简介
马伽术被当今世界格斗界公认为极实用全面、极易学易练的优秀综合防卫技术。在以色列，马伽术如中国太极拳一样，存在许多派系和分支，现在比较流行的有国防军马伽术、突击队马伽术、民用马伽术、警用马伽术、女子马伽术等。本书着重针对突击队马伽术（Commando Krav Maga）的技术体系进行详细解析，内容涵盖以色列格斗术基础知识、徒手防御各种肢体攻击的实用方法、摆脱控制与降服的常用手段、徒手防御刀棍攻击的基本策略、以及面对枪械威胁时的危机处理措施。
目录
目录
*章 关于以色列突击队格斗术…001*节 以色列突击队格斗术的起源与发展…003
第二节 突击队格斗术的技术特点及格斗理念…006
第二章 徒手格斗的基础…013
*节 基本格斗姿势…015
第二节 重点攻击目标…016
第三节 常用攻击手段…022
第四节 基本防御技术…032
第三章 近身缠斗技术…041
*节 针对卡掐脖颈的逃脱与反击…043
第二节 针对勒扼脖颈的逃脱与反击…049
第三节 针对抓扯手臂的逃脱与反击…060
第四节 针对抱腰的逃脱与反击…067
第五节 针对抓扯胸襟衣领的逃脱与反击…075
第四章 徒手防御武器攻击与威胁…081
*节 防御钝器的攻击…083
第二节 防御刃具的攻击与威胁…087
第三节 防御枪械的攻击与威胁…100
第五章 提高攻击能力的身体素质训练…113
*节 空击训练…115
第二节 击打沙袋训练…116
第三节 肢体肌肉力量训练…118
【书摘与插画】
以色列突击队格斗术
- 名称
- 类型
- 大小
光盘服务联系方式: 020-38250260 客服QQ：4006604884
云图客服：
用户发送的提问，这种方式就需要有位在线客服来回答用户的问题，这种 就属于对话式的,问题是这种提问是否需要用户登录才能提问
Video Player
×
Audio Player
×
pdf Player
×
