用最好的姿态，拥抱世界的精彩

| Chapter 1 |

用最好的姿态，拥抱世界的精彩

生命不息，折腾不止·002

起点不会决定人生的终点·008

很多人并不了解自己有多么优秀·012

不怕没机会，就怕没准备·016

加点热情，生活才有滋味·020

|Chapter 2 |

这是一个看脸的时代，好形象即正义

改变自己的形象，世界也会随你改变·026

外表不好看，整容绝不是唯一的出路·030

女神不过是耍了点小心机的普通女孩·034

清新裸妆营造自然美女 ·038

靓丽得体的职业妆技巧 ·043

走出化妆世界的盲区·047

| Chapter 3 |

美出新高度，外表是给人的第一印象

第一印象至关重要·054

职场穿搭，如何做到心有灵犀“衣”点通·059

色彩内里自含风情，千面女郎都是配色高手·065

配饰的N种时髦，不止点缀那么简单·070

一间衣橱就是一座时尚T台·076

先享受运动，再享瘦生活·081

|Chapter 4 |

言谈举止，修炼仪态让你气场全开

言多必失，学会一门无声的语言很重要·090

会笑的女人更可爱·094

带着耳朵去聊天·099

话题太尖锐？不妨后退两三步·104

不要一有机会就唠叨你的不幸·108

争论中是没有赢家的·113

拒绝别人真的没有那么可怕·119

拥有轻盈的步态，尽显女性韵味·124

在静坐中透露女人风情·128

注意一些不雅的体态动作·134

| Chapter 5 |

懂一点社交礼仪，才能左右逢源

懂得如何赞美别人，才懂得如何拿捏人情轻重·142

朋友之间亲密到如影随形，就成了困扰·147

箱式电梯屏蔽了信号，可是不该屏蔽掉礼貌·152

用餐时应避免的几处雷区·156

喝葡萄酒要知道的礼仪·162

不做令人生厌的客人·167

手势礼仪是你的第二张“面孔”·172

手机是你的另一张面孔·177

文明旅行最快乐·183

参加婚礼，要甘愿做绿叶·189

|Chapter 6 |

人生百味，魅力形象从“心”开始

请从内心深处开始照镜子·196

爱岗敬业，工作是你的立足之本·201

在行动中学习是最高境界·206

“耐撕”的人很nice·210

读书是为了阅读别人，丰富自己·214

不要被欲望蒙蔽眼睛·219

停下来，静心感受大自然·225

音乐是最好的心灵伴侣·228

| Chapter 7 |

向死而生，充满爱的人生旅程最重要

与其费尽心机掌控别人，不如用心做好自己·234

喜欢是放肆，爱是克制·240

有一种爱叫“同理心”·245

拥有几个闺中密友·250

家和万事兴，亲情是牵挂也是动力·255

批评是婚姻的毒药·261

距离产生美，给对方一些空间·267

在子女面前注意自己的形象·273

后记·279