛选

第次印刷