人性的弱点

上部如何停止忧虑，开创人生
前　言
有效利用本书的九个建议
*章关于忧虑，你应该知道的几个基本事实
*节　活在当下
第二节　一个解决忧虑状态的神奇办法
第三节　忧虑的伤害
第二章　分析忧虑时所用的几个基本技巧
*节　如何分析和解决忧虑问题
第二节　如何让你生意上的忧虑减少50%
第三章　打破忧虑的习惯
*节　把忧虑从你的脑子中挤走
第二节　不要让甲壳虫打败你
第三节　平均定律让你的大部分忧虑失效
第四节　与不可避免的事合作
第五节　为你的忧虑下一道“止损”命令
第六节　不要试图锯锯末
第四章　带给你平静和幸福的七个办法
*节　改变你生活的八个字
第二节　报复的高昂代价
第三节　如果你这么做，就永远都不会担心
忘恩负义了
第四节　你愿意别人用100万换取你所拥有的
东西吗？
第五节　发现自己，做自己，记住地球上没有和你
一样的人
第六节　如果你有一只柠檬，那就做一杯
柠檬汽水
第七节　如何在14天内治好抑郁症
第五章　克服忧虑的完美办法
*节　我的父母是如何克服忧虑的
第六章　无惧他人的批评
*节　记住：没人愿意去踢一条死狗
第二节　这么做——批评便不会伤害你
第三节　我做过的蠢事
第七章　防止疲乏和忧虑、保持旺盛精力和昂扬斗志的
六个办法
*节　每天为你醒着的生活增加一个小时
第二节　是什么让你疲惫——对此你能做什么
第三节　如何防止疲乏——永葆青春
第四节　防止疲乏和忧虑的四个良好的工作习惯
第五节　如何消除导致疲乏、忧虑和愤恨的无聊
第六节　远离失眠的困扰
第八章　我是如何克服忧虑的


下部　如何赢得朋友与影响他人

修订版前言
这本书是如何写成的——我为何要写这本书
有效利用本书的八个建议
*章　与人相处的基本技巧
*节　“要想采蜂蜜，就别把蜂箱踢翻”
第二节　与人相处的大秘密
第三节　能做到这一点的人，世界与他同在，
他也不会独行
第二章　让人们喜欢你的六个方法
*节　做到了这一点，在哪儿你都会受欢迎
第二节　一个给他人留下好的*印象的
简单办法
第三节　不做这个，你就会陷入麻烦
第四节　一个成为谈话高手的简单办法
第五节　如何让别人对你感兴趣
第六节　如何让别人一下子就喜欢上你
第三章　如何让别人接受你的看法
*节　争论中，你成不了赢家
第二节　一个树敌的好办法——以及如何避免
第三节　错了，就承认
第四节　一滴蜜
第五节　苏格拉底的秘密
第六节　处理抱怨的安全阀
第七节　如何赢得合作
第八节　一个神奇的办法
第九节　人们想要什么
第十节　求助于更高尚的理由
第十一节　电影能做，电视能做，你为何不能做？
第十二节　别的办法不管用时，试试这个
第四章　作为领导，学点改变他人的艺术
*节　如果非要挑错，那就试试这个办法
第二节　批评他人的艺术
第三节　先谈论自身错误
第四节　没人喜欢听令于人
第五节　给别人留点面子
第六节　如何激励他人成功
第七节　给别人一个好名声
第八节　让错误看起来很容易纠正
第九节　让别人高高兴兴地按你说的去做